Cape of Good Hope
Our scheduled flight back to Zurich was cancelled, which meant we had to leave Cape Town a week earlier than planned. So the goal for the final week was to soak in as much sun as possible on our long runs.
Our success rate 50%: our first long run was very sunny and hot and our second one was rainy and cool.
What a difference a bit of cooler weather makes! Although our second run was 5 miles longer and had 1’000 ft more altitude, our pace was faster and our heart rate was lower.
20k in the sun 
28k in the rain
And the rain gave me a chance to try out my brand new Salomon rain jacket designed for ultra races. Salomon says it’s the “absolute lightest weight waterproof jacket possible”, as it is free of pockets or other added bulk.
As much as I liked the jacket, it didn’t stop the sweat condensing on the inside. The sleeves started to cling to my skin and I felt wet and clammy. This keeps on happening to me with ALL the rain jackets I ever had.
Is it just me or do you have the same problem?
Fits in the hydrovest after the rain 
Dry – at least from the outside
Before we left, we wanted to visit the Cape of Good Hope, which is only 50 miles from Cape Town. Although it’s not the most southern tip of the African continent, it is famous for its spectacular scenery and violently stormy conditions.
From a traveller’s perspective, one of the few good things about the pandemic is that there are very few tourists. The parking place near the lighthouse is usually full of tour buses and hundreds of cars. This time I counted five cars.
The lighthouse 
I nearly lost my phone in the wind when taking this photo.
People usually stand in line to get a photo in front of this sign – this time we were alone.
Our night flight back to Switzerland only had 30 passengers. The crew were fantastic and spoiled us economy class passengers with champagne and delicacies from business class. And best of all – we could use the empty rows to sleep. Even my Garmin congratulated me on my “excellent recovery”.
We arrived in Zurich on Sunday morning. On Monday, Switzerland started a 6-week hard lockdown due to the new fast-spreading Covid variant. The lockdown coincided with heavy snowfall which made for very pretty photos. I couldn’t take any, but fortunately, my friends sent me some!
Photos from my friends
Best running trail ever 
- How do you keep yourself dry when running/biking in the rain?
- Any good flight memories?
I’m joining Kooky Runner and Zenaida’s link-up, Tuesday Topics. I’m also joining Runner’s Roundup with Mile By Mile, Coach Debbie Runs, Confessions of a Mother Runner, Runs with Pugs and Laura Norris Running.
Nice to hear you were able to get back! The Cape of Good Hope looks stunning and must have been so wonderful without so many tourists. I also have some new rain gear that I got to test out on last week’s bike ride – the rainproof trousers were very useful, because I ended up arriving almost completely dry. Your new jacket looks lovely, despite the condensation.
It seems it was the week of new rain gear! I’m glad you found good rainproof trousers for your bike. It’s important to stay dry, especially when you’re commuting for work.
I’m looking forward to seeing a photo of your gear when you reach the 3’000 miles for 2021 on the bike!
Liebe Catrina,
danke für die gegensätzlichen Bilder, auch wenn die Schneebilder “nur” von deinen Freunden sind! 😉
Im frischen Schnee lässt es sich noch vorwärts kommen, sofern er nicht zu tief ist und man sich auf niedrigeres Tempo einstellt. Das war am Sonntag so. Aber auf eisigen Wegen ist es furchtbar. – Naja, bei uns bald wieder Geschichte, da es wirklich mächtig taut.
Für euch hoffe ich, dass ihr genügend Sonne getankt habt, um nicht nur die Kälte, sondern vor allem die Quarantäne gut zu überstehen! – Zum Glück gibt es Internet und (für mich) vor allem das Telefon. Wir nutzen ja keine sozialen Medien, als das Schweizer THREEMA, mit dem wir inzwischen auch videografieren können!
Schön, dass ihr wieder heil in Zürich angekommen seid und dass ihr liebe Nachbarn habt, die euch “versorgen”. Sicherlich habt ihr mit den Eltern schon telefoniert, die bestimmt auch immer froh sind, wenn eine eurer Reisen sicher ausgegangen sind! – Meine Mutter war immer in Aufregung und hatte darauf bestanden zu berichten, wenn eines der 5 Kinder auf Reisen war.
Kurz zum Virus:
Warum ständig Angst verbreiten? (neue Variante wird schneller übertragen? aber ob gefährlicher?) – Bei uns gehen die Zahlen runter und doch werden sie heute Nachmittag bestimmt härtere Maßnahmen beschließen. Seit dem Höchststand, als wir 350.000 aktive Fälle hatten, sind 60.000 mehr genesen, als neue Fälle dazu gekommen. Die Winter-Saison ist ja leider die Saison, in der “gestorben wird” und die “Kollateralschäden” werden immens sein! – Genug davon, ich hoffe nur, dass euer (und unser) Lockdown noch menschlich verträglich und einigermaßen gut zu überstehen ist!
