The St. Moritz Running Festival is a three-day running event in the Swiss Alps with multiple races. Our running buddy, “MapMan” Reto was the sweeper for the three-day trail race. Kai and I took part in a separate race on Sunday, the 25k “Engadin Summer Race”.
We arrived a day before and went for a hike with MapMan. It was a beautiful 20k hike covering several thousand feet of elevation with great views. Our goal was the Segantini cabin at 2’731 metres (8’960 ft).
One of those rare breaks.
The Segantini cabin….
…with the world’s most dramatic toilet… 
…and a fountain at 9’000ft.
The next day, Friday was the first day of the trail race. Meet the female equivalent of MapMan: Gabi! She is an ultrarunner with incredible endurance and was the second sweeper of the trail race.
Gabi, MapMan and I used to run together a lot when we all worked in the same area in Zurich. Gabi would tell us all about her ultra races, her craziest one being a non-stop 200k (124 miles) race in the Swiss Alps.
When Gabi and MapMan studied the list of participants they immediately noticed Mitar, born in 1946. Running over 20k for three days with well over 1’200m (4’000ft) of elevation is rough. Will 75-year old Mitar be able to cope?
MapMan and Gabi ready on Day 1. 
Mitar greeting his sweepers
While MapMan and Gabi were doing their sweeping thing we wandered through the beautiful mountain villages. I love the solid architecture of the houses, many of which are from the 15th century.
Meanwhile, it turned out that Gabi and MapMan didn’t have to worry about Mitar. Instead, a 55-year old woman got into trouble only one mile(!) into the race. She had issues with her hip but she (vigorously) insisted to continue. Finally, after a few more hours of crawling uphill, MapMan and Gabi could persuade her to take a cable car nearby. She was close to tears but she agreed.
Saturday, their second day, was a lot easier. Mitar continued to bravely walk/run up and down the mountains with his sweepers following him at a diplomatic distance. Gabi and MapMan enjoyed themselves, they chatted with the volunteers at the aid stations and posed for countless photos for all the hikers along the route.
Gabi, MapMan, his wife Susanne, myself, Kai and Christoph, Gabi’s husband. And free ice cream!
On the third day, Sunday, we had our own 25k race to worry about. It only had 330 metres (1’100ft) of elevation so we knew it was going to be a faster-than-usual race.
We set off at a good pace. Kai soon left me behind but at least I managed to keep him in my sight until the last 5k. Kai finished in 2:05 as 13th out of 98 in his age group (81st out of 344 overall). I finished in 2:07 as 3rd in my age group (20th out of 225 overall). It was great fun!
Public transportation was included in the ticket 
Warm-up with 569 runners 
Mandatory pre-start selfie 
The sub-2 hour starting block (maybe next time…)
At the finishing area, the kids’ races were in full swing. The youngest participants were born in 2019… does that make you feel old, too?
This little kid got the full medical treatment for his bruise. 
The older kids getting ready.
We showered after our race and waited for MapMan and Gabi to arrive. They did – right behind Mitar, who conquered the race! He got a special cheer from everyone.
Mitar with the race director. 
A happy Mitar with his sweepers. 
Meanwhile, at the ice cream van…
There was even an award ceremony for the age group winners.
The guy beside me was only 10 seconds slower than the second placed man. Maybe that’s why he doesn’t look too happy…
The weekend was one big blur of running excitement. But my biggest take-away was this:
No matter if we are born in 1946 or in 2019 – running is for everyone!
Prize: cake and a cheese board. 
A farewell drink… 
…with specialities from the region. 
What a fun weekend it was!
- How old was the oldest race participant you have ever seen?
- And because I need to know: what’s your favourite ice cream flavour?
I’m joining Kooky Runner and Zenaida’s link-up, Tuesday Topics. I’m also joining Runner’s Roundup with Mile By Mile, Coach Debbie Runs, Confessions of a Mother Runner, Runs with Pugs and Laura Norris Running.
