Silvermine – my favourite trails 
When we did the Charity Challenge ten days ago, we were a group of 7 runners. That was the first time that I did a social run with more than 4 people for nearly a year.
It reminded me of how much I love running with a group of friends. For now, I mostly run with Kai, but I’m looking forward to the time when we can regularly run in groups again.
Do you like running in a group? If so, what does your perfect running group look like?
For me, it would be something like this:
- A new running trail: in Switzerland, we usually meet up at someone’s place and they would show us “their” trail. The risk is that you have no clue how long or how hilly these runs will be – I’ve been on some that lasted over 4 hours.
- A good mix of faster and slower runners: I love having faster runners in the group. Like a rabbit in a race, it’s a great challenge to chase the faster runners and see how long I can keep up (usually, about two minutes). Kindly, the faster runners stop every few kilometres to wait for the slower ones to catch up.
- New people! For me, the ideal group size is around 5 – 8 runners. It’s exciting when new people join us because new people mean new stories! I love running with chatty runners – it’s like having your personal live podcast with you while you run.
- Dogs! We don’t have a dog so I love it when other runners bring their dogs along. During our group run, they usually flit back and forth, frantically trying to keep their herd of sheep together. It’s incredible how much energy they have (at least for shorter runs).
- A post-run coffee: this is perhaps the best part – sitting together after a good run and talking and laughing together. Runners are the best friends!
During our coffee break last week, our running buddies told us about their friend, Craig Foster. He had spent a year diving near the coast of Cape Town and produced a film about how he built a relationship with a wild octopus. The film was called “My Octopus Teacher” and was released on Netflix last September. It won an Oscar as “Best Documentary” last Sunday and a Bafta award two weeks ago. The trailer is here.
Of course, we had to watch it. It is a very fascinating and touching story. I still can’t believe that I nearly cried over an octopus.
And now, for a few random photos from the week:
I think they were lost… 
At the Promenade 
A toilet with a view 
Constantia
And some market scenes:
Seamstress Mildred 
Tintin 
Cheese Toasties 
Flammkuchen! 
Samira 
Cakes! 
Paella
- Do you like running with new people?
- Are you a chatty runner or more the listening type?
I’m joining Kooky Runner and Zenaida’s link-up, Tuesday Topics. I’m also joining Runner’s Roundup with Mile By Mile, Coach Debbie Runs, Confessions of a Mother Runner, Runs with Pugs and Laura Norris Running.
I used to really enjoy having brunch with the other participants during our outdoor bootcamp sessions! It’s nice to combine exercise with socialising. But in general, I think I’m more the listener than the talker, and like you, I enjoy competing with the faster/better people, so I tend to be quiet and concentrate during the session, then chat afterwards.
I recently joined a local dance class and am hoping to meet some of the other dancers once we get to do the class in-person again. It’ll be exciting to have some local friends.
Exactly – exercising and socialising with a friendly bunch of people make for the best days.
Yes, I can relate to focusing on the workout. Usually, I don’t have enough breath to chat, so I’m happy to take on the listening part.
Oh, that local dance class sounds exciting, Kat! I’m sure that will open up a whole new social circle of like-minded people. So happy for you!
Liebe Catrina,
oh, schon der Trailer zum Octopusfilm ist sehr emotional… Ich hoffe, ich kann den ganzen Film irgendwann sehen.
Ich laufe meist allein, weil ich dann keine komplizierte Terminplanung machen muss, was in Vor-Corona-Zeiten bei mir beruflich manchmal schwierig war. Mir ist auch wichtig, dass dann das Tempo zusammen passt, was leider bei Chris nicht ist, er ist zu schnell für mich.
Ah, ich sehe, Catrina geht auf “Hasenjagd” ..;-)
Aber wenn sich die passende Gelegenheit ergibt, ist ein Gruppenlauf wunderbar. Wie du beschreibst, auch hinterher noch ein wenig plaudern. Oder wenn man zu mehreren ein Event bestreitet, später die Eindrücke und Erlebnisse austauschen und alles nochmal erleben – wunderbar!
Was mir immer wieder großen Spaß macht, ist das “betreute Lauftraining” zum Monschau-Marathon, z.B. hier beschrieben: https://18071960.blogspot.com/2017/07/doppeltes-originalstreckentraining.html Man kommt mit vielen Leuten ins Gespräch und lernt nebenher noch die Strecke kennen.