Regenjacke und trocken bleiben:
Da ich sehr selten eine Jacke, geschweige denn eine Regenjacke nutze, kann ich nicht direkt drauf eingehen. Wenn ich bei richtigem Pladder-Wetter eine Jacke trage(n sollte) ist mein Fokus auch eher, nicht allzu pitschenass zu werden. Ich persönlich laufe nicht im Regen, um trocken zu bleiben. Wer z. B. viel schwitzt (wie mein TAR-Kumpel Ulrich) kann ein “Nasswerden” von innen ja auch gar nicht vermeiden. – Mein Fokus bzgl. einer guten Regenjacke ist vielmehr, dass z. B. die Kapuze nicht “abhebt” und sich nicht mitdreht, nicht dass ich plötzlich in die Jacke gucke und nichts mehr sehe. Die Jacke sollte leicht sein und eine hohe “Wassersäule” haben, aber auch ausreichende Abdeckung für Reißverschlüsse und keine einfache Nähte, die nicht verklebt sind. – Das alles bietet meine Pearl Izumi, die an 2 Regentagen beim TAR 2014 super gute Dienste geleistet hat!
Unsere Flüge waren immer angenehm. – Nur sollten wir uns mal bei einem USA-Gabelflug in New York selber um unser Gepäck kümmern, dass aber nicht aufzufinden war. Als wir in Los Angeles ankamen, stand das Gepäck dann mutterseelenallein in der Ankunftshalle. Da hatten wir wohl “Glück”, 😉 dass keiner dran war!
Machts gut und bleibt einigermaßen gelassen!
Aus dem trüben, sich langsam erwärmenden Darmstadt
LG Manfred
Lieber Manfred
Es taut schon wieder! Hier auch, zumindest, wie ich es von unserem Fenster aus beurteilen kann. 😉
Das wird schöne Matschläufe geben – das wird ja Helge wieder freuen.
Wir haben am Sonntag gleich wieder ein Familien-Zoom gehabt. Alle haben sich gefreut, aber es ist schon komisch, wenn fast wieder alle am gleichen Ort sind (mein Bruder ist noch in Spanien) und man sich doch nicht sehen kann. Naja, noch ein paar Tage und dann können wir zumindest meine Eltern besuchen.
Ah, ihr benutzt Threema! Das wäre auch mein Favorit, falls ich von WhatsApp wechsle… das machen ja zur Zeit viele.
Ja, der Lockdown… hoffentlich bringt es wenigstens unsere Zahlen runter. Mich stört eigentlich mehr, dass es mit der Impfung so langsam vorwärts geht. Meine Eltern versuchen sich seit anfangs Januar anzumelden, aber alle Termine bei der offiziellen Impfstelle sind voll. Und die Aerzte haben kein Impfstoff. Naja, immerhin versuchen die Behörden, es jetzt etwas zu beschleunigen.
Noch härtere Massnahmen bei euch? Aber da ist doch schon alles zu? Da bin ich ja gespannt auf den Beschluss heute Nachmittag.
Yep, ich glaube du hast Recht mit der Regenjacke: das Nasswerden lässt sich nicht vermeiden. Ich muss meine hohen Erwartungen an eine Regenjacke etwas anpassen (und weniger dem Werbetext glauben). Das Ziel ist einfach, nicht pitschnass zu werden. Die Kapuze von Salomon hat ein inneres Teil, dass sich eng an die Stirn anschmiegt. So dreht sich die Kapuze immer mit und hebt nicht ab. Wirklich gut gemacht. Von der Pearl Izumi habe ich schon viel Gutes gehört, super, dass sie dir beim TAR nützlich war!
Uii, da hast du noch Glück gehabt mit dem Gepäck! Ein Wunder, dass es nicht von der Sicherheit beschlagnahmt wurde, wegen Bombenalarm und so.
Tag 3 der Quarantäne…. zum Glück gibt es Fitnessvideos. Aber wir brauchen richtige Gewichte – im Moment improvisieren wir mit Flaschen. 😉
Liebe Grüsse aus dem halbsonnigen, aber kühlen Zürich!
I have an ultra light rain jacket and yep, keeps the rain out and the sweat locked inside. It clings to my skin (shuddder). I almost prefer getting wet from the rain!
