Although 2022 is not ending on a high note for me, there were many beautiful moments this year. Here goes:
1. Favourite training cycle:
Training for the Two Oceans Marathon (56k) was incredibly rewarding. I loved the long runs across the Cape Peninsula. I got to know new places, new trails and new people. So much fun!
2. My favourite race:
The 35k Eiger Trail in July. The race is located in the Swiss Alps. The weather was great, the trails were challenging and the views were spectacular. Also, we met up with a nice little group of friends which made everything even more special.
3. Favourite new place to run:
Italy in July. We went there for my nephew’s wedding. It was the first time we ran in Italy and we loved it.
4. Favourite race atmosphere:
The Berlin Marathon in September. The crowds, the energy, the line-up of elite runners… it was amazing. For me, this race was a disaster, as I had to stop at kilometre 30 due to Achilles issues. That injury is still haunting me today.
5. Favourite hike:
Drakensberg in South Africa in October. This mountain range might not be as spectacular as the Alps in Europe, but we were still very impressed with the scenery. Also, it was the first time that we did a multi-day hike. Five days with no electricity and barely any phone signal. Wonderful!
6. Favourite family moment:
My parents’ 60th wedding anniversary in July. They’re in their 80s, and fortunately still relatively healthy. They were so happy that they could celebrate this day with over 100 guests.
And how will the running adventure continue?
Well, Lady Achilles has taken me on a wild roller coaster ride. Currently, I’ve been taken off running again. Last week, the fascia specialist recommended that I take a break from running during her treatment.
She also referred me to another specialist, Jesse, where I am getting shock wave treatments for the Achilles. These are painful but seem to be highly effective. Incidentally, Jesse also does not recommend running for now.
I know there will be more twists and turns ahead. I’ll probably be posting less frequently during this healing phase, but I promise, I’ll be back with a BANG once I’m properly back to running!
- How about you? Any favourite running, racing or family moments in 2022?
I’m joining Kooky Runner and Zenaida’s link-up, Tuesday Topics. I’m also joining Runner’s Roundup with Mile By Mile, Coach Debbie Runs, Confessions of a Mother Runner and Runs with Pugs.
Your year looks absolutely amazing! I love the beautiful nature photos.
Congrats to your parents on their wedding anniversary. What an amazing achievement! I don’t think I know anyone who has been married that long.
We celebrated my grandmother’s 90th birthday on the Gurten in Bern, which was wonderful.
I hope you had a lovely Christmas! Wishing you all the best for 2023!
It’s amazing how much happens in a year. Switzerland and South Africa make for a good combo of nature photos. 🙂
My parents are planning to come to Cape Town in February. It will be good for them to have a bit of sun and to get outdoors for a bit.
I remember you mentioning your grandmother’s 90th. Being so fit at her age is an enormous achievement. Looks like you have good genes, ha!
Same to you, Kat. Let me know what your plans are for 2023!
Liebe Catrina,
ja das war wieder ein prall gefülltes Jahr bei dir mit vielen schönen Erlebnissen und Highlights. Doch ein Höhepunkt entsteht ja nur, wenn es drum herum flacher ist. Die Gipfel der Alpen wirken ja nur so toll, weil es drum herum eben ist. Und um von einem Gipfel zum nächsten zu gelangen, muss leider zunächst ein Abstieg sein, und dann folgt der Aufstieg.
Ich würde sagen, der Abstieg liegt hinter dir, es kann nur aufwärts gehen. Da würde ich mich an die Expertise deiner Coaches halten, und wie dein Körpergefühl ist. Auch wenn du noch so gern losrennen würdest…
Sieh es positiv, du hattest so viele schöne Momente, daran wirst du wieder anknüpfen. Eine Erfahrung mehr auf der läuferischen Achterbahn …
Ich erfreue mich an einem Jahr mit 3 Marathons. Ja, Berlin war super, der Via Belgica-Marathon auch, und natürlich Monschau. Die Wicked-Challenge im Februar war auch speziell witzig und ich bin stolz, den 16er Eiger geschafft zu haben. Meine Negativpunkte, der abgebrochene Ahrathon im Hitzesommer und die Rippenbrüche bei einem ansonsten unspektakulären Sturz. Aber auch da freue ich mich, dass die Heilung doch sehr flott zu funktionieren scheint und ich mein Jahresziel doch noch schaffen konnte.