Meine Puste reicht allerdings meist nicht zum Schnattern, aber Zuhören verkürzt mir oft die Anstrengung…
Danke für die schönen Bildeindrücke!
Liebe Grüße aus dem sonnigen Rheinland!
Elke
Liebe Elke
Ich hoffe, dass der Octopus-Film mal im TV zu sehen ist – so ein schöner Film verdient es, von einem breiten Publikum gesehen zu werden.
Stimmt, es gibt viele Hindernisse, in der Gruppe zu laufen: es muss terminlich und tempo-mässig stimmen, sonst wird es zu mühsam. Persönlich stimmt es meist, da habe ich bisher nur einen Arbeitskollegen gehabt, der eine etwas komische Art hatte… aber zum Glück wurde er in der Gruppe “verwässert”, so dass es nicht mehr so ins Gewicht fiel. 🙂
Dein Monschau-Lauftraining ist ja auch eine coole Sache! Danke für den Link. Und da trifft man erst noch Leute, die dann den gleichen Lauf machen werden – sozusagen Leidensgenossen. Eine gute Idee. Das Zusammensitzen nach einem Event ist auch schön – da kann man alles so schön verarbeiten.
Zum Reden fehlt mir auch oft der Schnauf, aber ich höre sehr gerne zu und bin froh um jeden, der mir die “Ohren ablabert”. 😉
Liebe Grüsse aus dem ebenfalls sonnigen Cape Town!
How cool. I watched that show on Netflix. You have to read the soul of an octopus by sy Montgomery.
I love my running friends. We have different goals and paces. I’m the most competitive but they all love to run. When I run with faster friends I struggle to chat but for an easy run with slower runners we chat up a storm. We always gather after for brunch or dinner and talk about running.
I just googled that book, Darlene. Wow – who would have thought that there’s a book about octopuses! Thanks for the tip!
Yes, you are a social runner, too! Haha, that’s why I end up listening to others – I just don’t have any breath anymore to talk. Post-run gatherings are so satisfying – you’ve done the exercise and now you get to relax with friends. Is there anything better than that?
Liebe Catrina, wieder so schöne Impressionen aus deiner derzeitigen Wahlheimat, die Paella würde ich gerne essen, und einem Besuch auf dieser Toilette wäre ich auch nicht abgeneigt.
Gruppenläufe ? Früher bin ich fast ausschließlich in einer Gruppe – nur mit Männern !! – gelaufen, hat schon Spaß gemacht, vor allem, wenn man mit ihnen mithalten konnte oder noch besser, schneller laufen konnte als sie. Das ist Schnee von gestern !
Nachdem ich hierher verzogen bin, hat sich die Frage der Gruppenläufe fast erledigt – außer mit meinen Laufkursen laufe ich fast immer alleine oder zu zweit. Mittlerweile laufe ich am liebsten alleine, keine Verabredung, keine Anpassung, einfach mein Tempo laufen, ich habe alles durch und bin jetzt dort gelandet, wo ich bin. Ich glaube, das ist auch eine Frage der Zeit – anfangs braucht man sogar die Mitläufer, fühlt sich aufgehoben in einer Gruppe, quatscht auch gerne über Gott und die Welt. Dann kommt die Phase, in der man lieber mit sich alleine ist, den Stress im Alltag abschütteln, bei sich sein kann, um ” gut erholt ” wieder zu Hause anzukommen.
Unterwegs wird der Kopf frei, man hat Zeit, sich mit sich selbst zu beschäftigen, Stress, Frust, Trauer und was noch alles abzubauen, auch mal Hochstimmung zu empfinden, ein Mischmasch aller Emotionen, ich glaube, das ist das, was mir auch am Laufen mit besondere Freude bereitet.
P.S. Die Muckies der Turner sind auch nicht zu verachten !! 😉
Die Ostsee lässt sehr sonnig grüßen 😎
Liebe Margitta
Die Fotos haben sich alle aufgestaut und ich musste sie mal loswerden. 😉
Wow, nur mit schnellen Männern zu laufen ist ein geniales Training! Es erinnert mich an den Spruch: “the dumbest person in the room is the best place to be”. Übertragen aufs Laufen könnte man sagen: “the slowest runner in a group is the best place to be”. Es gibt nichts besseres (und anstrengenderes), als mit schnelleren Läufern unterwegs zu sein. Obwohl, du warst bestimmt meist an der Spitze der Männergruppe.
