“Distracting ourselves from emotional struggle gives our minds a break.” – K. King Psy.D., in Psychology Today
This week, my main task is to distract myself from anything that has to do with the Two Oceans race on Sunday.
To ease the nerves, I’m focusing on everything non-race related:
- We enjoyed another hike with Adrian. As we had some people join us who are new to hiking we took a very easy route. It was very laid-back and enjoyable.
Maybe one day we will even learn how to do a proper jump photo…
- I got to meet up with a Strava friend! Ilona, a runner from Canada, came to Cape Town for two weeks. It was great fun to meet each other in real life. We had a lovely run together and chatted all the way. Sadly, two days later, Ilona tested positive for Covid. Fortunately, she recovered quickly and was fine again before she travelled back home.
- My second Adharanand Finn book arrived! I loved the first one “The Rise of the Ultra Runner” and am now devouring “Running with the Kenyans”. I runfess that I read the first book thinking the whole time that Adharanand was of Indian descent. Only when I read his “About” page did I learn that his parents are in fact Irish, but gave Indian names to their kids (his parents lived in an ashram in London and had an Indian guru – yes, they were hippies).
- One of our hiking friends, Cara, is getting into running and is looking for running buddies. We are more than happy to run with her.
We were debating with Cara on whether to participate in a nearby Parkrun called Melkbos. It runs along a beach and has beautiful views. However, because it was closer, we opted for our own route around the Table Mountain.
Later that morning, I learned from my running club that it was the 100th Parkrun in Melkbos and that everyone got chocolate cake at the finish line. If only we had known!
- I was thankful for some beautiful scenery on my runs to distract me this week.
- “Old enough” on Netflix. This is a heartwarming reality show from Japan where little toddlers go on errands all by themselves for the very first time. If you’re looking for something fun, light and uplifting you will love this show.
- And finally, we always have the wonderful distraction of Mr and Mrs Cyril. They still come to our balcony every evening and entertain us with their soft hoots.
- What are your favourite distractions?
- Strava – yay or nay?
- Have you run with any newbie runners lately?
I’m joining Kooky Runner and Zenaida’s link-up, Tuesday Topics. I’m also joining Runner’s Roundup with Mile By Mile, Coach Debbie Runs, Confessions of a Mother Runner, Runs with Pugs and Laura Norris Running.
I forgot everything I was supposed to write when I saw the last pictures! <3 Do you think they have a nest somewhere nearby (OMG baby owls)?
Reading works best for me as distraction, it really helps to concentrate on the writing and the story.
Good luck with the last preparations for Sunday, but I´m 100% sure you´ll do really well and enjoy the run!
They’re nearly as adorable as your bunnies!
There are three palm trees on the property in front of our balcony and they live in the middle palm tree. Baby owls would be the sweetest thing ever!
Reading is nice because it occupies the mind much better than TV does. I still need to get my hands on that Richard Powers book, btw.
Thank you! I hope so, Riitta!
Liebe Catrina,
ja, die Ablenkung vor einem großen Rennen… Da war hoffentlich die Wanderung in der wunderschönen Landschaft zuträglich? Es ist schwierig zu sagen, was da am besten ist. Ich denke, es kommt auf die jeweilige Situation an und wie man gerade so drauf ist. Im Zweifel tut es auch gut, lockere Runden zu drehen, weil sie einem einfach das Gefühl vermitteln, man ist gut vorbereitet. Schön daher, wenn du damit die Bekanntschaft mit Ilona verbinden konntest. Wunderbar, wenn plötzlich ein “Cybermensch” Realität wird.
Ach und die beiden Cyrils, sooo süß! Ich finde, Eulen haben auch so eine beruhigende Wirkung. Schon allein der Blick, der ist sowas von intensiv!
Mit einem Lauf-Einsteiger bin ich lange nicht gelaufen, und Strava ist nicht meine Welt.
Danke für den Hinweis auf das zweite Finn-Buch. Das werde ich mir nicht entgehen lassen 🙂
Liebe Grüße aus dem frühlingshaften Rheinland!
Elke
Liebe Elke
Gerade kommen wir von ein paar ruhigen Intervall-Runden auf der Bahn zurück… du hast Recht, es ist beruhigend. Morgen steht wieder eine Laufpause an und dann noch ganz wenige, ruhige Kilometer am Donnerstag.