Wow, that’s an impressive achievement, well done on your 3rd place! Mitar sounds awesome as well, I bet he’s been running for a long time to be in such great shape.
My favourite ice cream flavour is mint chocolate chip! It used to be only available on holiday, but now they have it in Bern, as well.
Thank you, Kat! It was very enjoyable to run there – and we even had nice weather! Mitar was so inspirational.
I’ve never tried mint chocolate chip, but now I will have to. Have you heard of the “Gelateria Di Berna”? They’re supposed to be very good and they have recently opened up new shops in Zurich.
Liebe Catrina,
Du brauchst Dich beim Anblick von den Stepkes nun wirklich nicht alt fühlen. Wer den einen Tag 20 km wandert und den anderen Tag 25 km in etwas über zwei Stunden rennt, ist so jung wie es nur eben geht. Da ist die Nusstorte genau der richtige Gewinn (ist nur etwas klein, oder 😉 )! 😀 Glückwunsch Dir zum Platz auf dem Treppchen und Euch beiden zum grandiosen Finish!
Was für eine schöne Umgebung, auch noch mit dem passenden Wetter. Da konnte das Wochenende ja nur wunderbar werden. Einfach nur schön zu lesen.
Bei meinen eigenen Wettkämpfen sind mir nie ältere Teilnehmer besonders bewußt geworden. Aber in den 70igern waren sicher schon einige dabei. Allerdings waren die Läufe, an denen ich teilgenommen habe, ja auch nicht so dicke Bretter 🙂 Für mich sind ältere Läufer immer ein Hoffnungszeichen, dass es noch lange weitergehen kann mit dem Laufen.
Meine Lieblingseissorte? Von all den Sorten, die ich gerne mag, setzt salted caramel dem i das Tüpfelchen auf 😀
Liebe Grüße aus dem kühlen, wechselhaften Oldenburg
Volker
Haha, das ist eine gute Idee, lieber Volker. Wir lassen uns von den kleinen Bambinis nicht unterkriegen und machen es dem Mitar gleich! 🙂
Die Nusstorte war schon recht klein, vor allem musste ich meine Hälfte gegenüber Kai verteidigen. Aber weil er ein guter Pacemaker war hat er ein bisschen mehr bekommen.
Danke für die Glückwünsche! Die Berge sind besonders schön wenn das Wetter mitmacht. Seit gestern regnet es ja wieder…
Das sehe ich auch so! Ich bin immer froh und inspiriert, wenn ich ältere Teilnehmer sehe, besonders wenn sie schneller sind. Da besteht noch Hoffnung, dass wir noch ein paar Jährchen weiterlaufen können.
Salted Caramel! Das mag ich auch gerne! Aber schon lange nicht mehr gehabt… das werde ich mir merken, danke!
Liebe Grüsse aus dem nebligen und kühlen Zürich (ist es eigentlich schon Herbst?!)
Guten Morgen, liebe Catrina, hier schüttet es gerade, draußen alles grau in grau, heftiger Sturm, genau das richtige Wetter, mal zu Hause zu bleiben und hier zu schreiben !!
Ach ja, wieder tolle Impressionen aus der Schweiz, wunderschöne Fotos, nette Menschen, tolle Ereignisse.
Dann mal ganz herzlichen Glückwunsch zu deinem erneuten persönlichen Erfolg – Treppchen ist immer gut, alles richtig gemacht. Dass euch – Kai und dir – wieder 2 Minuten trennen !! Die zwei Minütchen hättest du ihn doch noch kriegen können ! 😉 Packt dich da nicht der Ehrgeiz, aber ich weiß, was es heißt, zwei Minuten können ganz schön laaaaaaaaaaang sein.
Mapman ist ein sehr sympathischer Läufer – sag’ ich doch, man hat oft das Glück, so nette Menschen um sich zu haben, das bereichert das Läuferleben umso mehr !!
