Categories Daily life in Cape Town, Running

Let’s Run Along the Promenade!

by Catrina80 Comments on Let’s Run Along the Promenade!
  • Tuesday afternoon – a rare moment when the Promenade is nearly empty

Let me take you for a run along the Promenade! It’s a very entertaining place to run, especially on the weekends.

Let’s begin at our imaginary starting line. Meet our (lazy) cheering squad on the seal platform.

At kilometre 2, we run past a little Mini that has a “for sale” sign. Not really a bargain – the seller wants USD 4’200 for it.

Next, at kilometre 3, we pass the famous Green Point lighthouse. It’s 200 years old and still operational.

Then we pass a minigolf place, a couple of ice cream bikes and three playgrounds.

  • Minigolf
  • Ice cream!

At Kilometer 4, we could throw in some monkey bars at the open-air gym.

  • Signal Hill in the background

The next stop is a pair of giant stainless steel Ray-Ban sunglasses. It’s a slightly bizarre memorial to Nelson Mandela and is called “Perceiving Freedom”. The glasses are positioned in the direction of Robben Island where Mandela was imprisoned for nearly 30 years.

  • Mandela Glasses – Robben Island in the distance

We will also notice these wind-swept trees dotted along the Promenade. They are great sun shades, even for parked cars.

Inevitably, we will pass a bunch of kids having fun with the sprinklers. To dry off, they love to lie down on the Promenade’s warm concrete floor.

  • Yay! Sprinklers!
  • Drying in the sun

We will hear the very loud, screaming calls of the hadeda ibis. They sound and look like they’re straight out of Jurassic Park. You can get an earful here.

  • Hadeda ibis

Next, at kilometre 5, we come across seven puzzling panels. When we look at the installation through the viewfinder, the panels come together as a rhino. The artwork reminds us of the fragility of the rhino population due to poaching.

Right next to the rhino is the landing spot for the paragliders. They take off on Signal Hill. Their safety record is 100%… but I’m still too scared to try it.

Just opposite the paragliders, kids are playing in a tidal pool.

We also come across people taking a well-deserved nap on the green grass and many dog walkers. Today we are especially lucky: three puppies!

  • Siesta time
  • 12 weeks old

There will be more kids – if they’re not playing with the sprinklers, they’re playing on the beach.

  • I use these toilets often. It’s also convenient place to wash sandy feet!

At kilometre 6, we run past the swimming pool. Today, it’s closed because they are filming.

  • A fully-clothed actor just jumped from the springboard.

We feel strong and continue for the last 2k. Finally, a perfect sandy beach! A great place for a nice break before we head back, don’t you think?

  • Clifton Beach No. 3
  • Do you like running in busy places? Or do you prefer the more meditative and quiet routes?

I’m joining Kooky Runner and Zenaida’s link-up, Tuesday Topics. I’m also joining Runner’s Roundup with Mile By Mile, Coach Debbie Runs, Confessions of a Mother Runner, Runs with Pugs and Laura Norris Running.

80 Comments

  1. Wow! How gorgeous. There are so many things to see along this run, and especially many places to swim and have fun in the water.
    I generally prefer places that are calm and quiet to do outdoor exercise, and luckily I can get to such places on my bike from the new flat. Looks like the promenade would be perfect, as there’s a lot going on but it still doesn’t look too crowded.

    1. It’s a great place for a bike ride, too! It gets crowded on a sunny Sunday morning, but other than that, there’s always plenty of space.
      Quiet places are nice because they give you more space to think. With your lovely English parks at your doorstep, you have some great places to have a more peaceful and undistracted outdoor workout. Enjoy!