Du hast jetzt zwar nicht mehr viele Gruppenläufe – aber dafür eine herrliche Umgebung! Und wie du schreibst, es hat viele Vorteile, alleine zu laufen. Wenn man gestresst ist, dann ist ein Solo-Lauf sehr erholsam. Gerade in dieser Pandemie-Zeit ist es wie eine friedliche Insel und hilft einen Ausgleich zu finden. Sehr schön, wie du das in deinem letzten Absatz beschreibst!
Haha, ich MUSSTE die Turner fotografieren!
Liebe Grüsse aus dem ebenfalls sonnigen Cape Town!
Oh how I miss group runs for all the reasons you’ve mentioned – exploring new areas, meeting new people, gaining new perspectives, and that post run coffee, I can see it now!!!! I’m a chatty runner if it’s a nice easy pace, but if things are getting too intense on the legs and lungs, I quickly shift to listening!!
Haha, isn’t that post-run coffee the best?!
I run out of breath so quickly that I’m always glad to have a chatty runner next to me. The other day I was running uphill with a friend and she was chatting away. We overtook another runner who asked her: “How can you talk while running uphill?!” She is so fit!
Liebe Catrina,
Deine Bilder machen wirklich Lust Südafrika einmal zu besuchen. Die Menschen sehen alles so freundlich aus. Wenn nur der Flug nicht wäre. Wie länge fährt man eigentlich mit dem Auto? 🙄
Bei den Gruppenläufen macht die Dosis bei mir das Gift. Unsere Etappenläufe im Winter mit anschließendem Torte-Essen waren immer genial. Einmal im Monat über die Wintermonate war das schön. Ansonsten geht es mir wie Elke, zu oft würde es mir die Freiheit nehmen und es wäre mir auf Dauer auch zu anstrengend.
Und ob ich lieber rede oder zuhöre hängt von meiner Tagesstimmung, den Mitläufern und dem Tempo ab 🙂
Liebe Grüße aus dem knalle sonnigen, aber immer noch frischen Oldenburg
Volker
Lieber Volker
Haha, ich muss mal die Fahrzeit für Paris – Dakar nachschauen, und dann noch ein paar Stunden bis Cape Town dazuzählen! :-))
Aber ein Besuch müsstest du wirklich mal ins Auge fassen, es würde dir hier super gefallen.
Also, wenn es bei euch Torte nach dem Lauf gibt, dann müsste ich jede Woche mit der Gruppe laufen. Was ist eigentlich mit der Utkiek-Truppe? Treffen die sich noch?
Mit deinen Sololäufen bist du ja auch sehr flexibel und kannst deine Läufe auch dem Wetter anpassen. Ich müsste eigentlich Torben fragen, ob du ein Schnatterer beim Laufen bist… du bist ja der geübtere Läufer von euch beiden. Obwohl, Torben hat wahrscheinlich vom Schwimmen eine gute Lungenkapazität….
Liebe Grüsse aus dem ebenfalls sonnigen und auch etwas kühlen Cape Town!
I was 100% a solo runner until last year and now I feel like I know every runner in my town! On weekdays I usually run by myself b/c it’s easier with the time constraints, but when I can I like to meet up with others on Saturday for my long run. I’m a bit on the shy/introverted side but I’ve NEVER not been able to come up with things to talk about with other runners. It’s so interesting to hear everyone’s stories and where they are in their running journey, whether they’re training for a big race or just starting to run.
That’s so cool that you have found a running tribe in your town, Birchie! That is so practical, especially for long runs.
I’m also more of a shy person but never find it difficult to talk with other runners. It’s something about moving while your chatting that makes it easier. Oh, and I could listen forever to people talking about running, haha!