Your pictures from the Cape are beautiful! I guess I didn’t realize you had to leave. At least you get to enjoy the beautiful Swiss winter!
Ah, I’m glad you’re in the same rain jacket boat! I felt exactly the same – it would have felt more agreeable to just simply get wet from the rain!
We had planned to go later – but with all the lockdowns making planning very tricky, we decided to play safe and leave early.
It’s lovely to see all the winter wonderland scenery!
That’s a lot of rain! I think the sweaty rain jacket is one of those universal runner’s problems. I only wear one if it’s cold, otherwise I just get wet. Are you allowed to go outside for exercise in the lockdown?
Right! Maybe I shouldn’t have believed all the marketing babble about “this will keep you dry”. From now on, I’m only going to wear it in cold weather, too.
Yes, we can go outdoors during our lockdown. However, as travellers returning from South Africa, we have a 10-day quarantine. It’s torture. I wish I had a treadmill, Birchie!
Raingear is tricky for running! I have one jacket that has venting near the underarm area, which helps, but the moisture still does get trapped inside in other areas. I think someone told me to to put talcum powder on one’s arms (to absorb some of the moisture), but I have never tried that. Your pics are so pretty!
Ah, good venting might help to get some of the moisture out. I’ve never heard of that talcum power idea. Sounds intriguing!
It’s really interesting to see that we’re all battling with the same problem. It looks like the running gear industry will have to come up with a revolutionary idea sometime.
Liebe Catrina, willkommen zurück im kalten Europa !!Ich hoffe, du hälst die Quarantäne gut durch, aber – wie ich dich einschätze – machst du das mit LINKS !! Habe dich heute deshalb auf meinem Lauf bei strömendem Regen von A – Z – es war wundervoll – mitgenommen – wie versprochen.
Apropos Regenjacke – es wird sie NIE NEVER geben DIE REGENJACKE !!Auch ich hatte meine ganze Hoffnung in die Goretex Shakedry (kostete ein kleines Vermögen !!) gesetzt mit dem gleichen Ergebnis, das du hattest !! Damit müssen wir – glaube ich – leben !!!
So war ich heute von Kopf bis Zehn klitschnass, aber es war traumhaft schön !!
Was für ein Kontrast – hier Cape-Town, dort die wunderschöne Schweiz, im Schnee versunken, ich wüsste, was ich derzeit bevorzugen würde !!
Bin gespannt, wie lange du es in deiner Heimat aushalten wirst !! Zieh dich warm an, wenn du denn wieder laufen darfst !!
Bleibt gesund – und bald darfst du auch wieder, solange nehme ich dich mit hier in die fantastisch klare, saubere Seeluft !! 😎
Liebe Margitta
Danke dir für’s Mitnehmen!! Und sogar noch bei strömenden Regen – das zählt doppelt. Jetzt weiss ich, warum wir heute morgen so eine gute Laune hatten! 😉
Auf Grund des Feedbacks hier dämmert es mir langsam auch: DIE Regenjacke gibt es einfach nicht! Goretex macht ja erstklassige (und teure) Ware und wenn nicht mal die das schaffen, dass man knochentrocken bleibt, dann können wir es vergessen. Wie Manfred das sagt, es geht wohl eher darum, dass man nicht ganz pitschnass wird. Tja, wieder was gelernt!
Hattest du auch einen kalten Wind? Ich hoffe, du bist schön warm geblieben. Aber da WIR ja lange Hosen tragen, denke ich schon, dass du nicht gefroren hast.
Heute hättest du vielleicht Cape Town gewählt, oder? 😉
Theoretisch sollten wir ja am 6. März den Ultratrail in Addo in Südafrika machen (falls der Lauf stattfindet). Und bis zum 15. Februar ist Südafrika im Lockdown. Die Frage ist, ob sie die Massnahmen dann verschärfen oder lockern. Bis das geklärt ist, bleiben wir mal lieber in Zürich im Lockdown. Hier lässt es sich ja auch gut leben (auch wenn man gerade in der Quarantäne steckt…) 😉
Danke dir weiterhin für’s Mitnehmen! Bleibe auch du gesund und munter!
Liebe Grüsse aus dem bedeckten Zürich!
Cape Town gewählt ? Bin ja eher der nordische Typ, wie du weißt, so dass mir das Wetter hier wirklich nichts ausmacht, darf nur nicht allzu lange regnen. Kalte Luft hingegen mag ich schon, aber ab und an Cape Town, warum nicht, aber nur temporär, ich lebe gerne hier !