  2. Liebe Catrina,
    wow – danke für diese Fotostrecke und die interessanten Infos dazu! Da hab ich wieder so einiges gelernt. Die Brille mit Blick auf Robben Island hat schon was sehr nachdenkliches.
    Ich mag diese Mini-Outdoor-Sportanlagen sehr gerne. Wir haben hier im Ort auch etwas ähnliches und in Salzburg gibt es einige, die immer gut besucht sind. 🙂
    Auch die Skulptur, die sich erst zusammensetzt, wenn man sie im richtigen Winkel sieht ist toll… und natürlich das Meer und die Ausblicke und, und, und….
    😀

    1. Liebe Doris
      Haha, gern geschehen! Es hat eine Weile gedauert, bis ich alle 30 Fotos zusammen hatte (Kai war froh, als das “Projekt” endlich zu Ende war).
      Die Geschichte zur Brille habe ich erst beim Schreiben dieses Posts gelernt. Stell’ dir vor, es hat keine Tafel bei der Installation, die den Hintergrund dazu erklärt.
      Die Outdoor Gyms sind cool, nicht wahr? Gerade heute morgen habe ich eine Filmcrew (die filmen hier immer irgendetwas) beim Outdoor Gym gesehen, die eine junge Frau beim Turnen filmte. Also eigentlich turnte sie nicht, sie drapierte sich mehr effektvoll um die Geräte herum 😉

      Es wird nie langweilig!

  3. Guten Morgen, liebe Catrina von der Ostsee, das Einzige, das wir gemein haben, ist das Meer, nur anders, aber auch anders schön !! Danke für die kleine Reise in deiner temporären Heimat, sieht für mich alles ein wenig ” strange ” aus, anders, eine ganz andere Welt, als man sie hier kennt – einfach anders schön !! Am meisten einladend für mich der Pool direkt am Meer, da würde ich mich jetzt am liebsten hineinstürzen, ich liebe Wasser, egal in welcher Form !! Schwimmen wäre auch mal wieder schön, aber hier ist die See noch zu kalt !!

    ” Running in busy places ” ? Kann man ja mal machen, aber ich ziehe Natur pur vor, je ruhiger, desto…..

    Es geht dir gut, deine Vorbereitungen verlaufen planmäßig – weiterhin viel Glück !☘🏃‍♀️

    1. Liebe Margitta
      Genau, von Meer zu Meer! Ich glaube wir haben noch etwas gemeinsam: beide Meere sind KALT!
      Ich habe mal meine Füsse reingehalten und das hat gereicht… ich bin nicht so hart im Nehmen wie die Schwimmer bei dir oben. Man sieht hier auch nie jemand richtig im Meer schwimmen. Aber es hat einige Kajak-Stationen, und besonders am Wochenende gehen manchmal Teams von 10-20 Kajaks raus (davon fehlt ein Bild!)

      Das kann ich gut verstehen, dass du die Natur pur bevorzugst. Ein ruhiger Ort gibt mehr Raum für die eigenen Gedanken. Immer diese Ablenkungen und Eindrücke können schon ermüdend sein. Aber als Abwechslung von den einsamen Trails mag ich es sehr.

      Danke dir! Es läuft bisher gut – die letzte strenge Woche!

  4. Liebe Catrina,

    was für ein Urlaubs-Traumwetter-Sightseeing-Lauf. Ganz lieben Dank, dass ich mitlaufen durfte!

    Kunst, Geschichte und viel Freizeitaktivität vereint aufeiner verhätlnismäßig kurzen Strecke toll! Ich beneide Dich 🙂

    Du weißt ja auf welchen Strecken ich am liebsten rumlaufe, je einsamer umso besser. Aber bei tollem Wetter und guter Laune würde ich auch jederzeit mal so einen Lauf machen, um Stimmung und Atmosphäre einzufangen. Tut doch auch einfach mal gut, oder?

    Liebe Grüße aus dem trüben, nasskalten Oldenburg, wo gerade der Schnee aus der Nacht und vom Morgen wegtaut
    Volker

    1. Lieber Volker

      Wie bitte, was?! Ihr habt Schnee gehabt?? Das ist aber nicht fair. Ich hoffe, dass es bald wieder etwas frühlingshafter wird in Oldenburg.