Oh, I’m very much a chatty runner LOL I like my solo runs, though, too. Barb and I (in non-pandemic times) sometimes go to Des Moines, an hour away, and run with a running club. It’s a nice change of scenery, and great conversation with some new faces. There are several other gals in town, but we all seem to have different schedules (and preferences on meet-up times), but we’re trying to get a schedule together when we all can run together, if only once or month or so. Stay tuned…
I think it would be very entertaining to run with you! Although I would find it challenging to be ready at 5am in the morning, haha.
I remember you going to another town for your group runs before the pandemic – seems like ages ago!
That would be so cool if you could get runners of your town to meet up once a month – I bet everyone would enjoy a bit of socialising. A great initiative, Kim!
I haven’t run with a group in over a year and I feel bad for saying this but I actually don’t miss it! I kind of enjoy the freedom of solo runs – doing them when I want and making them as long as I want that day. Although I absolutely see the benefits of running with a group as it’s a great accountability tool.
I get that, Kim! There are a lot of logistics involved in group runs and it can get complicated.
Solo runs can be so liberating for the mind – something that group runs can’t give you. It’s a good thing that we can all get what we need from running.
I’m definitely not a group runner. I’ve done group runs but I really like to get lost in my thoughts when I run–I find myself getting annoyed at the chatter. Yep, that is the truth. The coffee and/or cocktails after? Now that is a group activity I can get my head around!
I understand that, Wendy! Running solo is a lot more calming than running in a group. When I used to run over lunchtime with my work colleagues there were times I would have rather run alone just to clear my mind.
And a solo run followed by social cocktails sounds great, too!
I really prefer running alone! Although to be fair I’ve never really run in a group. But I like just being able to think when I run, and go at whatever pace I want and start and end my run when I want. I can’t imagine preferring a group run, but I guess you never know!
In many ways, solo runs are a blessing. You never need to schedule a meet-up, never have to wait for anyone, never have to miss out on running because a running buddy can’t make it. If it ain’t broken, don’t fix it – keep it that way, Lisa!
There aren’t any groups that I am aware of close by, so I also run solo. I’ve thought about joining a running club, but the nearest is an hour away. I, like some of the other comments above, like being able to get out and run on my own schedule and at my own pace. However, I do recall when I was in the AF (almost 40 years ago…yikes) that my longest run was with a friend and I didn’t even realize we had gone as far as we had. It just seemed so easy.
Wow, an hour does seem far to meet up with regularly with a running club. Not being on a rigid schedule has so many benefits! You can run exactly when you feel like it and structure it the way you want.
Long runs that fly by are so nice! That’s the biggest benefit of having a running buddy. Hopefully, you will be doing those long runs again soon!
Thanks. I did get in 6 miles last week, but they were really, really slow. For me…that’s a long run. 🙂
Oh, wow, Vicky, you did 6 miles! That’s so great to hear!
By all rights that IS a long run, considering that you are at the very beginning of your running voyage. I like where this is heading!
I hope so. That 6 miles was about my limit right now.
Liebe Catrina,
ich bin immer gerne zu unserem Vereinslauftreff gegangen. Der fand einmal pro Woche statt und meistens gab es ein ausgeschriebenes Programm (Lauftechnik, Intervalle, Hügellauf, etc.) oder eine vorgeschlagene Runde. Das alles immer in verschiedenen Intensitäten, damit für jede/n etwas dabei war. So sind auch nie alle gemeinsam dann gelaufen, sondern es gab eine spontane Gruppenblidung.
Deinen 3. und 5. Punkt kann ich nur unerschreiben – ich liebe es, anderen zuzuhören und sich danach noch auf ein Getränk (es darf auch gerne ein Bier sein) zusammenzusetzen ist super.
Allerdings genieße ich auch das alleine laufen sehr – dabei habe ich mehr Zeit und Muße meine Umgebung zu betrachten, meinen Gedanken nachzuhängen und wenn ich etwas längeres plane habe ich meinen Podcast am Telefon mit dabei. 😉
Liebe Doris
Einmal in der Woche einen Vereinstreff – das klingt genau richtig, vor allem die spontane Gruppenbildung. Da kann sich jeder so zusammentun, wie es ihm/ihr gefällt.