Der Wind ist nicht mehr so kalt, wir haben mittlerweile wieder 6 Grad +, wolkig, aber ich freue mich, zieh dir mal vorsichtshalber deine neue Jacke an, wenn wir loslaufen ! 😉
Halte durch !
In der kalten Luft lässt es sich auch viel besser laufen! Ich glaube auch, dass du am besten an deiner Ostsee aufgehoben bist. Vor allem jetzt, wo kein Mensch da ist!
Danke dir für’s Loslaufen! 6° und wolkig ist doch perfekt! Da ziehe ich meine neue Jacke gerne an. 😉
Liebe Catrina,
dann hätte ich auch nochmals südafrikanische Luft getankt, bevor es in den europäischen Winter geht! Wow, Kap der guten Hoffnung mal von Landseite aus, sehr eindrucksvoll! Vor allem, wenn man es fast ungestört und bei gutem Wetter genießen kann. Da hattet ihr den richtigen Riecher.
Ja, bei Regenjacken gilt es natürlich immer den Kompromiss zu finden, zwischen Abschottung gegen Regen nach außen, aber auch möglichst Luftkondensierung innen zu vermeiden. Meine neue leichte Sommerregenjacke konnte ich da immer noch nicht testen. Aber auch wenn man sich innen drin feucht fühlt, eine Wirkung der Jacke soll ja auch sein, vor Auskühlen durch Wind zu schützen. Da muss man wohl den “Klebeeffekt” ein Stück weit in Kauf nehmen.
Und dann hattet ihr ja eine komfortable Rückreise! Auf einem Langstreckenflug sich hinlegen zu können, das ist ja ganz wunderbar! Da hattet ihr auch in dieser Hinsicht Glück! Zu meinen Flugerinnerungen zählt so etwas nicht. Eher umgekehrt. Ich erinnere mich an einen schreienden Säugling auf einem Nachtflug nach Mauritius. Der schlief erst ein, als wir ankamen…
Oder einmal hatte eine Kollegin einen berruflichen Flug von Berlinkurzfristig umgebucht, was aber bei der Fluglinie nicht richtig geklappt hat. Und wenn dann beim Boarding kein Pieps, sondern ein “Tröööt” kommt, und alle einen genervt anschauen, was sich noch steigert, wenn alle schon im Flieger sitzend warten müssen, bis meine Kollegin und ich auch zusteigen und klar scheint, wegen uns das Malheur… uiui, dann fühlt man sich nicht wohl in seiner Haut. Im Flieger saß auch ein bekannter Nachrichten-Anchorman, der deswegen dann in Köln einen Sprint hinlegeb musste und dennoch kurz danach ganz locker die Sendung moderierte. Ach ja, immer wieder spannend.
Tja, dann hoffe ich, dass Maßnahmen greifen und die Schweiz ihre Zahlen bald senken kann.
Liebe Grüße
Elke
Liebe Elke
Das Kap der Guten Hoffnung war ein schöner Abschluss. Wir haben das noch nie alleine gemacht (ohne Familie und Freunde) und vor allem ohne andere Touristen. Strausse haben wir übrigens auch gesehen! Kai hat sie fotografiert, aber leider sieht man sie kaum auf den Fotos.
Ah ja, du hattest du gerade neulich eine leichte Sommerregenjacke gekauft! Das stimmt, der Windfaktor kommt ja auch noch dazu. Da war meine Jacke ein guter Schutz. Aber das mit dem Klebeffekt gehört wohl einfach dazu. Eigentlich wäre das einzig effiziente eine zweite menschliche Haut – Schutz von aussen, Abtransport der Feuchtigkeit von innen.
Oh, schreiende Babies können so nerven! Bisher habe ich glücklicherweise nur solche gehabt, die maximal ein paar Minuten schreien. Einen ganzen Nachtflug immer wieder so ein Geschrei – puh, nein danke!
Haha, der Flug mit deiner Kollegin! So peinlich!!! Hast du genau hingeschaut bei der Sendung? Ich bin sicher, dass der Nachrichten-Anchor-Typ immer noch ein bisschen von seinem Sprint gepustet hat! 😉
Liebe Grüsse aus dem bedeckten und ein bisschen dunklen Zürich!
Ich habe mir die Nachrichtensendung extra später noch online rausgesucht. Es war nichts zu sehen, wahrscheinlich hatte er im Taxi seine Regeneration. Und er läuft auch Marathon, da sieht man, laufen hat auch im Alltag Vorteile 😉
Haha, super, dass du nachgeschaut hast! Du bist halt doch eine gute Detektivin, die der Sache auf den Grund geht. 😄👍🏻
Einen schönen Abend!
