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Our First Parkrun!

by Catrina70 Comments on Our First Parkrun!

We did our first Parkrun!

I first heard about Parkrun from two bloggers, Oliver in Germany and Doris in Austria. This 5k time trial was founded in London in 2004 and quickly became very popular. Now, it is held every Saturday morning at over 2,000 locations in 23 countries across five continents.

Including Cape Town. In fact, there’s one within walking distance from our home. Of course, we had to go and check it out.

We registered on their website and printed our barcode. With that, we ran to Greenpoint Park early Saturday morning. There was a large crowd already there.

A volunteer gathered all the newbies in a corner and explained the rules to us. We were delighted to see two friends there. They aren’t runners yet, so they were planning to walk the 5k.

  • 455 runners
  • Newbie corner
  • Explaining the rules
  • Mandatory pre-Parkrun foto: Kai, myself, our friends. We’re all Parkrun newbies.

At 8am the gunshot was fired and we set off. I hung on to Kai until kilometre 3 and then our gap started to widen.

Just before kilometre 3, we had overtaken a young woman in her 30s with long blond hair. I found out later that her name was Carike. When my gap to Kai started to widen, Carike overtook me again. She was running at a very steady pace AND was wearing a Parkrun shirt – obviously an expert. I decided to hang on to her until the finish line.

After the finish line, we entered a funnel and were given tokens. Another volunteer then matched the tokens with the barcode. Easy-peasy.

While we were doing that, I overheard a volunteer tell Carike that she was the first woman. What a nice surprise!

Carike came over and we congratulated each other. I thanked her for the excellent pacing job and she said that she was glad that I pushed her from behind. I think we’d make a great Parkrun-Team!

  • Scanning the barcode
  • With Carike.
  • Mandatory post-Parkrun photo

Kai finished in 21:57, Carike in 22:04 and I in 22:08. It was so much fun! We will certainly do this again.

In other exciting running news, I first got bad news from the Berlin Marathon: I did not get in with the lottery. The next day, I mailed two of the official travel agents and one of them offered me the entry for USD 215.- (the regular price is USD 170.-), no strings attached. I immediately accepted this offer. I’m so happy it worked out!

And in other non-running news, my parents arrived last week and we have done a bit of sightseeing with them. My dad doesn’t walk very well anymore and my mum gets tired quite quickly, so we have to be careful that we don’t overdo it.

  • Trying a local dish (bobotie).

So far, they are loving their stay here.

  • Mum and Dad.
  • Resting under shady trees.
  • With friends at a vineyard.
  • In a park with friends and neighbours.
  • A lazy Sunday afternoon.
  • Have you ever participated in a Parkrun?
  • What’s the most you’ve ever paid for a racing event?

I’m joining Kooky Runner and Zenaida’s link-up, Tuesday Topics. I’m also joining Runner’s Roundup with Mile By Mile, Coach Debbie Runs, Confessions of a Mother Runner, Runs with Pugs and Laura Norris Running.

70 Comments

  1. Liebe Catrina,
    hey, endlich hats geklappt mit dem Parkrun in Cape Town! Ich staune über eine so große Gruppe, da wäre mancher kleiner Volkslauf ja stolz auf so viele Teilnehmer/innen! Ihr wart wie immer flott und auch noch nette Leute getroffen. Das ist in jedem Fall eine Bereicherung für den Trainingsplan. Gäbe es auch noch andere Distanzen?
    Prima, dass ihr mit deinen Eltern zusammen sein und könnt und eine schöne Zeit miteinander habt! Auch wenn sie keine größeren Unternehmungen mehr machen können, tut es ihnen doch sicher gut, bei euch sein zu können. Und eine tolle Abwechslung ist es auch für sie.
    Schade, dass es im ersten Anlauf für dich nicht geklappt hat in Berlin, aber zäh wie du bist hast du sofort eine Alternative gefunden! Ich freue mich riesig, dass wir uns dort sehen werden.
    Ich finde die 150 EUR schon recht hoch, aber naja, Berlin, da beißt man in den sauren Apfel. Ist dann auch mein “teuerster” Lauf in dieser Hinsicht.
    Parkrun kennen ich noch nicht. Extra dafür nach Köln fahren möchte ich nicht, aber wer weiß…?
    Liebe Grüße aus dem nasskalten Rheinland!
    Elke

    1. Liebe Elke
      Ich war auch überrascht! Auf der Webseite stand, dass sie eine durchschnittliche Teilnehmerzahl von fast 600 Läufern haben… da waren die 455 noch bescheiden. Ich staunte auch, dass die Läufer sich gar nie in die Quere kamen, es gab reichlich Platz und die langsameren haben sich schön hinten angestellt. Wenn es nur in den Wettkämpfen auch so wäre!
      Parkrun gibt es nur in der 5k Distanz. Ich glaube, es gibt noch einen 2k Junior Parkrun für die Gofen. 🙂

      Es tut meinen Eltern sehr gut, hier zu sein und einen Tapetenwechsel zu haben. Wir hatten im September einen sehr traurigen Todesfall in der Familie der uns alle ziemlich mitgenommen hat, besonders meine Eltern. Umso besser, dass sie hier auf andere Gedanken kommen.