Ja, schauen wir, was 2023 uns allen so bringt. Hoffentlich überwiegen die Highlights. Und mit den anderen Dingen werden wir umgehen und das Beste draus machen, nicht wahr?
Liebe Grüße aus BE
Elke
Liebe Elke
Bei zwei Highlights warst du auch dabei! Ich wollte noch den Monschau mit reinnehmen als “schönster Zieleinlaufmoment” aber das schien mir dann doch etwas zu narzisstisch. 😉
Danke für die gute Gipfel-Analogie. Yep, die Aufs und Abs gehören dazu, wie du ja selber erlebt hast mit drei erfolgreichen Marathons, ein DNF und ein Rippenbruch!
Bei der Zusammenfassung von 2022 wurde mir bewusst, dass es sehr viele schöne Momente gab, für die man dankbar sein kann. Diese blöde Achilles-Geschichte wird irgendwann mal vorbei gehen… auch wenn es noch länger dauern wird.
Genau: lassen wir 2023 auf uns zukommen, mit allen Hochs und Tiefs. Läuferisch kann es bei mir in den nächsten paar Monaten nur noch besser werden, das ist schon mal ein gutes Gefühl! 🙂
Liebe Grüsse aus dem sonnigen Cape Town!
Liebe Catrina,
das Erlebnis deines Zieleinlaufs in Monschau wäre sicher nicht narzisstisch. So ein Glücksmoment mit Zieleinlaufband ist nur wenigen vergönnt, und dass es so völlig unerwartet kam, macht die Sache noch toller. Ich freue mich jedenfalls, dass dir dieses dort in der Eifel vergönnt war!
Liebe Grüße aus dem heute kühlen und windigen BeO
Elke
Haha, genau, gerade das war das Schöne: es kam so unerwartet aus heiterem Himmel. Ich glaube, für dieses Jahr werde ich mich für Monschau mit Kai für den geteilten Halbmarathon anmelden (keine Achilles-Risiken mehr). 🙂
Liebe Grüsse aus dem sonnigen Zürich (vor zwei Stunden angekommen!).
It’s just like you, Catrina, to find the good in what was surely a disappointing year for you! I’m so surprised your achilles is still so aggravated! Year ago, I had shockwave therapy for unrelenting PF. It was very effective and I hope it works for you. In spite of everything, you had an amazing year and I’m so grateful to have met you through your blog! Happy New Year!
Haha, thank you, Wendy! Remembering the highlights was so therapeutic!
I just got back from another shockwave session. Wow, it’s painful! But it really seems to help! I’m glad to hear it helped you with your PF a few years back. That gives me hope!
A Happy New Year to you too, my dear friend! Looking forward to reading all about your new adventures.
Wow, you really had some fantastic adventures, Catrina. And all of them were in such beautiful locations:-) Sorry to hear Lady A is still not a happy companion… hoping she heals properly & you’re able to resume your running. I also hope 2023 brings you even more great adventures 🙂
Lady A is definitely making the most of it, ha! I hope the shockwave therapy will shock her out of her bad behaviour!
I feel less stiff when I get out of bed in the mornings and the chiropractor seems very optimistic. The sessions are painful but worth it!
I bet you can’t pick a favorite photo. They are all amazing… esp. Italy.
What a great year EXCEPT for that achilles. I hope you find some relief. I know it will be hard to stop running. I bet it will be worth it in the end.
Haha, I don’t think I could! Could you from your photos? I liked the one with you standing in a sunflower field, but that’s not a running photo!
Yes, with the exception of the Achilles it was a fabulous year – I’m hoping that the new therapy will work. It can only get better from this point, right?
I agree… things will get better… hopefully sooner than later.
My Favorite photo? Hmmmmm?