Ich bin seit einem Jahr auf Strava und folge etwa 10 Läufer, wovon ich 3 persönlich kenne (die sind in der Schweiz). Illona ist ursprünglich von Cape Town und nach Kanada ausgewandert. Sie hat aus Interesse an Cape Town meine Läufe auf Strava verfolgt. Natürlich kannte sie meine Laufgegend sehr genau und die Fotos kamen ihr auch bekannt vor. Nächstes Jahr will sie am Two Oceans mitmachen, das wäre lustig.
Ich glaube, das zweite Finn-Buch wird dir auch gefallen – bis jetzt ist es wirklich gut!
Liebe Grüsse aus dem sonnigen Cape Town!
Oh, vergessen, SCHOKOLADENKUCHEN nach dem Lauf! Das war jetzt aber echt ärgerlich, dass du ausgerechnet den 100sten verpasst hast! Jetzt musst du die nächsten 100 abwarten, bis wieder die Chance besteht 😉
LG
Elke
Genau!!! Wie konnten wir das verpassen?! Obwohl Manfreds Apfelquarkkuchen oder Mailänderli vielleicht besser schmecken würden 🙂
Good luck on Sunday! I love what you are doing to still keep active/busy to distract you from your race. You’ve done everything you can to get read for it and you will rock it. I have heard about that show on Netflix. I can do 10 minutes. 🙂
Thank you, Zenaida!
It’s all about keeping my nerves at bay and not doing anything stupid before race day. 🙂
I think you would appreciate that Netflix show. Although the kids you teach are older, I’m sure you can relate to many of the scenes!
That sounds like some really lovely distractions this week! It’s kind of hard to distract myself with all the darn rain lately, but this week is a bit warmer and I’ve sat outside to read. I really enjoy that!
I’d like to say I’d choose the more scenic parkrun, especially with the draw of the ocean and views, but it usually just depends on what’s going on in my life.
It’s always really nice to meet an online friend IRL!
Reading a good book outside sounds like the perfect distraction to me, Judy! Especially since you’ve been having such dreary weather.
I have that scenic Parkrun on my to-do list with Cara. I think we will just bring our own chocolate cake to make up for the one we missed. 🙂
Social media can be so useful to establish contact with nice people!
Bringing your own cake might be even better!
Ha, yes! I would opt for cheesecake, I think!
Meeting up with friends is the best distraction.
I volunteer now with new runners. It gives you a whole appreciation for running.
I use Strava when I wear my Garmin. That’s for races. As you know is pretty often lol
Yes! Especially if the friends are not into running races, it can be very relaxing.
Oh, I didn’t know that! You will have to do a post about that one day, Darlene.
Ha, that’s cool! That means you’re on Strava 52 times a year! 🙂
It’s so exciting that race day is almost here!!! You’ve done the work and now “all” that you have to do is reap the rewards on race day. I hope that you have a wonderful time and selfishly I can’t wait to read about it. Enjoy your week of distraction.
Thank you so much, Birchie! I’m off to the expo today to pick up my number. I can’t wait for this race to begin… I wish I could travel in time and read the race recap that I will post next Tuesday. 🙂
Sounds like you’re finding plenty of distractions this week! Yikes on your friend testing positive- glad you didn’t get it! i own Running With the Kenyans but for some reason haven’t read it- thanks for the reminder. Good luck in your race! I CAN’T WAIT to hear all about it!
What, Jenny? You have an unread running book in your house? Haha, you will have to move “Running With the Kenyans” up on your TBR list!
Thank you! I’m very excited for the race!
Immer wieder so schön, die Bilder von einer für mich fremden sehr schönen Welt bei dir zu sehen !!
Hast die Zeit gut genutzt, es gibt ja so viele Möglichkeiten, sich abzulenken, sich anderweitig zu vergnügen, bis dann ENDLICH irgendwann DIE Stunde schlägt. Hoffentlich kannst du in diesen Tagen gut schlafen. Habe mir schon mal in aller Ruhe die Seite des Laufes angesehen, da werde selbst ich kribbelig. Du schaffst das mit Bravour, da bin ich sicher, wollen wir wetten ????
Zu deinen Fragen: Ablenkungen gibt es genug – so z.B. nehme ich mein Fahrrad und schlendere gemütlich durch die Prärie. Mit einem Newbie Runner laufen – das habe ich sehr, sehr oft in meinen Laufkursen mit großer Freude getan, macht Spaß, wenn sie wirklich Lust dafür haben und man schnell die Erfolge sieht !