Somehow I missed that you were leaving South Africa. I can’t even imagine flying right now, although most of my family actually has at one time or another & so far they’re all ok.
Those photos, as always, are stunning, Catrina!
If it’s warm & rainy, I don’t wear a raincoat — for the very reason you mentioned. Although I do have a couple of superlight vests that I got years ago. It’s been a long time since I’ve worn them. You just have to be careful of the chafing! Slather yourself in whatever anti chafe product you use, and if you don’t use one — start!
You didn’t miss it, Judy… it was not planned to leave this early. But with all the lockdowns everywhere we thought it would be safer to leave earlier.
Yes, I know what you mean about flying. I think the most dangerous part is the airports…. people queuing for check-in and for boarding. Fortunately, there are not many passengers, so people spread out easily.
You know what? I had chafing on the weirdest places – across my waist, shoulders and on my back! I don’t use an anti-chafe product, but I think I will have to start testing one in case there’s heavy rain at the ultra race.
Yes, you’re definitely going to need to try some anti chafe product because that race is a whole lotta miles!
Exactly! I didn’t give the chafing a second thought until you pointed it out. Thanks, Judy!
You’re back home already again! Well, I am thrilled that you had so much fun exploring our trails, Cape point is an awesome spot, looks bizarre without the crowds. Hope all settles down in Zurich quickly, we seem to be starting to emerge here from our wave 2. Phew! Look after yourselves.
I tell you, Birdie, we left with a heavy heart.
We are planning to return next month (the Addo race!) and I hope that by then, South Africa will be easing out of the lockdown. I will be reading your posts very carefully over the next few weeks. Take care and stay safe!
I think we will definitely have eased up by then!
That would be fantastic! 😄
Wow, it must have been a challenge to change your plans by a week! And then to land in a lock down. Ugh.
Rain gear is tough — you want to keep the rain out without keeping the sweat in. Gear with vented sides can help.
My most spoiled flight was first class to Seoul, where I had a pod on the upper deck. There was so much space up there (even between pods) it was crazy.
It was ironic, Coco – we booked our flights last Wednesday and a few hours later the Swiss government announced its lockdown. Talk about timing!
Yes, that trick with the vents is what Kim pointed out too. At least it helps to get rid of some of the sweat!
Oh wow! A first-class flight in a pod in the upper deck!! Fantastic! I bet you hardly slept because you had to try out all the gadgets and taste all the delicious food! 😉
Welcome home. I will miss your pics. You will miss the sun. We don’t seem to have any lately.
When it rains, that’s a rest day unless I’m racing. Then it just sucks!!
Looking forward to your snowy hikes now.
Thank you, Darlene! I know! That was my thought too – where am I going to get nice photos from now?
Haha, I like your approach! I hope you don’t have too many rainy races!
We are quarantined for 10 days because we came from South Africa… I can’t wait to get outside!
I have yet to find the right raingear for rainy runs. Whenever I have tried raincoats I always end up overheating and sweating so much!
Glad you arrived back safely – I know it must have been nerve wracking traveling back during a pandemic but it sounds like it went well.
You know what, Kim? Based on all the replies I’m seeing here, the perfect raingear doesn’t exist!
I guess getting all sweaty is just something we will have to live with. Or getting wet from the rain, haha!
Thank you! It went well because there were not many people and it was easy to keep a good distance.
Glad you’ve arrived home safe and sound! But sad to hear you have touched down on another lockdown. It seems we can’t escape. Covid is just relentless.
I love the contrast in your photos – from sunny skies to a winter wonderland!
Thank you, Shathiso! We’re hoping to return next month in time for the Addo race (not yet cancelled, yay!)
I hope that SA will be easing out of the lockdown by then. Let’s see what happens.
It feels so strange to be in a winter setting again! But I have to admit, the snowy scenery is beautiful.
Oh, my gosh! I love all the photos and the contrasting scenery! My travel envy is RAGING right now! Rage. Ing.
So, for all that I love travel, I hate flying. I do my best to remember nothing about any flight. It’s the curse I bear LOL.
I have never worn a rain jacket for a run. Usually, I can avoid the rain here, and if it is raining, it’s usually too torrential to even bother, jacket or no.
Soon you will be travelling, Jenn! I guess by autumn things will slowly be getting back to normal.
I don’t like flying either – especially these long, never-ending daytime flights. Maybe that’s why sleeping during the night flight felt so good, haha! Purging the memory of a flight is a great strategy.
Oh, I remember running through the torrential rain in Florida – you are right, don’t even bother with a jacket!