Go for the sunflower field one! It’s perfect! 🙂
Catrina, you have so many amazing adventures- it was probably hard to narrow it down! I’m SO SORRY your achilles is still bothering you. Shockwave treatments are great though- it sounds like you’re doing everything you can. I know it’s hard- just remember all the injuries you’ve had in your life, and you’ve had a 100% success rate in recovering from them. You’ll recover from this one as well. Good luck with it!
Thank you, Jenny! I know that you were battling PF for a long time… it’s amazing how a small part of the body can have such an impact. The shock wave therapy seems to be working. It’s funny because it didn’t work with the other Achilles in 2019.
You are right! Remembering that recovery is REAL and does actually happen helps me to get through the darker days.
Oh no, I didn’t realize it was recommended that you stop your “easy getting back into it” runs. I certainly hope your treatments do the trick and send Lady A and her diva’ish ways packing.
Happy New Year, Catrina! Here’s to a healthy and happy 2023!
Yes, it’s an up-and-down story with Lady A… The good news is that the shock wave therapy seems to be working! When I got up out of bed this morning, I didn’t hobble as much as last week. I’m very hopeful that this will quieten Lady A down.
Thanks, Debbie!! Same to you!
“I got to know new places, new trails and new people. ”
Isn’t that just the beauty of running. And while I’m not sure I could do five days off the grid, I love the idea of it.
Sorry you’re also navigating injuries. Been a hard year for so many of us
Exactly, Cari! Running is such a fabulous activity!
Five days off the grid sounded quite terrifying – but it was amazing how quickly you get used to it.
Yes – reading everyone else’s recap makes me realize that I’m not the only one with injuries… and some have to deal with much tougher things outside of running.
Let’s hope for a great 2023!
Halli, Hallo, da ist sie ja wieder – Catrina von ganz unten !! 😉
Die Abenteuer in deinem Resümee vom vergangenen Jahr haben wir ja hautnah miterleben dürfen. Schön, wenn man zufrieden auf 2022 zurückblicken kann, wäre da nicht die dich quälende Lady A, ein stures, kaum zu bändigendes Weibchen, das sich endlich mal verflüchtigen sollte, ABER du bleibst zum Glück geduldig und die Hoffnung stirbt ja bekanntlich zuletzt !!
Schon komisch, wenn der eine zum Kurieren das vorschlägt, der andere wiederum etwas ganz anderes, der Dritte noch etwas Neues, aber das kenne ich auch, es ist immer besser, mehrere Stimmen zu hören und dann eventuell danach zu handeln. Ich hoffe sehr, dass du jetzt in den richtigen Händen bist, damit dann irgendwann das Resümee über das Jahr 2023 mindestens genauso freudig ausfallen wird – das wünsche ich dir von ganzem ❤ !
Bleib geduldig, lass dich nicht von ihr ärgern, um dann frisch ” saniert ” wieder an den Start gehen zu können, vielleicht ein paar Abenteuer weniger ???
Alles Gute für dich und Kai !
Genau! Letzte Woche wusste ich gar nicht, worüber ich berichten sollte… das ewige Auf und Ab der Lady A ist recht mühsam.
Aber ich glaube, ich bin jetzt bei einem guten Duo gelandet: die Faszien-Expertin arbeitet zusammen mit dem Stosswellentherapie-Arzt. Die Kombination beider Behandlungen scheint sehr gut zu funktionieren. Seit bald zwei Wochen bekomme ich abwechselnd Stosswellen (sehr schmerzhaft) und eine Faszienausrichtung.
Ende dieser Woche fliegen wir in die Schweiz. In Zürich habe ich am 9. Januar einen Termin mit meinem alten Achilles-Arzt. Ich bin auf sein Urteil gespannt, denn er hat mir das letzte Mal sehr guten Rat gegeben. Wenn er das grüne Licht zum Laufen gibt, dann ist alles in Ordnung. 🙂
Ich hoffe, dass 2023 auch so ein aktives Jahr wird – es kann jetzt nur noch aufwärts gehen, wenn auch mit kleinen Mini-Schrittchen. Und ja, jetzt, wo ich einen Coach habe, der mich hoffentlich bremst, werden es wohl weniger Wettkämpfe werden. Wir werden sehen!