Haha, du läufst auch gerne mit “Labertaschen”? Ich kann den Geschichten zwar nicht immer folgen, besonders, wenn viele verschiedene Protagonisten vorkommen, aber unterhaltsam sind sie immer. So erzählte eine Läuferin letzte Woche von ihrer veganer Tochter, die auch ihren Dackel vegan ernährte. Der Hund wurde elend krank und jetzt muss sie sich täglich überwinden weil sie ihm frische Schweinsleber füttern muss…
Zusammensitzen bei Kaffee/Bier ist herrlich!
Alleine laufen ist auch schön! Wer weiss, vielleicht willst du dich nach der Pandemie gar nicht mehr mit dem Verein treffen! 😉
I’m a bit of both – solo and group, but these days I really struggle to run on my own, I will look for any excuse to get out of it, but if I’ve committed to a group I have to be there. I informally lead a group on Tuesdays and Thursdays and love coming up with challenging routes, but at the same time trying to accommodate everyone’s pace – and I have people who run anywhere from 5 min/km to 8min/km! My friends use whether I am talking or not as an indicator of how I am doing. They all get worried when I stop talking…
Time constraints mean I only really get a coffee in on Saturdays, and indeed, they taste THE best!
Oh wow, I didn’t know you’re leading a running group, Birdie! Informally or not, you still have to be there, plot out a route and check whether everyone is still there after the run. It must be challenging sometimes with that wide pace range. I bet you enjoy your chats on your run, haha!
That Saturday coffee must taste heavenly!
ha we are on the same page today! Running with a group is the best experience ever and so different from solo runs. Glad you have your people too!
Great minds think alike, Deborah, haha!
It’s great to do something you enjoy with friends – running has forged the best friendships in my life.
I don’t think I’ve ever run in a group that large! It does sound fun though. i would definitely join you guys for a beautiful trail run in Switzerland!
I think you would be the type that would enjoy running in a group. I would love to take you on a trail in Switzerland, Jenny!
We will be going back next month so I hope to at least show you some photos.
I do like running in a group but often it’s easier for the faster runners — it’s harder for us slower runners to keep up with the fast ones! I am not actually fond of running with dogs when in a group. Too easy for a dog to get in your way — it’s happened to me in quite a few races that allow dogs.
I am a surprisingly chatty person on the run, because IRL, I am not normally chatty with people I don’t know!
That’s true, Judy! It can be quite stressful for slower runners – but I find that the faster runners usually don’t mind waiting for us slower ones.
The dogs do get in the way. Last week they were wet, too, because they had jumped into a stream. But I find it quite funny.
I couldn’t imagine running a race with dogs… I agree, that would annoy me too.
Haha, that’s funny how running makes you chatty!
Hi Catrina,
I absolutely need both. Running alone and running in a group. The first is good to relax and focus on your environment and yourself and the second is great for new inputs and some motiviation to keep going. I only like your points 1, 3, and 5. Dogs tend to run between and around my legs and I don’t bring my dog to group runs either. And the faster runners – if it’s a run where the faster ones wait, I always feel like slowing everybody down. I prefer to run with people my speed.
I read a book about somebody and her relationship with Octopuses – very fascinating these animals. (It’s not the same story as your film as the Octopuses were in an aquarium.) I might want to see the film as well.
Hi Roni
Ah yes, you describe the best of both worlds perfectly. Running alone has its moments to spend some time with your thoughts, and running in a group can be very stimulating and fun.
I was curious to know what you would say about running with dogs. You’re right, they do get in the way. Last week the dogs were wet as well because they jumped into a stream. But I didn’t mind at all, I thought it quite funny – maybe because I’m NOT a dog-owner. 😉
And yes, that feeling of slowing everyone down can be stressful. It’s a good idea to split up a large group into sub-groups – I think you do that, right?
I think you would enjoy this documentary, Roni. Somebody else mentioned a book called “The Soul of an Octopus” by Sy Montgomery. Was it that one? I need to get it.
There is one running group that doesn’t split and waits for everybody and I don’t like running with them even so it’s meant nicely and then there is one that doesn’t split, but they go very very slow, so I feel ok running with them. But mostly it’s split.
Yes it was Soul of an Octopus. I recommend the book.
Ha, yes, I would go for the split group, too, given the choice. It’s a lot less stressful.
Thanks, I will look out for the book!
This is the third time in two days that someone has mentioned My Octopus Teacher. To me that means I’d better watch it.