So, liebe Catrina, die Daumen sind weltweit fest gedrückt – pass gut auf dich auf – und beiße die Zähne zusammen, wenn Bedarf dafür ist – YES !! Viel Glück 🍀🍀🏃♀️
Zum Glück kann ich diese Woche sehr gut schlafen, liebe Margitta!
Heute morgen kam mir noch ein geplanter Stromausfall entgegen. Wir hatten zwischen 5 und 8.30h keinen Strom, so brauchte ich nicht mal früh aufzustehen. 🙂
Heute morgen hat jemand vom Laufclub ein Foto des Zielraums geschickt – alle Tribünen und Zelte sind schon aufgebaut. Und heute geht’s ab zur Expo. Nervenkitzel pur! Ich hoffe, dass alles am Tag X gut läuft.
Abwechslung mit dem Fahrrad ist immer eine gute Idee. Und klar, du hast ja deine lieben Laufschüler. Es ist immer schön, wenn die neuen Läufer schnell eine Verbesserung sehen – das motiviert!
Ich werde bestimmt auf die Zähne beissen müssen im letzten Teil. Aber das hast du in deinen 43 Laufjahren schon zur Genüge getan. Der lebende Beweis, dass es geht! Danke dir, liebe Margitta!
Ach so, schau mal, was ich gerade lese : https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1053265288?ProvID=11000522&gclid=Cj0KCQjwxtSSBhDYARIsAEn0thSeZSQuZXCHc71bm6nazJFpBmC6_ywdWaUZBE821pCcyymp7mvvuEMaAgErEALw_wcB ich lebe mit !!! Erinnerungen………….Danke für den Tipp !
Ach, wie schön!!! Ich bin gespannt, wie es dir gefällt. Bestimmt kommt dir vieles bekannt vor, vor allem bei seinem 24-Stunden-Lauf! 🙂
Oh, goodness, the week before 2O! Yes, distract yourself, but also, embrace all the emotions that come. You are well prepared, and I am excited to see how it goes for you. I will keep an eye on the television, I am not sure it is being televised, but if it is, I will keep watch, hoping to spot you!
It’s the big week, Birdie! I am so EXCITED! Thanks again for recommending this race, I’m so glad you told me to do this one. I’m sure it’s going to be an awesome experience.
If I see a TV camera I will wave just in case! 🙂
My bib number will be 20254.
The jump picture! I think I tried a few of these and just gave up because I never got it lol. The owls are pretty neat! Bummer about your friend getting sick. That’s probably the worst time to get sick, when you’re on a trip. I don’t use Strava just because I don’t like sharing my running routes with the world!
Haha, I’m sure there must be a certain jump technique, I need to google it one day.
I felt so sorry for Ilona – it’s bad when you only have two weeks and are sick for one of them.
That’s a good point about Strava, Virjinia. Fortunately, until now only very nice running friends care where I run.
taper time is tough for sure! I usually either search for future races or buy running gear LOL. Yes, I love Strava! Are we friends?
Searching for future races is a great idea!! I’m going to the expo today and I think new running gear is likely.
We’re not friends on Strava yet! I see many runners with your name – I’ll need to check which one of them is around DC. 🙂
Liebe Catrina,
ach ja, die Woche vor “dem” Lauf! Das ist echt schwierig, den Kopf zur Ruhe zu bringen, abe r mir scheint, du hast eine gute Taktik gefunden. Ich werde am Sonntag an dich denken und alle gute Energie zu dir schicken! 🙂
Familie Cyril ist einfach entzückend. Wie schön, dass die beiden so treue Besucher sind. Sie strahlen so eine Weisheit aus, dass ich mich gerne mit ihnen unterhalten können würde.
Oh, das mit dem Parkrunjubiläum ist ja schade! Da heißt es jetzt lange warten – oder im Sommer in Zürich einen eigenen gründen! 😉
Danke dir, liebe Doris!
Sorry, dass ich deinen Sonntagsschlaf störe – der Lauf beginnt um 5:22h 🙂 Aber so ab 9.22h kann ich bestimmt eine extra Portion von deiner Energie gebrauchen.
So knuddelig! Stelle dir vor, wenn es kleine Eulenbabies gäbe! Das wäre der absolute Hammer.
Genau! Gerade habe ich nachgeschaut – in der Schweiz gibt es immer noch keinen Parkrun. Ein Projekt für die Zukunft!