      YES!!!! Ich freue mich sehr auf Berlin! Das wird super! Die EUR 150.- sind happig – es ist auch mein teuerster Lauf. Da kommt nicht mal der Jungfrau Marathon mit der ja auch sehr teuer ist (CHF 150.-). Aber für dieses einmalige Erlebnis ist es mir wert. 🙂

      Probiere es mal! Vielleicht kannst du es mit etwas anderem am Samstagmorgen in Köln verbinden. Spass macht es auf jeden Fall!

      Liebe Grüsse aus dem erstaunlich kühlen und nassen Cape Town!

  2. Yay for Berlin, so glad you´re in! Will you start a specific training programme to prepare for it?

    And thank you for reminding me of Parkruns, I had completely forgotten they organise them here as well! There´s one very close by – so I´ll ask a friend to join me for one very soon.

    1. I’m so happy, Riitta!! I didn’t think that it would be so easy. Yes, I will definitely need to train for it – I will start in July.

      Oooh, I hope you get to run it very soon! And I hope you will tweet about it and add a photo. 🙂

  3. Liebe Catrina,
    und wieder 2 begeisterte Parkrunner mehr! Wie schön, dass ihr soviel Spaß hattet und der Lauf auch noch so praktisch für euch gelegen ist. Ich werde mich dann wieder auf den Weg machen, wenn ich mit dem Rad oder Zug und Rad fahren kann (sprich: wenn es wärmer ist!) 😉
    Deine Eltern wirken sehr fröhlich! Sie genießen es sicher sehr, Zeit mit euch – bei euch zu verbringen.
    Und: Gratulation zu Berlin! Ich bin schon gespannt, wer von den anderen das Los gezogen hat!

    1. Liebe Doris
      YES!!! Danke dir nochmals für den Hinweis. Lange Zeit fanden die Parkruns hier Covid-technisch nicht statt, aber jetzt läuft alles wieder wie gehabt. So ein netter Event – ich hoffe, dass es bald wieder warm genug für dich ist, mit dem Rad dahin zu fahren.
      Meine Eltern geniessen es in vollen Zügen! Sonne, gutes Essen und mit Leuten schwatzen – alles, was sie glücklich macht. 🙂
      Danke! Jetzt hoffe ich doch sehr, dass du auch ein Teil der Supporter-Partie sein wirst. Das wäre ein schönes Bloggertreffen!

  4. Congrats on your very fast 5 km. I ran my first Parkrun in Edinburgh in February 2011 and it was a great experience. I participated in the Parkrun also in Cardiff and in Edinburgh again. I was there to watch the rugby matches. In Edinburgh after the race the runners meet at a near pub to socialize.
    Glad you could spend good time with your parents.

    1. Thank you, Stefano! It was a fabulous event. I love that it’s for free and relies completely on volunteers. I will need to volunteer too, one day.
      Edinburgh in 2011! You are one of the early participants.
      Here in Cape Town, they also meet up after the Parkrun to socialize with each other. We didn’t have any time last Saturday, but in future, we will definitely have a coffee with the runners.
      My parents are enjoying their time here a lot!

  5. Guten Morgen, liebe Catrina, Schlag auf Schlag, sag* ich doch. Parkrun kannte ich bis dato auch nur von Oliver, dass es international ist, war mir auch nicht bekannt – und wieder ein Lauf in der Tasche !! Glückwunsch !!

    Zufriedene Mienen mit deinen Eltern (das strahlende Lachen hast du wohl von deiner Mama geerbt !!), die Sonne, die Freunde, sieht alles sehr entspannt, sehr zufrieden sein, möge ich immer so für euch bleiben.

    Was die Startgebühren bei Läufen angeht, so weiß ich das ehrlich gesagt gar nicht mehr so genau, aber den Preis, den du bezahlt hast, habe ich mit Sicherheit nicht erreicht. Irgendwie finde ich das auch unfair gegenüber denen, die es sich nicht leisten können – was meinst du ?? Aber ich freue mich für dich, dass du dieses Erlebnis auch haben wirst. Es war ein denkwürdiger Lauf für mich, aber einmal genügt !

    Na dann, viel Freude weiterhin mit Mama und Papa, Kai und allen lieben Freunden.