Den ältesten Läufer sah ich in Frankfurt beim Marathon, es war ein 100-jähriger Inder, der die letzte Etappe seiner Staffelmannschaft – ca.7 km – bis ins Ziel lief. Er wurde im Ziel von Journalisten überwältigt.
Der nächste Läufer war ein 85 Jahre alter Ultra-Läufer, er war Teilnehmer bei einem 24-Stunden-lauf und lief – sah übrigens noch sehr gut aus – in bester Haltung damals 100 Kilometer, schlief hin und wieder und lief dann weiter. Unterwegs sprach ich mit ihm – ein total netter Mensch, der in aller Ruhe und LAUFEND seine Runden drehte. Später erfuhr ich, dass er mit 93 friedlich eingeschlafen war. Toller Typ !
Macht Spaß, von euch zu lesen, euch zu sehen – bleibt gesund und fit – bis zum nächsten Abenteuer !
Liebe Margitta
Uii, ich hoffe, der Sturm ist inzwischen vorüber und dass du ein bisschen raus kannst. Schön, wenn man es sich einteilen kann und nicht bei garstigem Wetter rausgehen MUSS. 🙂
Danke dir! Dieser Lauf war schnell – das bin ich mir gar nicht mehr gewohnt. Beim Start ging gleich die Post ab – die Kenianer zogen ab wie in einem 100m Sprint.
Kai hätte ich so gerne eingeholt! Zwischendurch dachte ich, dass ich es noch schaffe, ihn von hinten zu überraschen, aber der Abstand wurde immer grösser statt kleiner. Hinter ihm war eine Frau in einem Erdinger Alkoholfrei Shirt, die ich auch gerne überholt hätte… aber es hat leider nicht mehr gereicht. 🙂
Ah, dann war das wohl dieser weltbekannte Inder, der in den Medien war! Cool, dass du ihn live gesehen hast.
Und der 85-jährige ist sensationell. Man stelle sich das vor, in dem Alter noch laufen zu können – und dann noch einen solchen harten 24-Stunden-Lauf. Wie inspirierend!
Das nächste Abenteuer diesen Samstag ist eher passiv: Zuschauen und Anfeuern beim Inferno. Ich bin aber so aufgeregt, wie wenn ich selber teilnehmen würde!
Liebe Grüsse vom langsam sonnig werdenden Zürich!
Congratulations on a fantastic run and place on the podium!
Hmm, I´m not a huge ice cream fan, but I usually go for white chocolate chip or pistachio. 🙂
Thank you, Riitta! It was great fun.
Ah, not an ice cream fan? I’ve had pistachio (love it!) but never white chocolate chip. I think I’ll need to come to Finland because I don’t think it even exists in Switzerland!
Congrats on the podium and the very good finishing time. And this happened the day after a 20k hike!!!!
I smile reading that the elevation is “only” 330 meters!!!! In other parts of the running world that is a “heartbreak hill”!!!!
Beautiful photos but the last one is a masterpiece! It could be the realistic interpretation of the “relax”.
I am not an ice cream fan however my favorite flavor is pistachio.
Thank you, Stefano!
Funny, the hike didn’t seem to affect our running muscles – who knows, perhaps it even helped, haha!
Isn’t it weird how elevation can be so relative, depending on where we live? I once stayed in Florida for a few months and really missed the hills.
That bench looked so inviting it needed to be photographed!
I like pistachio too! Interesting that you’re not an ice cream fan – in the motherland of “gelati”! 🙂
Liebe Catrina,
oh wow, das war ja wieder ein pralles Lauf-Wochenende! Glückwunsch zu euren Platzierungen! Das schöne Wetter war ja noch das Sahnehäubchen obendrauf. Und die feinen Leckereien habt ihr euch verdient! Eine wunderschöne Gegend und die Wanderung zur Segantini-Hütte wurde ja noch von einem traumhaften Panorama belohnt.