Ach die Uhrzeit ist kein Problem – Chaya ist ein Morgenhund! 😀
Umso besser! 🙂
Oh, Catrina…big hugs to you as you prepare for the big weekend!! I’ll be thinking of you and trying to send good mojo your way 😉 That rainbow! The colors are so intense! My friend, Amy, isn’t new to running, but she has periods of disinterest…so she’s working on getting back into it. Another friend, Allison, has been running for a few years, but we only just met (officially) in person about a year ago. She’s in the same town, and we’d known each other on Instagram, but hadn’t had opportunity to do much together (very different schedules, as she’s 20+ years younger with much younger kids). It’s SO GREAT to meet new running friends!! Best of luck at your race<3
Oh, thank you so much Kim!! I’ll be sure glad for all those positive vibes! 🙂
That’s cool that you have the opportunity to motivate Amy – I’m sure she’s super happy to have you around.
Instagram must be a great way to get to know runners in your town. So nice that you found Allison! You have a nice little running group going – great support for your monthly full moon runs!
It can be so helpful to distract yourself before a big race! I can’t wait to hear how it goes. Good luck!
Thank you, Lisa! I can’t wait for it to start and get it over and done with. 🙂
Haha! “To ease the nerves, I’m focusing on everything non-race related”: neue Laufbuch, Parkrun, Runden laufen… so ganz ohne gehts wohl doch nicht?! 😉
Aber egal wie, etwas Ablenkung tut gut vor so einer Nummer. Aber du wirst das sehr gut machen, hast perfekt trainiert, ich wüsste nicht was schiefgehen könnte.
Mich selbst ablenken ist in solchen Fällen ein Kinderspiel, ich hab immer genug Projekte am Start, eigentlich ist jeder Tag viel zu kurz.
Strava ist nicht meins, war da mal angemeldet aber kann da nichts mit anfangen.
Ich drücke die Daumen für Sonntag, lass dich nicht verrückt machen, genieß den Lauf, viel Erfolg!!
Liebe Grüße, Oliver
Ganz ohne geht’s natürlich nicht, lieber Oliver! 🙂 Ich bin umzingelt – das Laufen ist überall!
Das denke ich auch. Das Training ist wirklich gut gelaufen – nur ein blöder Unfall oder Krankheit könnte jetzt noch dazwischenkommen.
Zu deinen vielen Projekten kommt ja auch noch die Musik, die bestimmt eine wunderbare Ablenkung ist.
Das dachte ich mir schon, dass Strava nicht deins ist – muss ja nicht sein.
Danke dir!! Der Fokus liegt auf das mentale Training für die letzten 14km…
Liebe Grüsse aus dem sonnigen Cape Town!
Liebe Catrina,
erst einmal vielen Dank, dass du wieder so viele und auch tolle Bilder gepostet hast! 🙂 Das Startbild von Kirstenbosch finde ich genial, fast Garten Eden like, aber auch der Saturday sunrise gefällt mir super! Bei dem Bild habe ich mir vorgestellt, dass es toll wäre aus einer Nacht heraus in diesen Sonnenaufgang hinein zu laufen! 😉
Tolle Projekte hattest du zu laufen, die dich allesamt hoffentlich aus deinen Gedanken an den Two Oceans herausgerissen haben … zumindest zeitweise. Wandern ist dabei (für mich) eine tolle Möglichkeit in die Natur abzutauchen und doch nicht körperlich zu ‘überdrehen’, zumal ihr für die ‘Neuen’ sowieso ruhig gemacht habt! – Hoffentlich sind deine Intervalle sind zu intensiv gewesen, nicht dass du dir noch was zerrst, oder so! Aber du hast ja Erfahrung, auch um in dich reinzuhören!
Schön ist, dass du gut schlafen kannst und Leute um dich hast, die dich ablenken!
Zu deinen Fragen:
Bei den Ablenkungen denke ich so wie Elke, dass es auf die Situation ankommt. Da gehört sicherlich das Wandern dazu. Für mich käme aber auch ein schöner Film in Frage, oder ein Treffen mit lieben Menschen. Lesen könnte ich wohl nicht, da würden meinen Gedanken dann doch immer wieder zum Lauf zurückkehren.
Strava und vieles andere ‘Virtuelle’ ist nicht so meines, ich habe auch sehr wenige Apps auf dem Handy, alleine um den (Arbeits)Speicher nicht zu voll ‘laufen’ zu lassen und es nicht zu sehr auszubremsen. Es gibt eine Sache in social media, die ich habe, aber das weißt du ja.