    Die Ostsee lässt dich grüßen mit starkem Wind und riesigen Wellen………….

    1. Liebe Margitta
      Ich kannte die Parkruns bisher auch nur vom Hörensagen. Was für ein netter Laufevent! Ich bin froh, dass wir da mitgemacht haben.
      Es ist auch so einfach durchzuführen und die Resultate stehen innerhalb von Stunden bereit. Im Gegensatz dazu: die Resultate von unserem 15km Lauf letzte Woche sind immer noch nicht online… da können sich die lokalen Veranstalter etwas von den Parkruns lernen.

      Danke dir! Ich hoffe, dass es eine Zeitlang so bleibt – sie werden ja älter, und da weiss man nie, wann es der letzte Tag sein wird.

      Ein guter Punkt! Tatsächlich ist dieser Preis schon etwas dekadent. Die talentierten internationalen Läufer aus ärmeren Ländern werden natürlich gesponsert, aber was ist mit dem lokalen Familienvater, der gerne mal Berlin laufen würde, aber es sich nicht leisten kann? Es müsste eigentlich eine Möglichkeit geben, andere zu sponsern – so eine Art Crowdfunding für diejenigen, die es sich nicht leisten können. Oder ob es das schon gibt? Ich muss mal nachforschen.

      Liebe Grüsse aus dem regnerischen und windigen Cape Town! (allerdings etwas wärmer als bei dir)

  6. Ha! Ich hatte schon auf Verdacht eure lokalen parkruns durchgeschaut und den Greenpoint gefunden (mit euren echt guten Ergebnissen). Der Park ist fußläufig für euch erreichbar, das klingt nach vielen vielen Teilnahmen in Zukunft 😉 Ich kanns nur empfehlen, für mich persönlich ist es jedesmal ein tolles Tempotraining und ich helfe auch immer sehr gerne. Allerdings sind wir auch ein sehr kleiner Kreis, bei 455 Teilnehmern wie bei euch dürfte es ein festes Helfer-Kernteam geben.
    Mit eurem Barcode könnt ihr übrigens bei jedem parkrun auf dem Globus laufen (und helfen), das ist ein klasse Konzept, zumal in Cape Town ja schon reichlich vorhanden sind.
    Deine Beschreibung vom Rennen selbst klingt sehr vertraut, ich neige dazu immer gleich loszuballern, aber sogar auf 5k kann man splitten (wie Carike das scheinbar gemacht hat).
    Aaaaaber: parkrun darf auch gemütlich getrabt werden, auch das macht wirklich Spaß.
    Diese Preise für Berlin… nee, das ist nichts für mich, aber der Marathon dort reizt mich ja eh nicht. Bin mir auch nicht sicher ob ich generell “jeden Preis” für eine Teilnahme zahlen würde, da muss für mich immer das Gesamtpaket (auch der Sympathiefaktor) stimmen.
    Viel Spaß mit Deinen Eltern und ein paar lazy Tagen 🙂 Liebe Grüße, Oliver

    1. Genau, lieber Oliver, dieser Parkrun ist praktisch vor der Haustüre! Als Tempo Training und als Time Trial ist es eine wunderbare Sache.
      Stelle dir vor, die 455 waren eher wenige – der Durchschnitt liegt bei fast 600 Teilnehmern.
      Hast du eigentlich schon mal als Helfer mitgemacht? Das würde ich auch gerne mal machen.
      Jetzt, wo wir uns mit Parkruns etwas auskennen, wird natürlich als erstes in jeder Stadt erst nach einem Parkrun gesucht. Einzig die Schweiz steht (wiedermal) als Insel da und hat überhaupt keine im Angebot.

      Yep, Carike hat vermutlich einen schönen Negativsplit hingelegt. Übrigens gefallen mir auch die Auswertungen, die es nachher gibt. Das mit den “age adjusted” Resultate muss ich mir noch genauer anschauen – ich verstehe noch nicht ganz, woher sie die Basisdaten haben.

      Berlin ist nicht so deins, das kann ich verstehen. Diese Massenveranstaltung ist nicht jedermanns Sache. Ich möchte das einmal im Leben diese Stimmung erlebt haben – und einmal unter dieses Brandenburger Tor durchlaufen. 🙂

      Danke dir! Dir ebenfalls eine gute Zeit!