Mitar ist ja wirklich ein Wahnsinnsläufer. Dass er das in seinem Alter so hinbekommt, chapeau! Beneidenswert und ein Hoffnunggeber, dass unsereiner noch viel Jahre laufen kann, wenn es einem vergönnt ist. Mir sind nur gelegentlich ältere Läufer bei Läufen aufgefallen. Und wenn, fand ich das immer anerkennenswert, dass sie sich sportlich betätigen, egal, wie schnell oder langsam sie unterwegs waren.
Diese speziellen Bündner Häuser erinnern mich immer an die Illustrationen in einem Kinderbuch von Chris, dem Schellenurs. Irgendwann muss ich mir die auch einmal live anschauen.
Und Eissorte…? Alles mit Frucht, gern Maracuja, Pfirsich, Zitrone.
Und deine Lieblingssorte?
Liebe Grüße
Elke
Liebe Elke
Es hat mich sehr stark an unser Eigertrail-Wochenende erinnert! Mit dem Wetter hatten wir sensationelles Glück – gestern Montag war das Wetter so trüb und regnerisch, das wäre nicht lustig gewesen.
Die Bündner Nusstorte! Falls du noch keine gehabt hast, müssen wir das unbedingt mal nachholen. Obwohl – so wie ich dich kenne, hast du bestimmt schon eine Kostprobe gehabt.
Genau – es ist sehr motivierend, solche engagierten ältere Läufer zu sehen. Es ist nicht selbstverständlich, dass der Körper bis dahin fit ist, aber man kann ja zumindest hoffen! Mitar war langsam, aber sehr, sehr stetig – Reto sagte, er war wie ein Ührchen.
Genau, Elke, Schellenursli! Ich liebe ja die Illustrationen von Alois Carigiet. Die Häuser mit den dicken Mauern und den runden Holztüren sind genauso wie in den Büchern.
Oh, du bist aber frisch-fruchtig unterwegs, das passt zu dir! Meine Lieblingssorte ist “plain vanilla”… aber nachdem Volker Salted Caramel erwähnt hat, schwenke ich um auf Caramel! 🙂
Liebe Grüsse aus dem halbsonnigen Zürich!
Liebe Catrina,
so ein wirklich vollmundiges Vanilleeis mit Früchtebegleitung mag ich auch. Bündner Nusstrorte, nun ja, die ist mir doch zu schwer. Auch bei Torten am liebsten Früchte. Chris hingegen könnte diese Spezialität inhalieren! Wir brachten einmal eine mit und sie sollte nicht gleich verschlungen werden… Dann bewahrten wir sie aber zu lange auf, und sie war verdorben. Oh weh, das war ein wirklich schwerer Schicksalsschlag!
Liebe Grüße aus dem regnerischen Rheinland
Elke
Liebe Elke
Oh nein!!! Eine Bündner Nusstorte zu vergessen ist wahrlich eine Katastrophe! Mein Herz blutet für Chris.
Ich hatte mal eine Phase, wo ich die selbst gemacht habe… ich glaube wir haben in dieser Zeit je ungefähr 10kg zugelegt. Da ist was Frisches mit Früchten schon leichter!
Liebe Grüsse aus dem halbsonnigen Zürich – heute gehen wir mit einer guten Bekannten aufs Schilthorn!
That was awesome. Congrats.
We have a few area runners in their mid 80s.
Coffee is my favorite flavor.
Thank you, Darlene!
Mid-80s is even older than Mitar – that’s very motivating to know.
Coffee? Oh no – I don’t like that one at all. But Kai loves it!
What an amazing experience!!!! It’s just so beautiful there. Congrats on the AG award too.
Thank you, Wendy! It was a fabulous weekend and we were lucky with the weather.
Wow look at you up on the podium! Nice job out there. Looks like another beautiful spot to run in. Seems like they are doing a fantastic job of putting on these smaller races really well
Thank you, Deborah! It’s been a long time since I’ve seen a podium, haha!
St. Moritz is different to the Jungfrau-Region, but beautiful in its own way.
I’m so glad we can have smaller races – at least something!