      Schön, dass du mitgekommen bist! Es ist leider etwas turbulenter und hektischer als deine schöne, weiten Strecken auf dem Lande, aber als Abwechslung noch ganz schön.
      Gerade heute morgen musste ich wieder an Kaffee trinkenden Hundehaltern, wackligen Velofahrern und Nannies mit ihren plärrenden Kindern herumschlängeln. Amüsant, aber wenn jeder Lauf so wäre, würde es anstrengend werden. Aber zumindest könnte ich kneippen wie du am Bornhorster See!

      Liebe Grüsse aus dem bewölkten und sogar etwas kühlen Cape Town!

  5. These pics are amazing. Live the glasses and actually all of them.

    I enjoy both. I love quietness and nature on the trails. But I really love people watching and architecture in NYC.

    1. Thank you, Darlene! I’m glad you liked them!

      Haha, if you like people watching, then I guess NYC is the place to be!! I would love to run there again. Maybe one day!

  6. Thanks for taking me along on your run! I never get tired of people watching.

    1. True! Seeing people on your run makes everything a little more entertaining!

  8. What a gorgeous place to run! It looks like a blend of San Diego and Venice Beach! I love busy runs but where I live there’s none of that. I do love the solitude of the trails too.

    1. Thank you, Marcia! I have never run in San Diego or Venice Beach – I would love to try that out one day.
      Having such beautiful trails right at your doorstep is a treat – I wouldn’t trade your trails for anything!

  9. This was so fun, Catrina! That lighthouse is very impressive! I love the Mandela sunglasses, too. The trees crack me up, but would be great for parking under on a hot (sunny) day 😉

    1. I love the fairytale lighthouse! Apparently, it is open for visitors – I really need to do that one day.
      The trees are funny to look at. All the trees along the promenade are askew from the strong wind – except the palm trees.

  10. Liebe Catrina,
    ach, das tat gut, das schöne Wetter und die interessanten Eindrücke sehen zu können, während hier gerade der Regen an die Scheiben pladdert und es draußen a…kalt ist. Wow, was es da alles zu sehen gibt! Die Brille finde ich toll, vor allem, wenn man den historischen Hintergrund kennt. Und das Dino-Puzzle! Danke fürs zeigen!

    Wenn ich in anderen Städten bin, liebe ich es, solche Strecken zu belaufen, einfach, um zu sehen, Eindrücke aufzunehmen, Stimmungen. Eben das Gefühl, “da gewesen” zu sein. Ansonsten geht es nach Stimmung. Mal ist mir nach Einsamkeit, mal weniger. Ich bin auch schon gelegentlich in Köln die Rheinpromenade gelaufen. Tolles Panorama, aber der Slalom um die vielen Menschen wird einem irgendwann zu bunt.
    Andererseits, bei Wettkämpfen finde ich viele Leute um mich herum dann wieder motivierend.
    Liebe Grüße
    Elke

    1. Liebe Elke
      So schade, dass ihr jetzt wieder so mühsames Wetter habt. Hoffentlich wird es auf’s Wochenende für deinen langen Lauf etwas besser.

      Die Brille ist cool. Peinlich nur, dass ich so lange gebraucht habe, bis ich mal nach dem Hintergrund geforscht habe. Ich sollte mehr Reiseführer lesen.
      Stimmt! Ich würde jetzt jede Stadt zuerst abjoggen, bevor ich auf Sightseeing Tour gehe. Das würde mich auch dazu zwingen, mich jeweils etwas besser zu informieren und Strassenkarten lesen zu lernen! 😉

      Da hast du ja auch sehr schöne Wahlmöglichkeiten in deiner Umgebung – mal ruhig, mal mit Ablenkung – je nach Lust und Laune. Eine Wettkampfstimmung liebe ich auch! Hoffentlich gibt es das bald wieder!