Ebenfalls alles Gute für dich für 2023 – mit vielen schönen Läufen an der Ostsee!!
So many amazing memories for you this year. I have really enjoyed reading your blog and learning all about your 2022 adventures!
Thank you, Kim! And thank you for faithfully hosting the Tuesday Topics, I love the little blogging community that you have created.
I love the categories you have used here Catrina! I may steal it for next year! One thing that is consistent across all your favourites is the incredible scenery and views you encounter on your runs, races and hikes! I’m so sorry your year has not ended on the note you wanted with Lady A just not taking a hint to go away… gggrrr. I hope you continue to post whatever you can as I love being immersed in all your adventures for a moment of my day every week.
Thank you for your kind words, Shathi!
Ha, I made the categories up as I wrote the post… I wanted a “favourite running photo” category but didn’t have a good photo. 🙂
Switzerland and South Africa are both very scenic places. I think Botswana also makes for great and interesting photos… Which reminds me – I really want to visit your country one day.
Lady A is driving me nuts! But this shock wave therapy is definitely working. She has been behaving amazingly well over the last few days. It would be cool to start 2023 with running!
Ours is a different kind of beauty! You are most welcome here any time! Yes, I pray Lady A just takes a hike. We are so done with her!
Liebe Catrina,
du hast wieder 6 schöne ‘Kategorien’ aufgemacht und sie treffend veranschaulichen können. Danke für das Resümee, auch wenn wir es über das Jahr hier haben mitverfolgen können!
Wie ich 2022 resümiere, weiß ich noch gar nicht, bin ja jetzt zum Schluss immer wieder ausgebremst worden. Aber das stört mich ehrlich überhaupt nicht, obwohl ich nicht mal die 3. nach unten korrigierte ‘Grenze’ überschreiten werde. 😋
Bei uns war ein Highlight eine Familienfeier, aber vor allem die Geburt der 2. Enkelin. Bei der besonderen Wanderung warst du dabei, aber ich hatte auch 3 schöne Touren mit meiner Frau gemacht. Rennen, Rennatmosphäre, da warst du auch dabei! 😆🙋 … aber generell ist das Leben doch so schön, dass wir viel zu viel aufzählen müssten! 😊
Dir wünsche ich, dass deine Therapie jetzt anschlägt und du Geduld bewahren kannst. Euch schöne Tage im Winter und nicht nur zur Ablenkung von der zickenden Lady!
Liebe Grüße, auch in die Berge! Manfred
Lieber Manfred
Da bin ich auf deine Zusammenfassung von 2022 gespannt! Familienfeiern und Geburten sind natürlich immer riesige Highlights.
Meine Kategorien sind sehr willkürlich gewählt. Für Kai war die Zugspitze eher ein Highlight als die Drakensberge. Ich habe auch lange überlegt – aber die Drakensberge waren speziell weil es die erste Mehrtagestour war. Übrigens lese ich gerade die Biografie von Ryan Sandes – Grainau und die Zugspitze haben es ihm schwer angetan! Er findet die Alpentrails schwieriger als die südafrikanischen… was ich zwar nicht finde, aber er ist der Experte!
Berlin war toll! Ich freue mich, dass es nächstes Jahr wieder klappt. Hoffen wir, dass wir diesmal alle durch die Ziellinie kommen! 🙂
Yep – die Therapie scheint anzuschlagen. Morgen habe ich noch eine Stosswellen-Runde und dann geht’s in die Schweiz. Mal sehen, was der Arzt im Januar in Zürich dazu meint. Ich hoffe, dass er das grüne Licht zum Laufen gibt.
Liebe Grüsse aus dem sonnigen Cape Town!
You did have a great run of it and crushed some serious goals. I hope you recover quickly and have an even better 2023
I hope so too, Deborah! The first 9 months of 2022 were great. I hope 2023 will a fabulous running year for both of us!