Very well done, Catrina!! Both you and Kai 😉 Sounds like quite an event in a beautiful setting. Favorite ice cream is probably cookies -n- cream, but I’m also a fan of the good old standard vanilla (no sprinkles needed).
Thank you very much, Kim! It was fabulous – the race, the people, the weather – everything came together nicely.
Ah, finally someone who likes plain vanilla!! That’s my favourite too! Interesting because you are also a Chai drinker like myself.
I need to look for cookies-n-cream – I’m not sure we have it here.
Awesome job and congrats on the podium finish – look at that smile!
Sounds like it was another very fun racing event in a beautiful location.
Like Kim, my favorite ice cream is cookies n cream 🙂
Thank you, Kim! It’s been years since I’ve seen a podium, so that was fun. 🙂
The Kim Twins have the same favourite ice cream! You’ve got me googling for cookies-n-cream now!
congrats on that PODIUM! Nice work to earn that. Easy to read your summary of the weekend. Favorite ice cream? I used to love ice cream, but none for the past 2 years. It seems it does not agree w me anymore. I used to love ice cream only made w true cream and no emulsifiers, preservatives, artificial colours and flavours. I love citrus, so tangerine or grapefruit ice creams or gelatis were my favs.
Thank you, Yves! I think all those circles on the track helped, haha! 🙂
A very good point about all the artificial stuff in the store-bought ice cream. I hope you have really good ice cream parlours nearby who make the ice cream themselves with only natural ingredients. Or maybe you can make some yourself at home?
In any case, your choices sound very refreshing on a hot summer day!
Oldest participant was 85 years! He was a legend. Ed Whitlock (March 6, 1931 – March 13, 2017) was an English-born Canadian long-distance runner, and the first person over 70 years old to run a marathon in less than three hours with a time of 2:59:10 in 2003. He died of prostate cancer.
I just googled Ed Whitlock… my goodness!!! What a legend!
Unbelievable that he ran a sub-3 as an over 70-year old. I just read that he also ran a sub-4 as an 85-year old in Toronto. What a full running life!
Thank you very much for highlighting that, Yves!
He trained running 3 hours per day in a graveyard. He always said he was faster than any of the residents🤣🤣🤣
This made me laugh out loud, Yves! That’s hilarious! 😂🤣
What a fun weekend! Full of good stuff. Congrats on the race. I love all the photos..the cows, the mountains, warming up with 600 people, the cabin! So much beauty over there..
The oldest participant I’ve seen must have been in her 80s. She was amazing. She run on wet sand, by the lake, while others (me included:) walked.
I love all ice cream! ❤
I think you would have enjoyed this area, Firefly! The views from that mountain cabin were beautiful.
Ah yes! I remember you mentioned an elderly runner on your recent 5k when you ran on sand. Incredible!
All ice cream! I’ll join you (except for the coffee flavour). 🙂
That’s so cool! I love to see runners of all ages conquer big races and this definitely looks like one! I bet the views were so amazing!
Exactly, Virjinia. It’s so nice to see ALL ages at a race event!
I love watching the kiddies’ races – and the (over)enthusiastic parents at the sidelines. 🙂
Great takeaway, Catrina! And so many lovely photos — especially that last one..
I’ve done races where people were about 80. You have to admire their grit! And then there was the FB friend whose mother walked a 5k with her walker at 90 . . .
I like that last photo, too, Judy! The bench was screaming to be photographed.
Oh wow, that 90-year old lady walked a 5k with her walker? That is sooo cool. I bet everyone cheered when she crossed the finishing line.
Sounds like a great event- congrats! What great photos! I think for my favorite ice cream flavor I’d have to go with mint chocolate chip!
You would have loved this event, Lisa!
Would Grayson have been old enough to participate in the kiddie race?
I have never tried mint chocolate chip but you are the second person that mentions it – I’ll have to try it!