Catrina, your pictures are AMAZING. And the snow pictures in Zurich – beautiful! I didn’t know they were in a tight lockdown. Will you be able to run while you’re there? Are all the ski resorts closed?
Thank you, Jessie! The lockdown was only decided last week – it took us by surprise, too!
We can run outside – however, right now we are quarantined for 10 days because we returned from South Africa.
The ski lifts are open, but the restaurants on the slopes and in the resorts are closed. Only the hotel guests can eat in the hotels’ restaurants. However, two luxury hotels in St. Moritz had to quarantine all their guests and staff because the new virus strain was found there. And now it looks like the slopes will close down altogether… crazy times.
Glad you got back safely and had a good flight! The best is having extra room to spread out, especially on a long flight when you want to sleep!
Thank you, Lisa!
Absolutely – sleeping on a night flight makes time fly by. Oh, and the champagne helped too. My first since the end of December!
Love all the beautiful photos! That flight back sounds so nice – I’ve never received such nice treatment!
I’m glad you like them, Janelle!
I’ve never received such nice treatment either – it was really special.
Liebe Catrina,
schön, dass Ihr gut in Zürich angekommen seid. Ich wünsche Euch, dass Ihr die Qurantäne ohne allzu großen Bewegungsentzug übersteht.
Sonnige Südafrika- und Schweizer Schneebilder in einem Post sieht man auch nicht jeden Tag. Einen schöne Abwechselung zum Dauergrau hier bei uns. Meine Rückfahrt aus Berlin verlief heute sehr abwechselungsreich mit Schneeregen, Schnee und Regen 😀
Zum Thema Regenjacken: Da ich sowieso recht viel schwitze, sind Regenjacken für mich ein Graus und es ist eigentlich egal wenn der Regen draußen bleibt, wenn man drinnen im eigenen Saft gart, bislang egal mit welcher Jacke. Im Sommer lasse ich mich deshalb lieber ohne Jacke durchregnen und im Winter begnüge ich mich damit, dass die Regenjacken wenigstens den Wind abhalten und so doch noch halbwegs vor Auskühlung sorgen.
Meine besten Flugerinnerungen? Die Landung, weil dann ist der Spuk zu Ende 😀 Obwohl so ein Flug im halbleeren Flieger mit exzellenter Betreuung sicher etwa hat 😎
Liebe Grüße aus dem nächtlichen und piwarmen ( 9° ) Oldenburg
Volker
Lieber Volker
Ah, du bist wieder zurück in Oldenburg! So sind wir alle wieder gut angekommen. Zum Glück gibt es keine Quarantäne für Rückkehrer von Berlin.
“Bewegungsentzug” ist das richtige Wort. Ich hätte nicht gedacht, dass ich mich einmal nach so einem blöden Laufband sehnen würde!
Ah, wieder eine Bestätigung, dass die Regenjacken keinen Läufer wirklich trocken halten. Im Nachhinein liest sich dieser Werbetext für eine Salomon-Regenjacke fast wie ein Witz: “Die AdvancedSkin Dry 10K/10K-Technologie schützt dich vor Regen, Schnee und Wind, lässt jedoch Feuchtigkeit entweichen, um dir ein angenehmes Tragegefühl zu bieten.”
Du hast genau die richtige Strategie: im Sommer einfach verregnen lassen und im Winter als “Windjammer” benutzen.
Genau, du fliegst ja gar nicht gerne. Kann ich auch gut verstehen, da ist Zugfahren um einiges angenehmer – da sieht man wenigstens etwas von der Gegend und wenn es nur Schneeregen ist!
Liebe Grüsse aus dem bedeckten, 4° Gradigen Zürich!
Zugfahren ist für mich wirklich angenehmer als Fliegen. Auch als Autofahren, aber in diesen Coronazeiten nutze ich für die Berlintouren trotzdem das Auto, wegen der Masken, Du verstehst? 😉
So war ich gestern noch etwas näher dran am Wettergeschehen 🙂
Liebe Grüße aus dem 10 ° warmen Oldenburg
Volker
Ah, du bist mit dem Auto gefahren! Ja, das ist natürlich viel angenehmer in Pandemie-Zeiten. Hätte ich auch gemacht.
Und dann kannst du auch noch ganz laut dazu Musik hören. 😀
Liebe Grüsse aus dem 5 Grad warmen Zürich!
Looks like you had a nice trip and a great flight home. I love the unexpected luxuries. I hope SA opens back up in time for your race next month. Love the snowy pictures.
Thank you, Vicky! I hope SA will open up too so that we can get back next month.
Right now we’re quarantined for 10 days… a really weird experience.
Can you get out at all? If not, I hope you have access to a treadmill or some way to expend some energy.