You had alot of great things happen throughout the year even if its not ending the way you would like! I really hope this treatment helps and you can be back to running ASAP!
Thank you, Lisa! I think this new therapy is working well. It would be nice to start 2023 with running!
I hope you will have an easier time next year, too. Especially one with more sleep! 🙂
I remember all those events!
Lots of great memories. My fav was the safari that you did not include😱
The year sure went by in a flash. Don’t know about you, but time seems to be going by faster & faster. Get up in the a.m. & time to go to sleep already it seems. No time to get bored that is for sure😂
I had EST for PF. For me, I am not sure it did much. TENS seemed to be more effective https://www.nhs.uk/conditions/transcutaneous-electrical-nerve-stimulation-tens/
Glad to hear EST appears to help you. I think time and keeping to move gently is the solution. 🤔 My A is slightly improved w all my treatments but nowhere near better for running. Just a thing of keeping at it & being patient. Can’t be rushed or willed into being healed😂
Take care & wishing us a speedier recovery so we can get back to running.🤚🏃♀️💨🏃♂️💨
You are right! I should have included the safari as “my favourite non-running trip”!
Very true. The older I get, the faster the year seems to pass by. Remember the days when summer holidays seemed like an eternity? 🙂
Funny enough, I had EST for the left Achilles in 2019 and it did absolutely nothing. This time, it seems to be effective (as well as extremely painful).
Thanks for the info on TENS and the link! Very interesting – I will keep that on my list of Things to Try. Do you have a TENS machine at home? That would be very handy.
So good that your Achilles has improved a bit, Yves! Yesterday morning, my chiro said exactly the same… patience is required. He also strongly recommends de-eccentric calf raises (quick up, slow down). I should do these several times a day. He said that this exercise should be part of my life – even when the Achilles is back to normal, I should stick to the daily calf raises.
Wishing you a successful and happy 2023 – and yes, we will soon both be back to running!
PS: We arrived back in Zurich this morning (over Addis Ababa and Milano, what a nightmare). We will return to Cape Town mid-January. Can’t wait!
Liebe Catrina,
eine superschöne Auswahl hast du da getroffen! 😀
Was für eine gute Idee, dir so noch mal die schönen Erlebnisse des vergangenen Jahres in Erinnerung zu rufen. Gerade wo du in den letzten Wochen des Jahres ja eher mit Lady A. und ihren Zicken beschäftigt warst, zeigt so eine Rückschau doch deutlich, die andere Gewichtung.
Weiterhin gute Besserung für die kleine Lady, schöne und erholsame Feiertage und hoffentlich bis zum nächsten Stammtisch!
Liebe Doris
Danke dir! Es hat Spass gemacht, die Fötelis durchzugehen…. da sieht man, dass 2022 gar nicht sooo schlecht war. 🙂
Ich glaube, diese Stosswellentherapie hat die Lady A schön geschockt. Auf alle Fälle ist sie ganz schön ruhig geworden. Gerade eben, als ich aufgestanden bin vom Schreibtisch, war sie sehr brav. Normalerweise sie nach längerem Sitzen beleidigt und murrt entsprechend.
Bis zum nächsten Stammtisch aus der Schweiz!
Geniesse die ruhigen Tage und hoffentlich ein paar Spaziergänge mit Chaya.
You’ve had so many great adventures this year! Thank you for letting us somehow be a part of it by sharing your pictures with us. I am excited for you for next year!
I’m excited as well, Zenaida! It can only go up from here! 😄
Liebe Catrina,
alles im allem war es ein ereignisreiches und vielen Belangen erfolgreiches Jahr für Dich. Auch wenn Lady Achilles Dir den Laufspaß verdirbt, bist Du doch weiter sehr aktiv. Und nur Sonnenschein gibt es leider nicht 🙁
Für mich ist das Jahr 2022, nach den beiden Corona-Jahren 2020 und 2021 das dritte Jahr, über das ich am liebsten den Mantel des Schweigens hüllen möchte, sportlich wie familiär. Laufend sind gerade mal knappe 300 km zusammengekommen, ein Negativ-Rekord.