I haven’t run with a group in more that a year. I’m excited because I’m finally running with one girlfriend!
Oh, I hope you get to see it! It’s so fascinating.
I bet you miss your group. That’s really cool that you can run with a girlfriend – you must have a lot to talk about!
I love to meet new people through running. It’s such a social activity and great for making new friends!
True, Lauren! Many of my best friends are runners! 😄
I love this.
I do love running with people, but I’m also super self-conscious, so new people make me nervous.
I like to chat, but I also appreciate listening, especially if I am pushing hard and can’t get breath.
Getting nervous around new people is a great aspect no one has mentioned yet, Jenn. Good point, thank you!
Haha, me too! I always hope I don’t have to answer a question when we’re going uphill.
Liebe Catrina,
erst einmal vielen, vielen Dank for the few random photos! – Sie vermitteln manche tollen Eindrücke aus Südafrika …
… nur momentan hätte ich gar keine Lust so weit zu reisen, auch wenn es bestimmt mal interessant wäre Südafrika zu bereisen! Allerdings gleicht dann eine kurze Zeit mehr einer Stippvisite. In den USA habe ich auch nur ein “paar” Eindrücke sammeln können, obwohl ich mehr als 20 Wochen bei meinen 5 Besuchen zugebracht hatte … allerdings ist es auch ein riesiges Land.
Aber so “heimatverbunden” wie ich bin, durch und durch Europäer, würde ich mich jetzt an eurer Stelle wahnsinnig auf die schöne Schweiz freuen! … Zürich stelle ich mir ideal vor, wenn auch bestimmt ziemlich teuer. Es hat doch flache Gegenden dort und die geliebten Berge sind nicht weit weg … oder? … zu naiv?
Wann gehts zurück? – Nur dass ich die Post eine Woche früher abschicke! 😆
Zu deinem Thema:
Ich mag beides, alleine oder in einer Gruppe laufen. Als ich 2008 zum Lauftreff gestoßen bin, war ich vorher 28 Jahre meist alleine gerannt. Dann half ich Gruppen zu leiten. Das sind “andere” Gruppen, als du sie beschreibst, da sie nur eine Stunde und mit fest angesagtem Tempo unterwegs sind.
In der ersten Zeit bin ich in der schnellsten Gruppe mitgerannt. Da ging es tempomäßig ordentlich ab und wir haben uns “freier” im Wald bewegt … mit größerem Radius. Mit den langsameren Gruppen sucht man sich größere Waldwege und Forststraßen, da auch manche Mitläuferinnen Trails und Wurzelwege nicht mögen!
Im Gegensatz dazu sind die Trailruns toll, die das Läuferherz ausgerufen hat. Man folgt einem Guide durch den Wald, immer wieder neue Wege erkundend. Leider sind diese Angebote rar! Neue Kontakte knüpfen geht, obwohl ich mich am Anfang solcher Läufe wohler fühle, wenn ich zumindest ein Gesicht kenne! 😆
Je nachdem, ob ich Läufer kenne, rede ich auch während des Laufs, bin ich “neu”, höre ich meist lange nur zu. … nicht so, wie ein befreundeter Läufer, der schnasselt, egal wie profiliert die Strecke ist! … vielleicht so wie Helge? 😉
Hunde mag ich dabei nicht, da ich erlebt habe, wie sie einem immer zwischen den Beinen rumwuseln. Die fitten Hunde, die der Gruppe voranlaufen, stören mich nicht.
Ich vermisse aber die Gruppe um Alex und Jule. Leider sind sie zu schnell für mich, da ich noch sehr geduldig und ruhig unterwegs sein “muss”.
Genieße deine Fitness, ob alleine, mit Kai, oder in Gruppen laufend!
Aus dem trüben, kühlen Darmstadt
LG Manfred
Lieber Manfred
So, endlich wieder vor einem richtigen PC mit richtigem Internet…. die letzten drei Tage hatten wir nur wackeliges Internet. Wir waren beim “Tankwa Trail” – das war ein sehr interessanter Event (5km am Freitag, jeweils 20km am Samstag und Sonntag). Nicht so viele Höhenmeter (oder so beeindruckend) wie die Alpen, aber auch schön!