Unfortunately not, Vicky.
We are in an apartment building and I have no treadmill. But there is a staircase! 😄
Yeah for stairs! They always get me winded, even at my most fit.
Glad you made it home OK. What a lovely experience you had on your way home. A 6 week lockdown? Wow!
Thank you, Zenaida.
Right now, I’m not feeling the effects of the lockdown too much, as we are quarantined for 10 days. I remember you had that too. It’s a horrible experience.
It is an eye opener for sure.
Liebe Catrina,
wow, was für Gegensätze!
Mir wäre wohl der Regenlauf auch leichter gefallen, trotzdem sind die Sonnenbilder wunderschön anzusehen!
Ich wünsche euch gute Nerven, die Quarantäne durchzustehen!
Liebe Doris
Von der Freiheit an der Sonne in die Quarantäne mit Schnee – gegensätzlicher könnte es nicht sein.
Der Regenlauf hätte dir gefallen! Es war auch wesentlich leichter, den zu laufen.
Danke dir! Meine Nerven sind schon etwas “faserig”…. 😉
Way to make the most of your last few days of your time in South Africa. You really took advantage of the beauty for exploring and running.Welcome home! It’s always nice to be home. Can’t wait to see those gorgeous Swiss snow photos!
Thank you, Deborah! Although it’s nice to be home, I really miss the warm sunny days.
I hope I can get some nice photos soon. We are on day 4 of a 10-day quarantine (because we were in South Africa) so I’m stuck at home for now. 😳
I have a Patagonia Houdini and it makes me feel clammy too! I think it’s the tradeoff – keeping the rain out means keeping sweat out! Glad you got back safely!
Liebe Catrina,
oh, da seid ihr also zurück in der Kälte, aber ihr konntet nochmal richtig viel Sonne tanken. Ich hoffe ja, du hast die Sonne mit in den Koffer gepackt …. 😆
Deine Bilder und Beschreibungen von den beiden langen Läufen sind schon lustig. Man sieht auch, wie Wetter uns beeinflusst. Kühl und nass ist gerade für Läufe ja eher besser als warm und trocken.
Beim Laufen trage ich nie eine Regenjacke, ich weiß gar nicht warum, aber beim Laufen ist mir Nässe fast egal, Im Sommer liebe ich es sogar. Beim Radfahren ist das anders, da kann es echt ungemütlich werden. Da habe ich für die Rennradsaison eine Regenjacke von Skinfit. Und ich muss sagen ich bin begeistert. Und vor ein paar Monaten hat Skinfit die endlich in Orange rausgebracht 😀
Da musste ich einfach zuschlagen.
Bei einem Flug hab ich auch schon mal eine ganze Reihe für mich gehabt und hab gelegen. Da waren wir auf dem Rückflug vom Trainingslager und ich hatte einen Allergieanfall (Pinien) vor dem Flug und hatte mir ein Mittelchen in einer spanischen Apotheke gekauft. Das Zeug hat mich umgehauen. Im wahesten Sinne des Wortes. Da hat man mich dann liegend transportiert 🙄
Schön wars aber nicht, mir ging es echt ziemlich schlecht auf diesem Flug.
Das mit dem Lockdown müssen wir jetzt wohl alle ertragen. Da müssen wir durch. Aber du kannst hoffentlich trotzdem weiter an deiner Ultra – Form arbeiten.
Vielleicht ein paar Läufe im Schnee ? 🙂
Liebe Grüße
Helge
Liebe Helge
Das Sonnentanken hat echt gut getan!
Der Regen hätte dir super gefallen, vor allem die vielen Pfützen. Es gab nicht sooo viel Matsch. aber trotzdem sind uns sehr verdreckte Mountainbiker entgegenkommen. Da musste ich an dich denken. 😉
Ja, im Sommer scheint es wirklich wenig Sinn zu machen, eine Regenjacke zu tragen, zumindest beim Laufen. Skinfit hat eine ORANGE Jacke rausgebracht? Das war bestimmt extra nur für dich! Klar, dass du da zuschlagen musstest.
Uh, das klingt aber nicht sehr angenehm mit deinem Flug. Ich hoffe, das spanische Mittelchen hat – nebst dem Knockout-Effekt – wenigstens die Allergie etwas besänftigt. Zum Glück hat es in Hunsrück nicht so viele Pinien!
Den Lockdown spüren wir zur Zeit nicht sehr stark weil wir in die Quarantäne mussten (ex Südafrika). Heute ist Tag 5 von 10. Die Hälfte ist vorbei!!