Aber: Der Laufstart scheint zu glücken und heute haben wir nach einer Nachuntersuchung erfahren, dass Jens seine schwere Krankheit vom Sommer komplett und ohne bleibende Schäden überstanden hat. Die Vorzeichen für 2023 könnten somit gut stehen, schaun wir mal… Also auf ein Neues!
Wir sehen uns in Berlin, es gibt auch wieder Nudeln, wenn Du möchtest 😀
Liebe Grüße
Volker
Lieber Volker
Aufbruchstimmung!! Das freut mich sehr, dass Jens den Schreck vom Sommer gut überstanden hat. Und dein Neustart ins Läuferleben ist auch gelungen. Wunderbar!
Das Schöne, wenn man tief im dunklen Loch steckt (wie ich gerade läuferisch und langsam wohl auch mental) ist, dass es nur noch bergauf gehen kann. Und wenn “bergauf” und “Neujahr” zusammen kommen, dann blickt man hoffnungsvoller in die Zukunft.
Ich habe so ein paar Fixpunkte für 2023, auf die ich mich sehr freue – und Spaghetti in Berlin ist ein grosser!
Liebe Grüsse aus dem sonnigen Zürich!!
You get to run in so many beautiful places! I’m sorry that your Achilles is still giving you problems. Follow their instructions and get better! I started last year injured and I know how frustrating it is. Hang in there and you’ll be back out on the road soon.
Thank you for your comforting words,Debbie!
It’s always good to hear that others have successfully overcome their injuries. It reminds me that I eventually will be running again, I just need to be patient. 🤗
I love this look back on highlights, even though you are sidelined now. You did so many fun things! I’ll have to think about my running highlights since I spent a lot of 2022 navigating various niggles.
I know it doesn’t work for everyone, but shockwave therapy helped me with my Achilles – I hope it works as well for you.
It seems that we’re both dealing with niggles – at least you are still running, which is fabulous! I think you are better at listening to your body and catching the looming injuries earlier.
It’s amazing how the shock wave therapy is working! It’s incredibly painful, though. But I’m happy to endure the pain if it gets me back to running sooner! 🙂
Dear Catrina,
I love love the pictures of your highlights. They all make this year seem so wonderful. It’s always good to look back and out on the bright side of life. I’m sure Lady A will heal within it’s own time, but it will heal.
Have a wonderful 2023 – I’m curious what it will bring for you!
Dear Roni
You are right, looking back at the 12 months helps to put things into perspective. There were some great highlights and it was only the last 3 months where things didn’t go well running-wise with Lady A. I am hopeful that I’ll soon be back to running. 🙂
I am also excited to see what 2023 will bring for all of us. I’m sure you have a few ultras on your schedule!
I remember every one of those posts, Catrina. Great memories (and not so great when my heart went out to you after Berlin).
I only ran 2 races this year, One 50k finish and one I bailed after 60k. Still happy with both, so I guess they would be 2 highlights. although I never posted anything year end, I ran another year long virtual. It was good, but decided not to sign up for 2023. Hit the target of 2022 kilometres running on Nov. 3rd. On Nov. 29th, I was at 2139 kilometres and it hit me, why am I still recording my runs. So I ditched my watch since. And it has been so wonderful.
I finished the year on an extremely high note with the crossing guard award. But otherwise, it was a really tough year.With the church I was pastor for over 11 years, it was such an enormous weight on my shoulder. It had been going continuously for 171 years and devastated me.
The Achilles has been really difficult for you, Catrina. You are an amazing human being, and I know you will fight through it. 🤗
And thank you for your comforting words after Berlin, Carl!
I didn’t know that you completed a 2’022km year-long virtual in November! If you ran 2’139km with one month to go, you must have run well over 2’200km for the whole year! That’s amazing, especially considering those hot summer months. Well done!!
I totally understand how liberating it can be to ditch the watch. Right now, I’m doing walk-runs which I am not recording. At first, it feels strange, but once you get used to it, it’s a great feeling.