      Liebe Grüsse aus dem plötzlich kühlen Cape Town!

  11. This is such a cool place to run! Love the photo of the kids playing and having fun. The last year has been so hard so it’s nice to see a little bit of joy 🙂

    1. Yes, exactly that’s what I love most as well! Seeing those happy kids play and enjoy some fun is such a nice sight.
      It reminds me that there is still a lot of joy out there. As adults, we tend to focus more on the problems.
      Have a lovely week, Kim!

    1. Aw, the puppies, Judy!!! There were five of them and they were delightful.
      One thing I didn’t mention is that I also pass a mobile dog adoption station (called the WOOF Project). The five puppies were not from there, but they have a lot of other dogs. People can volunteer to take them for a walk. Maybe I should offer to take the energetic dogs for a run!

  13. Liebe Catrina,

    na, da möchte ich mich doch auch ganz herzlich bei dir bedanken für diese schöne Tour! 🙂

    Da du viele Bilder gemacht hast, hätte ich wohl auch mitgehalten, wenn du das alles während eines Laufs gemacht hättest! 😛 Manchmal aber stellt man sich gar nicht vor, was da für Arbeit drin steckt, wenn man etwas so Umfangreiches zusammenstellen will! – TOLL, dass du uns mitgenommen hast!

    Wir wohnen nun ja nicht an der Küste, aber von unseren Küstenbesuchen in Deutschland kenn ich solche reichlich bestückten Promenaden nicht. Auch in Urlaubsorten findet man selten so viele interessante und auch schöne Spots auf recht kurzer Strecke! – Für mich ähnelt eure Promenade am ehesten Promenadenabschnitten in Californien (z. B. Malibu etc.)! – An die Promenade bei Tampa (Florida) kann ich mich nicht mehr so gut erinnern, aber dort könnte man es vielleicht auch verorten?

    Spielplätze für Kids, oder auch Mini-Golfanlagen sind schöne Anlaufstellen in der Freizeit, nur für diese Outdoor-Sportanlagen könnte ich mich nicht so begeistern, da ich zum einen nichts mehr drauf habe und zum anderen sind mir Bilder an “Poser” zu sehr haften geblieben. – Meine Funktionsgymnastik (Aufwärmübungen etc.) kann ich an Handläufen, an Mauern, an Parkbänken, oder an Bäumen machen! 😉 Aber grundsätzlich ist es schön, dass sie da sind und genutzt werden.

    Ich würde mich dann lieber irgendwo hinsetzen, Spaß an der Lebensfreude der Kids haben, Tiere beobachten, oder auch Sportler bewundern. Paraglider, oder dort wo sie unterwegs sind, Wellenreiter, oder Kite-Surfer haben so oft eine ganze Menge drauf! 🙂 – … oder ich wollte nachdenken und etwas lernen, so an Stellen wie “Perceiving Freedom”, oder an sowas wie den puzzling panels des rhino-artworks.

    Zum Nachdenken und Lernen hat man aber oft nur im Urlaub Zeit, oder man muss sie sich ganz bewusst nehmen!

    Ich laufe in der Regel dort, wo es ruhig ist, bevorzuge Abschnitte, die nicht so überlaufen sind! Sollte meine Strecke aber durch belebte Gegenden führen, macht es mir auch nichts aus. Allerdings bin ich froh, dass ich nicht durch Innenstädte laufen muss. Es soll ja Läufer geben, die sich ganz bewusst dort zeigen! 😛 – Im Urlaub bleibt es nicht aus, vor allem, wenn man an der Küste residiert. Dort nutze ich natürlich auch solche toll ausgelegten, oder asphaltierten Promenaden!