Newbies habe ich beim Lauftreff immer wieder in der langsamsten Gruppe ‘betreut’. Eine Zeitlang habe ich immer donnerstags die Langsamsten ‘übernommen’. Wann es aber das letzte Mal war, das kann ich dir nicht sagen! 😆
Wenn es dir hilft und ich darf, lass dich (in Gedanken, quasi virtuell) umarmen! 🙂 Sonntag bin auch ich in Gedanken dabei!
Bleib gesund, mach dich bitte nicht verrückt, ich bin wie Margitta der Meinung, dass du gut präpariert bist! … aber ob mein Kuchen oder meine Kekse … 😛
Aus dem Südhessischen
liebe Grüße Manfred
Lieber Manfred
Sehr gerne! Ich sprach gerade mit Cara (die gleiche, die jetzt anfängt zu laufen) als sie sagte “schau, das Panorama”. Wir rannten beide zur Wiese zurück, um das Bild einzufangen. Als ich das Foto den anderen zeigte, sagte jemand das gleiche wie du: sieht aus wie im Garten Eden!
Wandern ist wirklich eine schöne Ablenkung – vor allem mit Nicht-Läufern. Die Gespräche drehten sich um Haustiere, Kochen und Reiten – mal was ganz anderes! Übrigens war ich doch recht erstaunt, wie unfit einige Leute waren. Es war eigentlich eher ein einfacher Spaziergang, aber man hätte meinen können, wir hätten eine kleine Himalaya-Expedition gemacht. Wie wichtig es doch ist, fit zu bleiben!
Die Intervalle waren im 4:15er Bereich, jeweils 800m mit 3 Minuten Gehpausen. Schön ruhig! Heute mache ist ein Ruhetag und will auch früh ins Bett mit dem Finn-Buch. In der Hoffnung, dass es mich genügend ablenkt. 🙂
Strava muss auch nicht sein, es ist eine Spielerei und spannend zu sehen, was die anderen so machen. Besonders wenn sie Fotos von ihrer Laufroute hochladen wird’s sehr interessant. Und ich sehe auch, wie das Wetter in der Schweiz aktuell ist.
Newbies hast du natürlich zur Genüge gehabt! Du könntest doch die Langsamsten beim Lauftreff wieder mal übernehmen, nicht? Oder ist es zeitlich und trainingstechnisch eher ungünstig?
Danke dir, Manfred! Wie schön wäre es doch, wenn der ganze Bloggertreff an der Strecke wäre und ich mit jedem ein paar Kilometer laufen könnte! Dich würde ich für Kilomter 42 aufsparen, wenn es den Hügel hochgeht zu Constantia Nek. Und wenn du die Kekse dabei hättest, wär’s noch besser! 🙂
Liebe Grüsse aus dem sonnigen Cape Town!
Wink mit dem Zaunpfahl, liebe Catrina,
eine Wanderung geht also nur mit Keksen? Hab’s verstanden! 😛
Aus dem sonnig warmen Eberstadt
liebe Grüße Manfred
Haha! Das habe ich zwar nicht so gemeint, bin aber sehr froh dass du es so verstanden hast! 🙂
Super, noch einen Grund, sich auf die Zugspitze zu freuen!
I read once somewhere that being anxious before a big event means you really care about the outcome! So it’s not a bad thing. You have so much beauty and nature to distract you from your worries! I like to run to distract me from my worries. Actually, keeping busy helps a lot. I don’t get too anxious about races anymore–for my race this weekend, all I want is to finish!
I think you’re right! Being a bit nervous will definitely help. I just saw a video clip from 2019 – there are so many runners at the start! It’s going to be quite exciting to feel the vibe.
Oh yes, your Earth Day trail race!! You will have yours a day before me. Good luck with that, Wendy! It will be a lot of fun and there will be plenty of mud to play with! 🙂
Wonderful owl photos. Thank you for sharing them with us
Good luck with Two Oceans ! So glad you rfriend recovered fully.
I’m team Strava all the way. Good for record keeping
Thank you, Cari! I’m happy and anxious all at the same time.
Can’t wait for it to start! 😀
Haha, in Bezug auf Ablenkung, hast Du Dir ja immer noch genügend “Läuferisches” gegeben, in Form von Büchern und Parkruns (hmmm, Schokoladenkuchen ist allerdings perfekt zum Ablenken 😀 )
Die Eulen sind so wunderschön ansehen!
Zu Deinen Fragen: Ich kann mich nur ganz schwer ablenken, merke ich auch gerade wieder bei einem anderen Thema.