      1. Wir sind nur ein kleiner parkrun, 20-30 Teilnehmer, für mich gehört der Lauf und das Mithelfen irgendwie zusammen. Bin ja auch vom ersten Tag der Standorteröffnung mit dabei. Also helfe ich eigentlich jedes mal bei allem was anliegt, Abbau (Cones einsammeln) passt zb fast immer und ist gut um nach dem Sprint noch die Beine zu lockern. Gab auch schon Tage an denen ich ausschließlich geholfen hab, macht Spaß, besonders wenn viele Touristen dabei sind 🙂

        1. Ach so! Du bist sozusagen ein Parkrun-Gründungsvater. Cones einsammeln ergibt ja nochmals einen schönen 5km – oder vielleicht sogar mehr, wenn du hin- und herrennen musst. Jetzt müssen wir dich nur noch in die Schweiz zügeln, damit du denen zeigen kannst, wie’s gemacht wird… 🙂

  7. Well done on the Park Run! We do not have them in the states but many of my European friends enjoy them. I’m so sorry about Berlin. That was the “easiest” of the majors for me to get in to. I’m glad you found an alternate way to secure an entry. I’m not sure which of my races was the priciest. I’m guessing Tokyo because I had to spend money to join Marathon Tours’ 7 Continents Club to get an entry. You will love the Berlin Marathon though. Be sure to get a soft pretzel from Ditsch!

    1. It was great fun, Marcia! I hope these Parkruns spread to the States because I know so many runners over there would enjoy them, too.

      I can imagine that Tokyo must have been pricey – especially if you consider all the other travel expenses (flights, hotels, etc.). But it’s well worth it – you are one of the very few people I know who have done all majors. An amazing accomplishment!
      I’m looking forward to eating all the pretzels and “Berliners” (doughnuts) that come my way! 🙂

  8. I wish we had them here. But I heard about them in blogs. They seem like so much fun.

    Great news about Berlin.

    My most expensive race was NYCM. Think it was close to $300 not including train hotel and meals. Totally worth it.

    1. I’m sure it’s just a question of time. According to the map, there are very few Parkruns scattered across the East coast of the US, but I’m guessing these are hundreds of miles from your home. They need to expand and grow in the US!
      Yes – I can imagine that the New York Marathon is expensive. But as you say – for runners who love races, some races just have to be done!

  9. Fun on the Parkrun! Will you do it regularly since it’s so close to home? Cool on finding a way to do Berlin. Interesting that the price isn’t that different. I think the NYC Half was in the $200 range when I did it. That’s probably my limit, especially when I have to add on travel and hotel — but it’s worth it.

    1. I guess we will be doing it quite regularly – perhaps not every Saturday, but maybe every second. It’s a great way to check on your progress (and to meet new runners!)
      USD 200.- for a half sounds pricey, but for New York, I would pay that too. It’s a once in a lifetime experience, and as a runner, you really appreciate the atmosphere and the buzz.

  10. I love that your parents are getting to soak up some sunshine! Enjoy your time with them.

    We don’t have Parkrun here, but from everything I’ve heard about it, I wish we did!

    You ran a great race with your pacer, Catrina — congrats!

    The most I’ve ever paid so far was for my first, $125. But that was 10 years ago.

    1. Thank you, Judy! They are so happy to get some sun. It’s really good for them to get away from home for a bit.
      I hope you get to participate in a Parkrun one day, Judy. There are none in Switzerland, either. It’s such a shame because I know people would love it!
      USD 125 is also quite steep – I wonder how much you would pay for that same race today? Prices have really gone up in the last few years.

  11. Yay for the Berlin marathon- I would definitely pay that amount- it’s worth it.
    The Parkrun sounds like so much fun!!! I think we have them in the US, but none near me.
    I’m glad your parents are able to visit! Enjoy your time with them.

    1. I’m so happy about the Berlin Marathon, Jenny! I can’t believe how easy it was despite losing out on the lottery.
      I just checked – Florida has only 5 Parkruns…. considering how big your state is, I doubt whether any of these will be near you.
      Thanks – my parents are soaking it all in! 🙂

  12. Yay for parkrun!! And congrats on you speedy finishes!! I paid upwards of $180 for Marine Corps Marathon, which was hefty! But, that included a transfer fee (from a friend’s registration), so I avoided the lottery stress. Also, it was a long-standing bucket list race, so I was grateful to have the opportunity to run it. Glad you’re enjoying your time with your parents 🙂

    1. So much fun, Kim! I wish they would expand more in the US – I know you would love it!
      USD 180.- is quite hefty. But if it’s a bucket list item, you HAVE to do it. And as far as bucket list items go, it’s still cheaper than some things I see on non-runners’ lists. 🙂
      My parents are in heaven! I’m glad they’re enjoying it.

  13. Congrats on getting in to Berlin! $215 for a world major sounds like a good price. The most I’ve ever paid was $100 for a half but I would spend more for the right race.

    1. Thanks, Birchie!
      Right? As runners, we sometimes overspend for races, but at least we appreciate and savour the experience!

  14. Parkrun is so popular here, but I didn’t know they existed in so many other countries. How exciting! I’ve never taken part, but it always looks like so much fun when I see them happening in one of the local parks.
    Nice to see your parents were able to fly to see you. Hopefully, they will have a great rest of their stay.