    … und dann sollte man immer ein bisschen Geld dabei haben für einen Stopp an einem ice cream bike am Ende des Laufs! 😉

    Aus Darmstadt bei trübem “März-Normalwetter” (8°)
    LG Manfred

    1. Lieber Manfred
      Haha, danke für’s Mitkommen!
      Es hat wirklich Spass gemacht diesen Post zusammenzustellen. Es hat ein paar Anläufe gebraucht, bis wir alle Fotos hatten – wie du dir ja vorstellen kannst. Zum Glück lieben es die Kinder, fotografiert zu werden. Das war fast das einfachste!

      Interessant, dass du die Promenade mit Kalifornien vergleichst. Marcia aus den USA sagte das gleiche – es erinnert sie an eine Mischung aus San Diego und Venice Beach. Da muss wohl was dran sein! An die Promenaden in Florida kann ich mich auch nur schlecht erinnern. Vielleicht gab es keine schöne Orte, an denen man entlang dem Meer schlendern konnte?

      Stimmt, ein Outdoor-Gym braucht es eigentlich nicht – und Poser hat es natürlich da. Gestern sahen wir einen Typen, der war unglaublich gut – der hangelte herum wie ein Gewinner der Ninja Warrior Spiele.

      So geniesserisch, wie du das beschreibst, ist es besonders für die Senioren. Sie kommen oft in Begleitung ihrer (schwarzen) Betreuerinnen, setzen sich hin und geniessen das bunte Treiben. Aber da du kein Senior bist und zudem sehr aktiv und gesund bist, glaube ich nicht, dass du lange sitzenbleiben würdest! 😉
      Aber du hast natürlich Recht, man muss sich die Zeit nehmen sich hinzusetzen und das Ganze wirken zu lassen.

      Deine schönen Wälder mit den Hügeln und sogar mit einer Burg sind doch perfekt für dich. Da hast du alles: Ruhe, manchmal ein paar Spaziergänger oder Fahrradfahrer und öfters mal auch Bekannte, mit den du ein Schwätzchen abhalten kannst. Die Innenstädte können je nach Lage sehr schön sein – aber EXTRA da laufen um sich zu zeigen?! Haha, da sind dann die Läufer-Poser!

      Stimmt! Geld sollte man dabei haben. Für ein Kaffee und ein Eis – und dann auf einer Bank geniessen. Das kannst du bald in ein paar Wochen machen, wenn endlich der Frühling richtig in Deutschland angekommen ist. Und dann den ganzen langen Sommer lang! 😉

      Liebe Grüsse aus dem abendlichen und blöd kühlen Cape Town!

  14. Wow- so much to see on one run. 3 puppies! And the artwork…so, so cool! Plus the beaches..you are lucky!

    1. I bet the puppies caught your eye, Jessie!
      Cape Town is a great place and there’s still so much to discover – I hardly know the rest of South Africa.

  15. I love the rhino art display. Very creative!
    I don’t like to run in really crowded places, but I don’t mind people being around.
    One time I made the mistake of going for a run at noon time in Boston on a very busy street.
    I won’t do that again!

    1. I loved the rhino, too, Andy! Especially with that it also serves as a reminder of the dangerous poaching.
      I can imagine that Boston can get very busy over a sunny lunchtime – and when you have to run down a busy street it can get stressful.
      I’m glad you have also more solitary places to run!

  16. Wow! What a gorgeous place to run, Catrina!!! I sometimes like solitude on a run, but the benefit of running in a place like this is that there is always something to look at. It never gets boring. I love the Nelson Mandela sunglasses and the windswept trees. There must be some very strong winds there at times.

    1. I love the entertainment, Laurie!
      Embarrassingly, I didn’t know about the background story of the Nelson Mandela glasses until I prepared this post. Strangely, there’s no plaque explaining it.
      I hope you get to visit Cape Town one day, you would enjoy it.

  17. This looks like both a scenic and entertaining place to run! I don’t get to see anything interesting around here. I used to run along the harbor when I lived in the city and that was much more fun!