Liebe Catrina,
wieder ein prall gefülltes Lauf- und Erlebniswochenende! Wie schön. 🙂
Die Wanderung sieht traumhaft aus, ich weiß allerdings nicht, ob ich sie direkt am Tag vor einem Rennen gemacht hätte. 😉
Gratuliere zu euren super Platzierungen! Die Belohnungen habt ihr euch sowas von verdient.
Hier im Ort gibt es ja einen Silvesterlauf, bei dem auch jedes Jahr eine Ü80 Läuferin startet. Bewundernswert!
Lieblingseis habe ich keines, das hängt immer davon ab, ob ich mehr Frische – dann gerne Joghurt Waldbeer – oder mehr Süße – dann eindeutig Schoggi – mag oder ob es einfach eine tolle Sorte gibt, die ich kosten will. 😀
Liebe Doris
Prall gefüllt ist das richtige Wort – ich hatte Stunden, bis ich die Fotos ausgewählt hatte. Aber schön war’s!
Haha, stimmt, die Wanderung war nicht optimal – aber wir waren so im Flow, dass unser Adrenalin für das Rennen doch noch ausgereicht hat. 🙂
Das ist cool mit den ü80-jährigen am Silvesterlauf. Ich hoffe, du bist in zig-tausend Jahren auch noch dabei!
Ah, eine situative Lieblingseis-Esserin! Joghurt Waldbeer klingt gut an einem heissen Sommertag. Und Schoggi-Glacé mit Vanille – mhm!
What a fun weekend of running! I really REALLY need to get to Switzerland. Congrats on the spot on the podium! My favorite ice cream flavor changes and right now it is mint Oreo. Yum!
And I REALLY hope that you will make it one day, Marcia! It would be so fun to meet you in person.
Mint Oreo! We definitely don’t have it here in Switzerland but I would love to try it. 😄
Ah, my favourite ice cream flavour – possibly pistachio, otherwise a good vanilla!
I’m not sure how old some of the runners I have run with are, but I do have a group of older ladies who try as I might, I cannot beat! Beanie is 69 now, and my only aim is to finish ahead of her one day! (Can I also say I want to be that old lady one day – who is still able to run, even if I keep the sweepers entertained! Long may my body carry me!)
Ah, I’m glad for everyone who loves plain old vanilla! I love it too. 😄
Yay for all the Beanies! I have a Beanie too. She’s 20 years older than me and I can’t beat her.
Agree! Long may our bodies carry us!
Liebe Catrina,
ich wusste doch, dass ich bei deinem Programm nicht mehr mitkomme. 😆 So ein alter Mann, wie ich, 😛 der das Rumtoben mit der Enkelin schon als Workout-Ersatz sieht, der braucht da (zumindest momentan 😉 ) doch mehr Pausen. 🙂
… und du brauchst bald hohe Belastungen mitten in der Woche, weil dein Körper bald nach noch mehr schreit! 😛
Jetzt aber erst einmal HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH für eure tolle Performance und vor allem für deinen Platz auf dem Stockerl, wie unser beider Nachbarn zu sagen pflegen! 😉
Ich dachte immer, dass der Part des freundlichen Vorlassens eine Sache für Gentlemen ist, du aber lässt deinen Kai immer vor. Hast du evtl. Angst, dass er die Lust verliert, wenn du ihn überholst, oder kriegst du Stress mit deinem Chef, wenn du damit keinen Respekt mehr (?) zeigen würdest? 😛
Meine Lauffreundin Karin ist auch 1946 geboren. Es ist zwar schon 3 Jahre her, als ich von ihrem Lauferlebnis beim schönsten Marathon der Welt erzählte:
https://laufend-dankbar-sein.de/alle-achtung/
Ich denke, dass sie heute kaum weniger fit ist! – … und jetzt muss ich es erst recht einmal umsetzen, endlich der Pandemie trotzen und mit ihr laufen. Wir hatten vor Kurzem gerade telefoniert.