    1. I think you would enjoy participating in one in your neighbourhood, Kat! You can walk it or jog it at a leisurely pace. It’s a great way of getting to know new people, too.
      Just yesterday we took our parents for a delightful “High Tea” in a beautiful park near Cape Town. They loved it.
      I hope you started well back in London!

  15. I first heard about ParkRun from Renee at Run Laugh Eat Pie in the Netherlands so I’m somewhat familiar with it. Congrats to Carike on being first woman and to you on being second (I assume there were no other women between the two of you)!

    Enjoy your time with your parents!

    1. Yes, there are a lot of Parkruns in the Netherlands, too.
      Thanks, Debbie! Carike was a great pacer – fortunately, there was no other woman between us. I think next time I’ll go at a more leisurely pace so that I get to enjoy the atmosphere even more.
      Thank you, they are loving their stay here.

  16. I know these are quite popular in Europe. We are just starting to see them pop up around here in DC. I think they are a great idea! Hope to see them around more. Congrats on Berlin that will be exciting

    1. I hope you will soon be able to participate in one, Deborah! This would be something where you could take your running group to, I’m sure they would all love it. It’s traditional to have a coffee together afterwards too.

  17. Liebe Catrina,

    schön, dass es geklappt hat und ihr mal an einem Parkrun teilnehmen konntet. Aber wie es sich anhört, wird das wohl jetzt immer wieder mal vorkommen! 🙂 Besonders schön ist aber auch, dass er so ganz in der Nähe startet und da ihr jetzt drin seid, also einen Barcode habt, ist eine weitere Teilnahme doppelt reizvoll!

    Lockeres Event, draußen im Park und im Umgang miteinander! – Zudem hattet ihr gute Zeiten, bei eurem morgendlichen Tempotraining! 😆

    Nur damit jetzt nicht übertreiben, musst doch für Berlin fit werden, da ist die Zeit über 5 km relativ unwichtig! Aber du bist ja noch sooo jung, dass dir die Zeit bis Ende September locker reichen sollte! 😆 – Aber erst einmal Gratulation, dass es mit dem Ticket geklappt hat, wenn auch über einen teuren Umweg … schon die ‘Grundgebühr’ ist ja zu (!) hoch, abgesehen von dem Aspekt des Unsozialen, den Elke erwähnt. – Ich werde dann wohl auch in den sauren Apfel beißen, meine letzte Teilnahme ist ja dann 4 Jahre her. Noch habe ich aber nicht einmal meine E-Mail erhalten … was aber für mich und bei mir noch Zeit hat! – Ich will auf jeden Fall in Berlin sein, an diesem WE!

    Ach, ich finde es so schön, dass deine Eltern bei euch sind und ihr etwas mit ihnen machen könnt. Genau, man weiß ja nie … – Schöne Bilder habt ihr aufgenommen, von euch mit deinen Eltern, aber auch wieder im allgemeinen!!!

    Unser nächster Parkrun ist mindestens 30 km weg, da lohnt sich eine Anfahrt für einen 5-km-Lauf wirklich nicht, zumal meine Fitness erst wieder im Aufbau ist!

    Willst du wirklich wissen, was meine teuerste Teilnahme-Gebühr war? 🙂 Naja, es war mit dem TAR ein 8-Tage-Event, das aber 2014 schon 750 € gekostet hat. (2022: 990 €) – Das reichte ja nicht, da kamen unterwegs die Übernachtungskosten (mit Kurtaxe) dazu, eine Massage, mal Café trinken, 1x richtig gut Essen gehen und Hin- und Rückreisekosten … und ich hatte in 8 Tagen weit über 1200 € ausgegeben. 😥

    Man gönnt sich ja sonst nix! 😛 – … und ich würde es gerne nochmal machen! 😳

    Bleibt gesund und weiterhin viel Spaß miteinander!
    Aus dem nächtlichen Darmstadt
    liebe Grüße Manfred

    1. Lieber Manfred
      Genau, es wird bestimmt eine regelmässige Sache werden. Es ist so nah, zeitlich ideal (was macht man sonst um 8 Uhr am Samstag?) und kurz!
      Ich habe kurz nachgeschaut, der nächste Parkrun zu Darmstadt wäre in Offenthal… du hast Recht, das ist zu weit für einen 5km Lauf. Wer weiss, vielleicht gibt es mal einen bei dir in der Nähe? Von einem gewissen Manfred gegründet?