    1. It is a nice place to run, Lisa. The advantage of your neighbourhood is that you don’t have to dodge bikes, kids and dogs when you’re out running, especially with the stroller!

  18. Thank you for the tour Catrina! It’s so pretty and joyful! The glasses are an odd tribute, but I love them. The picture of the tree, with the glasses in the background, sort of looks like a person…at least it reminds me of one, but it would be a see through person. LOL I would really like to paraglide. That looks like an awesome place to do it.

    1. It’s a lovely place to run, Vicky.
      I had another look at the photo with the tree and the glasses in the background – you are right, I never even noticed that! Haha!
      Really? Would you dare to paraglide? You are awesome!! Now that you have said that, you have got me thinking about it…

      1. I have wanted to paraglide for a long time. There is a place in North Carolina where they jump off of the mountain. I had a neighbor who did that and loved it. They don’t have as good of a safety record though. You have sparked my interest again. I may need to look into that. Of course, I used to want to parachute until I went up on a small plane with a group that jumped. I was strapped into the floor near the door. This particular plane was small, sot the jumpers climbed out on the wing strut before they jumped. When he banked the plan and I looked out the open door, I decided if I did that he would probably have to land with me hanging on because I don’t think I would have let go. LOL I might have been able to close my eyes and jump, but not hang on first. LOL So, that was the end of my desire for parachuting. I guess paragliding is the next best thing that seems a little safer.

        1. Haha, that’s a hilarious story, Vicky!
          You are such a daredevil! Amazing that you nearly parachuted – I don’t think I would have even got onto the plane to start with.

          From the ground, paragliding looks very safe and I love how elegantly and silently they glide through the air. Even the landing looks soft. You should get hold of that neighbour and go to North Carolina together. That would be so exciting!

          1. Unfortunately, that neighbor passed away from cancer many years ago. I think the silent gliding is what I desire. I have my private pilots license (but has been so long since I flew I’d have to start all over again, but that’s a story for another day), but planes are really noisy. I used to dream all the time that I could fly/glide. It was so cool. I guess I want that experience, as closely as I can get it, in real life. LOL

          2. Ah, I see. So you’re a flying expert! Well, that paragliding experience definitely has to happen!

  19. Wow Catrina, you had your work cut out for you with this post, well done! So many great photos. 🙂 If I did the same it would be “here´s a tree covered in snow, there´s a house covered in snow, there are some kids covered in snow…” 😀 (Can you tell I miss spring and summer?)

    I usually run round/in the neighborhood of a nearby lake in the woods. The path is softer on the knees than concrete plus I enjoy running in the calmness of nature.

    1. Haha, Riitta, what a fascinating place Finland must be in winter!! 😉

      The good thing is, spring is around the corner for you. And you have a beautiful area for running – a lake and a forest? That’s fantastic! I should come to Finland one day – but only in the summer!

      1. 😀 😀 Indeed – the variety we get to enjoy here is endless. 😉

        Where we live is just made for active/sporty people: There´s the lake i mentioned, another nature path (that gets turned into a cross-country ski path in winter), swimming pool, several sports halls and even our own mini-ski resort. 🙂 And you can rent a rowing boat for the lake – we did it last summer and it was so much fun!

        1. My goodness, that sounds wonderful! In the summer, you should do a blog post about it!

  20. Liebe Catrina,
    wow, was für tolle Eindrücke, Bilder und Erklärungen. Ich hab gerade das Gefühl ich wäre mitgelaufen 😆
    Ich bin ja eher so der Typ der da läuft wo nix ist. Also keine Menschen. Das liegt aber sicher daran, das da, wo ich wohne, sowieso niemand ist. An einer Promenade entlang würde ich jetzt aber auch gern laufen. Allein wegen Sonne, Meer und so 🙂
    Aber hier wird es ja auch zumnehmend besser. Die Sonne kommt immer mal wieder raus und der Frühling ist auf dem Vormarsch. Da macht die natur sehr sehr viel Spaß. Ich bin ein absoluter Frühlingsmensch. Im Frühling komme ich aus dem Staunen gar nicht mehr raus.
    Da würde ich auch gern einfach immer nur draußen sein 😀
    Liebe Grüße
    Helge

    1. Liebe Helge

      Haha, für Hunsrück müssten wir erst mal eine Promenade erfinden und dann ein paar Statisten strategisch hinstellen für die Fotos.