Ich glaube, Südafrika würde dir gefallen – aber nicht so sehr wie die Alpen. Zürich hat gute Laufstrecken und ist ein idealer Ausgangspunkt für Tagestouren. Und das Zürcher Oberland – 40 Minuten von uns – hat wunderbare Hügel, viele Höhenmeter und schöne Aussichten zu bieten! Ich hoffe ja, dass du es mal zu uns schaffst! Übrigens werden wir Elke und Helge voraussichtlich im Mai in der Schweiz treffen – nur falls es irgendwie auch in deiner Agenda passe würde. Aber mehr dazu am Mittwoch. 😉
Wir sind jetzt im Schlussspurt – am 10. Mai fliegen wir ab. Ich freue mich!
28 Jahre alleine und dann in der Gruppe, das ist ja eine rechte Veränderung. Ich habe mir vorgestellt, dass du schon immer in Gruppen unterwegs warst, da ich dich eher als kontakfreudiger Typ einschätze. Deine schnelle Gruppe wäre mir VIEL zu schnell gewesen, aber die Läuferherz Trailruns klingen sehr spannend. Hoffentlich bauen sie das Angebot aus wenn die C-Aufregung vorbei ist. Bis dann bist du bestimmt auch wieder so fit, dass du selbst als Guide einsetzbar bist!
Haha, ich habe auch so einen Kollegen – der “schnurrt” non-stop, egal wie steil es abgeht. Da kann ich nicht mehr mithalten. Helge gewinnt in der “Schnurri”-Kategorie, ohne Zweifel! 🙂
Geduld, Manfred. Ich weiss, das fällt dir ein bisschen schwer (würde mir auch), aber bald bist du wieder dabei mit Alex und Jule. Jemand, der so eine starke Grundfitness hat wie du, ist nicht so leicht unterzukriegen!
Liebe Grüsse aus dem abendlichen Cape Town, wo gerade die Sonne untergeht.
Liebe Catrina,
ja, erzähl mal bitte, wann und wo ihr euch trefft. Vielleicht ist ja was drin, je nachdem was unsere “Pandemie-Hüter” verfügen und ob sich die Panik schiebenden “Angsthasen” durchsetzen. Sorry! 😉 – … und ob ich irgendwo übernachten “darf”? – Laufen in der Schweiz, egal wie fit ich bin, reizt mich schon sehr! – Auch Südafrika ist sicherlich reizvoll, aber sooo weit weg.
Alleine laufen war der Einfachheit und besseren Organisierbarkeit geschuldet. Bin ab und an mal mit anderen gelaufen, nicht aber in Gruppen. Das habe ich dann “bei Wettkämpfen” gemacht. 😉
Unsere schnellste Lauftreff-Gruppe wurde als eine 13+ eingestuft, manchmal sind wir aber bis an die 15 km/h unterwegs gewesen und haben bis zu 17 km zurück gelegt. Das durften wir aber dem damaligen Lauftreffleiter nicht erzählen, da wir ja keine Trainingsgruppe waren.
… und momentan laufe ich mit angezogener Handbremse, kostet Geduld und hoffentlich halten die Bremsbeläge noch ne Weile stand! 😛
Aus dem nächtlichen Darmstadt
LG Manfred
Lieber Manfred
Cool! Wir treffen uns voraussichtlich in der Nähe von Thun am 21. Mai für eine schöne Tageswanderung (wenn das Wetter mitmacht). Das wäre super, wenn es klappen würde! Elke kennt sich gut aus in der Gegend und Helge ist ja Inferno-technisch oft da.
Alleine laufen ist tatsächlich viel einfacher, besonders, wenn man nicht die Motivation einer Gruppe braucht. Und die brauchtest du wirklich nicht!
15km/h ist ein hohes Tempo, vor allem wenn es noch eine hügelige Gegend ist! Und dann noch über eine Stunde lang – ihr wart schon verrückt! Aber Verrücktsein gehört dazu, nicht wahr?
Liebe Grüsse aus dem sonnigen Cape Town!
Liebe Catrina,
Motivation zum Laufen, nö, die brauchte ich wirklich noch nie. Und wenn es mal nicht klappt, war das früher eher ein “Problem”, heute sehe ich das viel entspannter … dann ist es halt so, oder der Körper braucht halt ne Pause.