      Ich bin so froh, dass es mit Berlin geklappt habt, obwohl der Preis sehr stolz ist (EUR 190.-). Wieviel musst du eigentlich bezahlen? Die regulären EUR 150.-? Wäre ja schön, wenn du als Stammgast einen Rabatt hättest.
      Stimmt, ich muss mich jetzt langsam darum kümmern, wie ich das Training dieses Jahr gestalte. Ich bin seit Wochen – vielleicht sogar Monaten – nicht mehr als 20km am Stück gelaufen. Aber bis zum September ist noch lange Zeit. Und wenn ich in der Schweiz bin, werden die Läufe sowieso wieder etwas länger dank Reto.

      Es ist so schön, dass meine Eltern hier sein können! Gestern haben wir sie zu einem klassischen “High Tea” mitgenommen. Mit salzigen und süssen Snacks (ja, ich habe Fotos!). Das war an einem wunderschönen, lauschigen Ort und sie haben es sehr genossen.

      Haha, solche Events wie der TAR sind natürlich schon teuer. Und da sind die Übernachtungskosten und Anreisekosten nicht mal dabei! Aber ich denke, für uns Läufer sind gewisse Dinge einfach wichtig, und da nehmen wir halt die Kosten in Kauf. Immerhin ist Laufen sonst ein recht kostengünstiger Sport (nicht so wie Golfen oder Reiten… oder so).
      Du sagst es richtig: du würdest es nochmals machen und bereust nichts! 🙂

      Liebe Grüsse aus dem jetzt wieder sonnigen Cape Town!

      1. Liebe Catrina,

        ich glaube, dass ich auch die 150 € berappen muss. Rabatte gibt es da wohl nicht für die Jubilee-Clubmitglieder. Mein ‘Rabatt’ ist der sichere Startplatz! 😉 Ob ich mich dann auch melde, wird sich im Frühjahr zeigen. Egal wie, bei der Pasta-Party beim Volker möchte ich auf jeden Fall dabei sein und wenn ich nicht als Läufer hinterschlappen möchte, mache ich mit Volker einen auf Supporter! 😆

        Nur einen Parkrun werde ich nicht gründen. Ich weiß auch nicht, ob es sich für Darmstadt lohnt, da der große Lauftreff (unter Normalbedingungen) auch sonnabends einen Lauf anbietet.

        … salzige und süße Snacks zu einem klassischen High Tea … guuut! 🙂

        Viel Spaß beim ‘mit der Mama um die Wette strahlen’! 😛

        Aus dem sonnigen (!) Darmstadt
        liebe Grüße Manfred

        P.S.: ich bin dann mal weg, also draußen! 🙂

        1. Lieber Manfred

          Immerhin einen sicheren Startplatz! Das ist doch schon viel Wert. Und du kannst dann im Frühling entscheiden, ob du mitmachst oder nicht. Wenn es so weitergeht, dann kann ich mir schon vorstellen, dass es klappt. Ansonsten bist du im Supporter-Team! Kai wird auch nicht mitlaufen, somit seid ihr schon ein gutes Grüppchen.
          Ach ja klar, wenn der lokale Lauftreff das alles abdeckt, dann ist ein Parkrun fast überflüssig. Eigentlich müsste ich mich mal drum kümmern, dass es in Zürich endlich einen gibt!

          Danke dir! Morgen geht’s ab auf den Table Mountain mit den Eltern – natürlich mit der Luftseilbahn. 🙂

          Ich hoffe, du hast deinen Lauf heute genossen – sogar mit Sonne!

  18. I’ve heard so many wonderful things about ParkRun and it sounds like you had an amazing experience too 🙂 That’s so awesome about Berlin!

    1. I hope they start popping up around your area soon, Kim. This is a great way to get to know other runners in your neighbourhood. There’s a fantastic community vibe around it which you would enjoy.
      I’m so happy about Berlin!

    1. Oh no! What a shame!
      I hope that you get to do one all the same one day, it’s a lot of fun!

  20. Liebe Catrina,

    kann es sein, dass Du Dein strahlendes Lächeln von Deiner Mama geerbt hast? Sie strahlt ebenso auf jedem Foto wie Du. Ich finde es so toll, dass sich Deine Eltern auf den langen Weg gemacht haben und ihre Zeit bei Euch genießen. Das es ihnen so gefällt wird Euch sicher auch eine Freude sein.