      Du hast es schon gut mit deinem riesigen Wald, besonders jetzt, wo es bald wieder Frühling und Sommer wird. Frühling ist deine Lieblingszeit? Wie schön! Dann sind wir ja mit März in den Startlöchern für DEINE Saison! Ich sehe schon ein Blogpost kommen mit vielen schönen Frühlingsbildern.

      Ich habe gerade kürzlich an den Inferno gedacht – ich hoffe, dass dein Training schön vorankommt (ausser dem Schwimmen). Viel Spass dabei und geniesse deine Outdoor-Fahrten!

      Liebe Grüsse aus dem verregneten (!!) Cape Town!

  21. This was a fun post!!! I’m pretty sure I’ll never get to Cape Town, so I really enjoy all the little snippets you share here. Those windswept trees–I think you mentioned in a previous post how windy it is there. Is it always windy? And I couldn’t help but spot those container ships in one of your photos. In answer to your question, I like to run in quiet places…

    1. Haha, thank you, Wendy! It was fun taking all the photos. It’s a good thing you love quiet running places! Your lovely trails are just right for that.

      Cape Town is usually very windy – but strangely, we haven’t had many windy days in the last few weeks. In fact, today it is raining buckets and rather cool.
      There are always about 3-5 container ships waiting to get into the harbour. They are so ugly! But still, I’m glad there are not as many as Denise has (runheartfit.net) in Los Angeles! That’s just mind-blowing!

  22. Oh wow this was fun! That lighthouse is really cool and all the hustle and bustle looks like it would entertain me while running. Thanks for taking us along-I miss traveling!

    1. It was so much fun to get all the photos and putting them together.
      I think you will soon be travelling again – I hope that by summer things will slowly be returning back to normal.

  23. What a gorgeous route.

    I confess that I love running in the city, but since I live in a more rural place, I’ve gotten used to things a little more quiet and calm. Both are great, though.

    1. Running in the city has the great advantage that there’s always something to see.
      Your neighbourhood looks like a great place to think while you run – which is also nice.

  24. What a gorgeous place for a run. I would be so distracted by the seals, and the art installations. And the ice cream, if we are being honest. I love those glasses. What a beautiful tribute. And those trees! How do you keep yourself from taking all the photos all the time?

    1. Oh, Jenn, I just walked past the seals while walking home from shopping. You will not believe how much time I spend watching them! They are hilarious!

      Sometimes I forget to take my phone and then I see something really cool and I could kick myself. Usually I stop at least once for a photo.

  25. Your pictures are beautiful! I would say I normally like to run in more secluded areas, but a run like this is really fun sometimes- I’m sure the miles (kilometers) just fly by!

    1. It’s a fun place to run, Jenny! You are right, the kilometres just fly by.
      But I do like to alternate it with more quiet runs. Today we’re going to the trails where it will be a lot quieter.

  26. It’s so beautiful there. I love seeing all the children out and about, having fun. The rhino is very cool. It’s so terrible that poaching is making them endangered. And those birds!?!

    1. It is, Debbie! The rhino poaching is terrible – in the safari parks, they have to guard them constantly.
      Those birds are hilarious. We have a few of them living right outside our apartment, and we actually wake up in the morning from their haunting cries.

  27. This was so much fun to read! A great topic too. Maybe once I start running on the lakefront then I can do something similar.