Den Inder, von dem Margitta berichtet, habe ich wohl (?) auch bei einem Marathon gesehen! Ich war nur nicht ganz so nahe dran. Den ältesten “Haudegen” (geb. 1942) habe ich beim TAR 2014 erlebt. (278 km mit ca. 13.000 hm) – Ich glaube, dass er alleine zu Ende laufen musste, weil er dann ohne Partner war. Der Ältere zog durch, da ein Jüngerer aussteigen musste (?) !!! – Es gibt schon Wahnsinnsphänomene!
My favourite ice cream flavour? – Schlicht und ergreifend: Zitrone!
Aber Bündner Nusstorte, das hört sich super an! – Ich weiß gar nicht, ob ich die schon mal gegessen habe?! – Wenn die Nüsse, keine Haselnüsse sind, dann könnte ich mich da wohl auch reinlegen! 😆 – Oder sind es Haselnüsse, dann müsste ich es eine “Mutation” davon geben! 😉 … und immer schön Sahne oben drauf, oder wäre das ein NO GO? 😉
Aus dem nächtlichen Darmstadt
LG von Manfred
P.S.: … der momentan fast mehr mit der Enkelin rumtobt, als dass er läuft! 😆
Lieber Manfred
Klar kommst du da doch mit, Manfred! Das hätte dir Spass gemacht – und wenn du wieder voll fit bist, wirst du auf dem obersten Stockerl-Platz stehen!
Haha, es wäre ja noch schön, wenn ich nur aus Respekt Kai vorlassen würde! Irgendwie hat sich jetzt der 2-Minuten-Abstand als Regel eingebürgert. Mich hat es vor allem geärgert, dass ich die Erdinger-Alkoholfrei Frau hinter ihm nicht mehr einholen konnte.
Gerade habe ich deinen Post über Karin Risch gelesen, danke! So beeindruckend! Eine Wahnsinnsleistung mit dem Jahrgang! Melde dich gleich mit ihr an für einen Lauf in 2022!
Was? Ein 72-jähriger am TAR?! Und lässt den jüngeren Laufpartner stehen? Krass. Übrigens: Gabi und ihr Mann machen nächsten Monat den TAR zusammen. Sie wohnen in der Nähe von St. Moritz und trainieren fleissig Höhenmeter. Eine super Vorbereitung!
Zitrone! Frisch! Das würde der Elke bestimmt auch noch gefallen. Die Bündner Nusstorte wird mit karamellisierten und gehackten Baumnüssen gemacht. Ein wahrer Genuss aber sehr süss…. und sorry, Schlagrahm geht nicht… 🙂 Das würde die Bündner zutiefst schockieren. 😉
Geniesse das Rumtoben mit der Enkelin!
Liebe Grüsse aus dem bedeckten Zürich!
Oberster Stockerl-Platz, liebe Catrina?
Da baust du aber einen ganz schönen Druck auf. Ich glaube, ich muss gleich mal raus in den Wald, die Enkelin ist ja in der KiTa! 😆 … aber erst wird die Hausarbeit erledigt! 😉
Muss mal Karin fragen, ob sie nochmal Lust auf den Jungfrau-Marathon hat. Sie ist ja fitter als ich … da ich doch momentan noch gar nicht so richtig fit bin! Es dauert bei so nem alten Kerl halt länger. 😆 … aber … ich hab die Hoffnung noch nicht aufgegeben! 😛
Ich kannte den Begriff Baumnuss gar nicht, aber es (auch nur) ein Oberbegriff für alle möglichen wie Cashew, Walnüsse, oder auch Mandeln. Welche werden denn für die Bündner Nusstorte genommen?
… und da es karamellisierte Nüsse sind, brauche ich bestimmt auch keine Sahne, also bitte alle Bündner beruhigen, bzgl. dieses ungehobelten Deutschen! 😛
LG Manfred
Natürlich, lieber Manfred, so nach dem Motto: “aim high!” 🙂
Dann ist dein Personal Trainer in der KiTa? Ab in den Wald mit dir! Wir sind gerade von der Bahn zurück – 25 Runden. Der Wald ist schöner!