    An einem Parkrun habe ich noch nicht teilgenommen, in Oldenburg gibt es keinen. Momentan wäre es auch nichts für mich, aber zu anderen Zeiten vielleicht, wer weiß? 🙂

    Mein teuerster Lauf war bislang der letzte regulär gebuchte Berlin-Marathon. Das waren auch schon über 100 Euro, genauer weiß ich es gerade nicht mehr. Ich freue mich sehr, dass Du noch einen Startplatz ergattert hast. Ich muß leider gestehen, dass mir 215 Dollar doch etwas zu viel sind, gerade auch in Hinblick darauf, dass ich nicht weiß, ob ich bis September überhaupt wieder marathonfit. Aber super, dass Du diesen Weg gewählt hast, so steht unserer Pastaparty in Berlin ja nichts mehr im Wege! 😀

    Liebe Grüße aus dem spätabendlichen Oldenburg
    Volker

    1. Lieber Volker

      Haha, vielleicht? Ich bin so froh, dass sie hier sein können und die Zeit hier geniessen können. Es ist nicht immer ganz einfach, besonders weil sie nicht gut zu Fuss sind und manchmal Dinge vergessen (zum Beispiel das Mobiltelefon im Taxi!). Aber bisher haben wir für alle Probleme Lösungen gefunden. 🙂

      Stimmt! Gerade habe ich nachgeschaut – der nächste Parkrun ist in Bremen. Es ist bestimmt nur eine Frage der Zeit, bis in Oldenburg ein Parkrun entsteht. Und bis dahin bist du bestimmt auch wieder bereit!

      Berlin ist wirklich teuer und soviel Geld lohnt sich nicht, wenn man nicht sicher ist, ob man im September bereit ist. Aber dafür bist du ja unser verlässlicher Crew Supporter! Wir freuen uns jetzt schon auf die Pastaparty in Berlin. Was für ein schönes Bloggertreffen das wird!

      Viel Spass bei deinen Hunteläufen – schon wieder ein paar Fundstücke reicher?

      Liebe Grüsse aus dem sonnigen Cape Town!

  21. Ive never done a parkrun but they sound great! Glad it went well! Sounds like you are having a nice visit with your parents:)

    1. Parkruns are a great invention, Lisa! They are for free and depend completely on volunteers. I hope one will pop up in your neighbourhood soon!

  22. We have something similar to a parkrun here but it is NOT an official parkrun. But the concept is the same – run 5km every week and have it timed and placed in the system. I’ve seen people on IG with goals to run x number of parkruns in different locations, etc.! So you can officially tick Cape Town Greenpoint Park off the list 🙂 Now to find the other 2000, huh?! LOL!

    So glad your parents have arrived safe and sound and that they are staying long enough to really relax and not feel rushed.

    1. Ah, I was wondering about Botswana! I see on the map that there are officially no Parkruns, but I’m glad that you have something similar!

      I like that they are for free and very relaxed – people come with their strollers, dogs and even wheelchairs. There’s such a nice community vibe about it.
      Carike already mentioned that we should attend another Parkrun in her neighbourhood – seems like I need to set up a list and tick them off! 😉

      My parents are thoroughly enjoying their stay. You make a good point about being rushed – they need a lot more time for everything, including rest days. Having plenty of time makes all the difference!

  23. Parkruns have been here in 🇨🇦 for the past 4 years but stalled due to Covid19. I did it twice before it had to close for Covid19. I have one 40 min drive away in Kingston where John S. is involved. Great location on the waterfront of Lake Ontario. Only 50 people at most there. But they could not handle more due to tight location. Again congrats on that fast 5km!

    I am cheap when it comes to paying large sums for running a race. I only run locally within 3 hour driving at most. I get sponsored in expensive races most times by being ambassadors. I will pay up to 100$ However, I run many races a year so if I added it up it likely would be $1000 value of which many of those are paid for as Ambassador.

    With the number of races you do. It would be worthwhile getting sponsored. Talk to race organizers & they are generally pleased to get fast runners in AGs. I would think you would be an attractive runner to have in the field. By most standards they could consider you ELITE. And to boot you are an active blogger. Check it out. You have all the checks to get free race entries.

    Let me know when you start getting offers. You may need a manager 🤣🤣🤣

    1. So cool that you could do a Parkrun twice, Yves!
      50 people is a nice size. Kudos to John S. for setting one up. I am thinking about all the logistics involved because Switzerland doesn’t have a single Parkrun yet. I wonder how much work it would take to set one up?

      That’s not cheap, that’s clever! Limiting your driving distance is good for the environment (I’m thinking of Carl Wright’s advice) and being enrolled as an ambassador is genius! How many ambassadorships do you have?

      I don’t even dare to add up my race expenses – I’m sure it’s over CAD 2’000.-. I should really think about asking some of the race directors if that would be possible. It never occurred to me. In Switzerland, sponsorships are not really a thing (unless you’re Roger Federer), but in South Africa, it could fly. I’ll check it out, thanks for pointing that out, Yves! And yes, I will need a manager!!! 🙂

      Have a wonderful week in the snow!

      1. Hah. I have 5 Ambassadorships for races & products at this moment.

        Ambassadorships by regular people are more effective than by celebrities. The people like you & me relate to each other more than celebrities, so endorsements by us are more meaningful.