I remember those hard months when your church closed. It was a very tough time for you – you feel responsible for the congregation and don’t want them to feel lost. Are you still serving in three different places on Sundays?
All the happier I am for you that the year ended with you winning the crossing guard award!! It couldn’t have happened to a nicer person. Which reminds me – Lynne wasn’t even around to celebrate that with you! You will have to show her all the photos when she gets back.
Thank you, Carl! Yes! Fortunately, it’s only a matter of being patient. Something runners are usually not very good at! 🙂
No, Lynne wasn’t around to be at the school assembly where I was presented the crossing guard award. One one son Curtis was able to attend, which was really nice. 🙂
I’m sure Curtis was proud of you! 🤗
Your Two Oceans Marathon and Eiger Trail races look like they would have been my in my top 10 list too. Absolutely beautiful.
And I really enjoyed your post covering the multi-day hike you did in the Drakensberg, especially the changing weather conditions and lack of electricity as factors. Also, it reminded me so much of where I grew up.
I’m sure things will come right with the running. You seem to be going through a great process of elimination in testing and trying out different things, so its only a matter of time now. As someone who love running, I can understand the frustration though.
Last year’s favourite overarching theme for me was definitely meeting, talking with, and running with people in my running circles – both old and new. Loved it!
Ah, the Eiger Trail 101km would be a great race for you! I tried to get an entry this year again (only for the 35k) but they were already full.
I’m looking forward to going back to the beautiful Drakensberg area this year. We will be doing the Oxpecker Trail in May – I guess you know that area too?
You are right! Sometimes it’s hard to remember that injuries are only temporary. Right now, I’m running for 1 minute and walking for 4 minutes (for a max of 20 minutes). It’s better than nothing! Once I get back to running, I definitely will not take it for granted.
Yes! Running people – especially trail running people are the best!! Looking forward to your adventures, Sean!
Ein durchaus furioses und buntes Jahr, liebe Catrina, zumindest bis zu der Achilles-Sache, aber auch die wird sich wieder erledigen und dann gehts noch furioser weiter!
Und selbst dem DNF-Lauf noch was positives abzugewinnen und lächelnd das Eispaket an die Wade zu drücken, das hat schon was 🙂
Hab Geduld mit Lady Achilles, das wird schon wieder, und danach ist sie stärker als vorher und wird nie wieder rumzicken.
Irgendwas sagt mir dass 2023 ein gloreiches Laufjahr für dich wird!
Liebe Grüße aus dem grauen Rheinland, Oliver
(Ich muss mal an meinem Feedreader feilen, Deine Beiträge kommen immer erst Tage später an…)
Genau, 75% des Jahres waren sehr schön, immerhin! 🙂
Ich kann die nächste furiose Phase kaum erwarten. Diese lange Achilles-Auszeit macht ganz schön unruhig und zappelig. Aber du hast Recht, es ist eine vorübergehende Sache und es ist eine gute Geduldsübung.
Ich hoffe, dass du mit deiner 2023 Prognose Recht hast, lieber Oliver!! Das wünsche ich dir auch! 🙂
I loved sharing these highlights with you throughout 2022 and enjoying your gorgeous pics, Catrina! Just the other day when I was out driving I noticed I was on one of my marathon training routes and all the great memories of training came back. It made me think about how there’s so much more to a race and how too many of us tend to define a race as “successful” or “unsuccessful” based on the finish time. Berlin was actually my marathon PW and yet the memories I have running it, as well as the travels I enjoyed with my daughter are priceless. I’m glad you loved your time running Berlin as well. Fingers and toes crossed 2023 is a year of complete healing of Lady Achilles, and you’re up and running healthy again soon!
Thank you, Marcia! You are right – there’s so much more to a race than finishing times.
So nice that you loved Berlin as well, despite the PW! That says a lot, especially since you’ve done all Abbott races.
I hope Lady Achilles will heal completely very soon. I’ll be seeing my doctor here in Zurich on Monday, he’s the one who saw me through Achilles episode 1 in 2019. He’s great and I’m excited to see what he says – especially about returning to running.