Ein solches Verrücktsein macht doch Spaß, oder? – Es war eine richtig coole Truppe, die “die wilde 13” genannt wurde. Oft haben wir uns im Herbst (November) in einem Restaurant zu einem “eat-out” getroffen. 2019 klappte es nicht und 2020 war ja nix möglich. Muss mal die Adressen raussuchen und … wenn dann möglich … dazu einladen, wenn es auch diese Gruppe so nicht mehr gibt und ich mit den Jüngeren nicht mehr mitkäme.
Vielleicht kann ich was drehen … “für” den 21. Mai? – Mal sehen?!
Aus dem sonnigen Darmstadt
LG Manfred
Lieber Manfred
Genau richtig, das sehe ich auch so. Der Körper ist bestimmt dankbar!
Die “Verrückten 13” – das passt! Das ist eine gute Idee mit dem Zusammentrommeln der alten Truppe, sobald es möglich ist. Ihr habt einander bestimmt viel zu erzählen nach so langer Zeit.
Oh, das wäre toll! Ich sehe schon, dass wird zu einem richtigen Blogger-Treff!
Liebe Grüsse aus dem dunklen Cape Town!
Wait, what!! you have a connection to the man from My Octopus Teacher? I LOVED that documentary. so beautiful! And yes, I definitely cried over an octopus 🙂
Haha, Jessie, wasn’t it a wonderful film? Every time I see kelp on the promenade where we run here in Cape Town, I am reminded of the octopus.
I am a solo runner but have also run in a group. Even though I run with music, I don’t like the constant chatter of people while running. 🙂
The golden middle way, Zenaida! I like that. I would never listen to music during a run but love the sound of chatter. I find it incredibly calming and entertaining.
This is awesome, Catrina. It was a running group at my work that got me into running 7 years ago when I was 55. I am more of a listening type of a person. If I see someone nervous or awkward before a race though, I definitely will not hesitate to talk to them to helpfully put them more at ease.
Amazing how motivating a running group can be, Carl! I’m glad they got you running and that you are still running today!
That’s nice that you reach out to nervous people. I’m sure they appreciate a kind word of encouragement before a race. It’s a great idea, I should start doing that too.
I prefer running alone most days. Although I have been on a few small group runs that I enjoy – but that is probably because I enjoy the social post run beer or coffee more!
Haha, Laura, good point! The post-run beer and coffee are sometimes better than the run!
I love running with new people. I ran with a blogger I befriended a few weeks ago. She is training for her first marathon. so much fun! I enjoyed meeting her “crew”. So cool that you are a friend of a friend of Craig Foster!
Oh, that’s lovely, Laurie!
I am still waiting to meet my first blogger friend. I was hoping to meet Shathiso from Gabarone Runner in March, but unfortunately, the pandemic logistics got in the way.
Right? Friend of friends of an Oscar winner. Wow! 😉
Hi Catrina,
It is always great to see the lovely pictures from the places, trails, people, food, you are experiencing. At least they somehow convey the feeling of travelling for the ones who can not (yet), but hopefully will be able to soon.
Socializing with other runners is good once in a while – for me mostly at the red traffic light 🙂 I have never tried to go running with people at different speed levels. For now I am happy when I can do my regular runs to relax, enjoy nature, and get my head free, I can run at my own space and do not want to be tempted to run faster than I should. It reminds me too much of running competition at high school, which I did not like at all. Yet, I guess, once in a while it could be fun.
Luckily, spring is around, and people overhere in Germany also start to get back to normal life. Time to encounter some serious challenges 🙂
Always nice to read your blog. Keep on running 🙂
Peace
Ginger
hi Ginger!
So lovely to hear from you! I hope you are keeping well.
I love reading running blogs as well. It’s so interesting to read what others are doing and how they train – especially in these unusual times.
I understand what you mean about going out with people who are running at a different pace. The pressure to keep up can take away the fun. I like the way you describe your solo runs – running for personal enjoyment and to savour the peaceful and quiet atmosphere is a very relaxing and calming experience.
Ah, serious challenges, Ginger? What are you planning? I’m dying to know!
Since yesterday, we are back in Zurich. We are planning to stay until October and then return to South Africa again. It’s nice to be back and to see the lush green everywhere!
Take care!