    I prefer running in quiet routes. 🙂

    1. Oh, that would be great, Zenaida! A post about your lakefront! I hope you get to do that this summer.

  28. My kids have played on that exact playground and we took photos in front of the lighthouse on my 35th Birthday! Oh how I wish I was a runner then! Stunning photos as always – I don’t recognise the Nelson Mandela Glasses monument — wondering if it’s new or I just missed it? Lovely post.

    1. I knew you recognise quite a lot, Shathiso. 😊
      I just checked – the Mandela glasses were set up in 2014, so they must have been there when you visited. But they are quite far from the lighthouse and they’re easy to miss from the street.

  29. This looks like a wonderful place to go for a run! Sometimes I do enjoy the busier places because there’s so much to see!

    1. Exactly, Janelle!
      Those miles fly by when there’s so much going on. 😊

  30. What a beautiful route! I am fascinated by those windswept trees!

  31. This is such a fun post, Catrina. It is like the hashtag #SeenOnMyRun and you have so much to share. Looking at that really cool steep mountain in picture #1, I noticed how far you had gone by the time you went past the mini golf.

    To feel a part of joining you on your run, I listened to the sound of the hadeda ibis. That is amazing. It’s call would really be heard from a long way off.

    The puzzle pieces, which through the viewfinder become a rhino is extremely clever. Truly wish we lived in a world without poaching, and wild animals could live wild and free.

    I much prefer the quiet and meditative routes. When I do run once or twice a year in the nearby city of Barrie along the waterfront, I quite enjoy it. Much like the Prominade, it is separate from traffic, which makes a world of difference. Traffic in my little village is so fast.

    1. Thank you, Carl! I should have a look at that hashtag, I don’t know it yet!
      You are very observant – that cool, steep mountain is the “Lion’s Head”. You can hike up it and get a glorious view of the city below.

      I knew you would check out the hadeda! Isn’t it an amazing sound! They are soooo loud – they are like alarm clocks when you hear them first thing in the morning. 🙂

      Yes, the rhino is a sad reminder. I just read that during the pandemic, the situation of many safari parks has become difficult. The lack of tourists means a lack of funding. And money is sorely needed to keep up the protection. Hopefully, the pandemic will be over soon.

      I can imagine that you prefer the wilderness of the Copeland Forest to a busy area, Carl! You mentioned a very good point: what makes the Promenade attractive is the fact that it’s separated from the traffic. You should do a post about running at Barrie’s waterfront one day!

      1. I have heard of the Lion’s Head peak, The Monarch butterfly sanctuaries are having the very same issues from the pandemic. No tourists, means no funding. Last fall the Monarch Ultra did do a fundraising drive to help pay some of the wages (very small compared to Canadian wages) to the park rangers in one of the sanctuaries. Yeah, I really should do a post on running along Barrie’s waterfront, ❤️😀🏃‍♂️

        1. Hopefully, the funding will pick up soon again. The wildlife really needs it!
          Oh yes, Carl, I would be looking forward to that!

  32. What a treat! Thank you for taking me on this run. So many fantastic sights along that route. Love the rhino installation — so creative! And the pool at the edge of the ocean? Wow. And the other pool with the filming – will it be a movie or show you’ll be able to see?

    1. I’m glad you liked it, Coco!
      The tidal pools are so nice for the kids. There seems to be a lot of filming going on generally in Cape Town…. so often bridges and roads are closed because they are filming. I have no clue what they were making at the pool – I would like to know, too!

  33. What a pretty post. Looks like a real fun stretch to run – and I assume it’s safe even outside the park? Thanks for collecting all the pictures and explanations – it really gives me a feel for it. And yes I sometimes enjoy to be on the runners/walkers highway, too.

    1. Thank you, Roni! It was so much fun to put it together!
      The promenade is very safe – there are so many families out and there are mounted police, too.
      I love that expression: the runners/walkers highway! That’s exactly what I should have called it.

Comments are closed.