Vielleicht möchte Karin auch mal den Eigertrail probieren? Vielleicht würde ihr das auch gefallen. Beide Läufe sind super – beim Eigertrail hätten wir aber Elke, Chris und Wolfgang und Marion dabei. Dann wären wir eine richtig gross Truppe!
Oops, stimmt, der schweizerische Ausdruck “Baumnüsse” für Walnüsse ist etwas ungenau. Ich meine eigentlich Walnüsse – die verträgst du bestimmt besser als Haselnüsse. Oh, und es hat noch gaaaanz viel Honig drin. Ich werde beim nächsten Treffen dir ein Exemplar mitnehmen, dann weisst du, worum es geht. Es wird dir schmecken! 🙂
Liebe Grüsse vom fast sonnigen Zürich!
Oh, this is amazing! So we have a gentleman here is his 90s who shows up at so many road races. He uses walking sticks and wears a helmet now, but he is out there and living his best life.
My favorite ice cream flavor is probably mint chocolate chip, but ice cream is my favorite.
So glad you had a wonderful weekend!
How impressive that elderly gentleman is! With a helmet and all!
People like that are inspiring.
Another mint chocolate chip fan! This will be my next ice cream to try. 😊
Once again free transportation, included in the ticket. That is so amazing. I was rooting for Mitar, and so glad he finished. That is a massive accomplishment for this amazing 3 day race. I think of my friend Hans Maier, now in his 80’s as the oldest participant that I know. . Before the pandemic hit, he was still running 9 or 10 ultras a year. I had my 1st ice cream a month ago at my sisters in about 2 years. I know if it were Swiss ice cream, I’d be eating it by the bucketful. I’m dreaming of pasture raised dairy cows fed no GMO fodder. And the dairy cows are not injected with any recombinant bovine somatotropin (rBST), a hormone to increase milk production. The ice cream there is pure with no artificial additives. I’m thinking your ice cream would be much like New Zealand ice cream. No comparison to what we have here in Canada. 🍨😀
My next two races will have train tickets as well! I really love how the races are trying to make the events more environmentally friendly, Carl.
I can see how one day you will be like Mitar or even Hans Maier. If you keep up with your running the way you are, you may even be running in your 90s!
What? Canada allows their cows to eat GMO fodder and gives them hormone injections? I thought it was only the US. Oh, dear. I wonder if there are farms that produce natural milk in your area.
I read that the same is true about meat and poultry, at least in the US. Knowing what they feed the animals, I would only eat a US steak or chicken if the animals were pasture-raised and from a protected environment.
We are so similar to the US as far as the food industry goes, Catrina. Unfortunately. I don’t drink a lot of milk, though I do buy on a regular basic organic yogurt. I eat Swiss cheese (also because of the lower sodium content), but make sure it is imported from Switzerland, so I know it is pure. It would be worth looking for some sources of natural organic ice cream.
Sounds so fun! Your time on the 25K is impressive! The kids race sounds like something my daughter would enjoy when she’s a bit older (she was born in 2019, but late 2019). My favorite ice cream flavor is chocolate!
It was great fun, Laura!
Oh, look, your daughter is the next generation! I’m looking forward to seeing photos of her first race.
You can’t go wrong with chocolate in any form. 🙂
Congratulations Catrina! You are really fast – 3rd place! The guy next to you on the podium looks younger than some of the others. Maybe they put him in the wrong age group and that’s why he is looking a bit unhappy?
I’m about as fast as some runners in their seventies – that’s why I meet some more often. Then I always know that they must have been much faster in my age and that’s a bit depressing if I think how slow I will be then. But of course I’m happy for them to be running so well.
Thank you, Roni!
Haha, that poor guy! Imagine being 30 and then being ranked with the 50+ group!
You made me check again but he does appear to be in the right age group. I guess he was still annoyed about the few seconds that cost him the 2nd place. 🙂
Ah, you see, I think you will still be running at your current pace when you’re 70. You’re consistent and steady – and both factors will serve you very well as you get older!