        Go get ambassadorships & you will be wondering why you did not do it sooner✋

        Let me know if you need a recommendation 🤣🤣🤣

        1. That is so cool! I think you’re a Nuun ambassador too – that’s very useful!

          That makes sense! The elite are so remote. I’m more likely to take advice from a fellow runner whom I know. I will definitely be on the lookout for ambassadorships – thanks for the tip, Yves! I’ll come back to you for recommendations! 🙂

  24. I absolutely love the idea of ParkRun! We don’t have them here, but I think it would be so great. The organization is so enriching to the running community.

    1. Exactly, Jenn, they are so fabulous for the community. I see that there are very few Parkruns in Florida – I hope they will become more very soon!

  25. We don’t have Parkruns here but have heard about them from Reneé. Glad that in the end it worked out with the Berlin Marathon. I would love to go spectate (my coach go in) but it doesn’t work out with the school year.

    1. Parkruns are so much fun! I hope they will have more of them in the US soon.
      Your coach will be at the Berlin Marathon? That’s awesome! 😊👏🏻

  26. Parkrun is a very great running movement, which allows you to spend the weekend quite actively, and most importantly, it takes place in many countries and cities, which allows you to easily join it. Although I did not manage to get to their events.

    1. Exactly! It has a great community vibe and it helps a lot of people to start running. I can’t wait to do one in another location soon.
      I hope you get to do one in real life soon!

  27. I’ve never heard of Park Runs in my area, but they sound pretty cool.
    I once paid $475 to enter The Boston Marathon.
    If you include fundraising I paid over $3K once to run Boston.

    1. Think of all the 5k medals that are needed for the Parkrun PRs or First-Timers!
      Oh wow, $3’000 is a lot – but worthwhile if it includes a worthy cause. That would have been my plan C for Berlin. 😊

  28. I always have to chuckle when you share these words, Catrina, “Of course, we had to go and check it out”, So wonderful that this Parkrun was walking distance from where you are. Held in 2,000 locations is huge. You are so incredibly fast. So exciting you will be running Berlin.

    Hope you have a fabulous time with your parents. This is so wonderful.

    I’ve never done a Parkrun either. I’ve run 5k fun runs. But never a times 5k race. The most I have spent on a race is $550 Canadian (with the taxes and service fees). But that was a 3 day stage race where tents are provided for the night and all that. The highest single day race was the one I just signed up for, the Rainbow Trail run.. It was $120 Canadian, but the time taxes and service fees were added it was $150 Canadian.

    1. I thought of you as we walked over to the Parkrun – now this is something Carl would LOVE! It’s such a fun and happy community-building event. I hope there will be some Parkruns in your area soon. Actually, that comment by a fellow Twitterer was spot on: you are the best person to set up a Parkrun in your town! 🙂

      I’m glad my parents can be here. They had to deal with a very sad death in the family in September last year (my younger brother died – I didn’t share it on social media). This stay here with us helps to distract them a little. I’m happy they’re enjoying their stay here.

      Races do get expensive, don’t they? But for a hobby, I think it’s ok to splurge now and then. CAD 150.- for your Rainbow Trail is about what we pay in Switzerland for a trail run. At least you won’t have to spend anything on hotel and dining costs because it’s close to home! Another benefit of local races! 🙂

      1. I am so sorry to hear of the loss of your younger brother, Catrina. I really appreciate you confiding this with me. Means a great deal to me. Have your parents in South Africa will indeed be a really good distraction for your parents.

        So wonderful you could walk to the Parkrun. This is right up my alley! 🙂

        1. Thank you for “listening”, Carl.
          It feels good when I can tell it to people I can trust – I think the fact that you are a lay pastor inspires trust and confidence. 🙂
          I just got home from spending the afternoon with my parents. It was nice to see them happy and relaxed!

  29. We don’t have Parkruns here in the US, but I have heard from my international friends how much fun they are! Congrats on your speedy run! How nice to have your parents there and I’m sure it was much needed for them. Enjoy!

    1. I hope more Parkruns will pop up in the US. I know that runners there would love it!
      Thank you, Wendy. I just spent the afternoon with my parents and we went to a vineyard together. Tomorrow will be their rest day and they get to go to the pool. I’m so happy to see them relaxing and enjoying themselves.

  30. So fun! I love the concepts of park runs and wish we had them here in the US.

    1. They are slowly taking hold in the US – I hope they will become more widespread, it’s a wonderful community-building idea.

  31. So wonderful to hear your parents came to visit. Aww, makes my heart so happy. Where do they live? Do you see them often?

    1. I’m so happy they can visit, San!
      They live in Switzerland and were last here in 2020.
      I hope you and your family can also meet up soon!

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