Strava: Noch nie mit beschäftigt.
Laufen mit Neulingen: Ich komme mir seit einiger Zeit selber wie einer vor 🙂
Liebe Grüße und alles Gute für Sonntag (Du hast schon wieder einen Wartetag geschafft! 🙂 )
Volker
Genau, lieber Volker! Vom Läuferischem gibt es kein Entkommen!
Gestern waren wir noch an der Expo – jetzt habe ich meine Nummer und es kann losgehen. Der Lauf wäre übrigens diese Woche fast abgesagt worden. Die Veranstalter haben es versäumt, die Kirchen zu informieren, dass der Lauf zum erstem Mal am Ostersonntag stattfindet. Alle wichtigen Strassen werden gesperrt sein. Jetzt haben sie sich geeinigt unter der Voraussetzung, dass der Lauf nie mehr am Ostersonntag stattfindet.
Du hast ja Neuling Torben zum Laufen animiert! Ist er eigentlich wieder am Schwimmen?
Noch 3 Tage…über-über-Morgen! 🙂
Liebe Grüsse aus dem bedeckten Cape Town!
Cheers to race week! I am so excited for you! Looks like you were successful in finding good distractions. I have 6 athletes running Boston next week and I am so proud of all of their hard work. That Netflix series sounds fun.
Oh, so we will both have exciting weekends!
I hope all six of your athletes will do well at Boston, Marcia. I be following it on the TV!
Those owls!
I love nature and animals and reading as my distraction. Super effective as far as I am concerned.
I love “our” owls!
The book about Kenyan running is just the right reading material before a race. So inspiring!
Yay! I love all the things you always have going on.
I find running, nature, animals and reading to be amazing distractions.
You are going to have a great race!
I hope so, Jenn! Can’t wait to be at the starting line! 😄
The week before a race can be a little stressful so I’m glad you have so many cool things to distract you. Good luck on Sunday and I can’t wait to hear all about the race!
Thank you, Kim! Writing the race recap will hopefully be easier than waiting for the race to start! 😀
Hah! That’s a good strategy. What a big hiking group – so fun!
Those owls are stunning!
Have fun tomorrow!
Thank you, Coco! The race is now finally over and I can relax again.
It went well!
Dear Catrina,
some people would just enjoy some relaxed time while tapering and you run and hike and are so active. Good luck tomorrow!!! Can’t wait to hear about this big race.
I’m also guilty of just assuming by name that Finn would be a person of color. Tells me about my biases. Still working on the first book.
As for Strava – I’m a sometimes at phases. Used it when I tried to motivate me last year and currently totally in the background. I should follow you to motivate me again :).
Dear Roni
Yes – the race is now done and dusted. So glad that it is done and that it went well. 🙂
Haha, right? I always go by first names – and my guess was that Dhar and his brothers were adopted…..oh dear.
Going by phases is a good idea – you don’t always have time for Strava. If you’re looking for me, you can find me under Catrina Keeponrunning20.
It would have been amazing meeting one of your Strava friends from Canada, Catrina. That is so cool. When I was using my Suunto watch I did sign up for Strava. Was on for about a month. Then Suunto went mobile app only and got rid of their computer app called Movescount. All my screenshots from my triple crossing of #GVRAT was from this computer app. I really loved the Movescount app. When Movescount was discontinued my Suunto watch became redundant. And I ended up buying an entry level Garmin. I didn’t bother transferring my Strava to my Garmin.
Congratulations on Two Oceans. I see your article is up, but haven’t read it yet! 😀
That’s the good side of social media – it enables us to meet like-minded people which is so enriching. Meeting Ilona was really nice, I hope she can come again next year. She grew up in Cape Town so she knows the city very well.
Yes, I remember the screenshots were all from your computer, Carl! That worked very well and you had all the data you needed.
I really like the Garmin watches. I’ve been using the 245 for years and it has everything I need.
Strava is nice, but I can see how adding another social media app to your life can be stressful. I only follow very few runners on Strava.
As you a great at following runners on Twitter, I don’t think you need Strava! 🙂
I really appreciate your kind words about Strava, Catrina. It resonates what I have been thinking and feeling! 🙏
I can’t draw, but it works as a great distraction for me for some reason. I’ve been enjoying your running stories, and they’re definitely inspiring for someone who’s just started running. Keep em coming and thanks for sharing!
Thank you, Stuart! And thank you for passing by!
Now I must go over and check out your blog, too. I love reading blogs!