Ich kann es kaum erwarten, endlich wieder draussen zu laufen! In der Zwischenzeit halten wir uns mit Liegestützen & Co. fit… 😉
Liebe Grüsse aus dem sonnigen Zürich!
Once again…you run in some beautiful places. I loved seeing the contrast between your sunny run and your rainy run. I thought maybe you would stay in Cape Town all winter. My daughter-in-law just got me a rain jacket for Christmas. It is made by Smartwool (which is based where they live), but it is not wool (of course). I love it so far but I haven’t worn it when it is really raining hard yet. Once, when we were traveling to Chile on an overnight flight, there were very few people on the flight and we could spread out and sleep. It was deluxe! Welcome back to winter!
The changing weather definitely makes running interesting!
Our visa expires at the end of this month, so we didn’t have much choice, unfortunately. But if everything goes well and South Africa eases up its lockdown, we plan to go back in February.
Oh, what a thoughtful present by your daughter-in-law, Laurie! I’m interested to see how it will work in driving rain. Maybe you’ll get to wear it for your upcoming ultra.
Spreading out on an overnight flight is the best! It should happen more often. 😉
I’m glad you made it back to Zurich even if it does mean entering a lockdown. Stay safe and healthy! Beautiful photos, both of South Africa and Switzerland!
Thank you, Debbie. It’s nice to be home, but unfortunately, we are now quarantined for 10 days because we came from South Africa. Today is day 6. I’m glad for indoor fitness opportunities!
Beautiful blog
Thank you, Rajan! I’m glad you like it.
Please read my post
I used my cycling rain jacket once for a rainy trail run and it kept me warm and dry. I didn’t sweat underneath but it was pretty chilly out so that is probably why.
Love your pictures!!
I think you’re right, Denise, wearing a rain jacket in cooler temperatures makes more sense. It’s great when you can use bike stuff for running, too! 😄
I’m not sure whether you saw my comment on your virtual Boston marathon. You did so well! 👏🏻
I’m soaking in those blue skies and stunning views as it’s so gloomy and frigid here. I’ve not had a rain jacket that didn’t give me the “rainforest” effect either. That said, when I ran the Tokyo Marathon in 40 degrees, strong wind and driving rain, I only WISHED I hadn’t left my rain jacket back at the hotel. My tall kitchen trash bag was never tossed and I froze. Gorgeous winter scenery too!
“Rainforest effect” – the perfect description, Marcia.
You Tokyo experience sounds awful! I couldn’t imagine running a marathon in a trash bag, I bet you had a good laugh about that later on.
Right now we’re on day 6 of a 10-day quarantine… Can’t wait until it’s over! 😄
No sun here in the Uk at the moment, just alot of crisp winter mornings to run in. I don’t mind running in cold weather though as I heat up pretty quick.
Crisp winter mornings are the best! I saw a lot of snowy UK photos on Twitter this morning.
Enjoy!
Dear Catrina,
reading your post made me think she might believe in Santa if she believes in a non-sweaty rain jacket ;). When it’s warm, I never wear one and just enjoy getting soaked. When it’s cold keeping in the heat and keeping out the wind and cold rain drops is a great function to have even if it’s sweaty inside.
Very pretty pictures from your last days in South Africa. Cape Hope is georgous! For the trails I’m still amazed how unafrican (vegetation, people, build up structures) the landscape looks to me. Could be around somewhere here in the US.
Only a couple more days in quarantine for you!
Haha, Roni, exactly! What was I even thinking?
I’m glad that it’s a universal thing – you’ll get wet in a rain jacket but it’s still good protection in cold and driving rain.
It’s so easy to take nice pictures in beautiful surroundings. I know what you mean with the „Un-African“ look of the Western Cape. The green vegetation, together with the Dutch building style and Afrikaans signs, I sometimes think I’m somewhere in Europe.
It’s day 7, Roni! Soon over! I can’t wait! 😄
Wow, the Cape of Good Hope is rugged and spectacular, Catrina. So glad you made it back to Switzerland okay. That is amazing, only 30 people on board.
I find pretty much all rain jackets are clammy inside inside, so in the summer I don’t use a jacket. Though much heavier material, I will wear my 26 year old Gore Tex in the colder rain.
That new variant is quite alarming, and is quite widespread in my area. One long term care home nearby called Roberta Place had all 129 residents infected, and 69 have died, 105 staff have been infected, and one has died.
The variant entered the home traced from international travel, and after this happening there is now tougher quarantine regulations for returning international travelers.
It was a wonderful place to visit, Carl!
If everything goes well, we will be leaving for Cape Town next Monday again. That plane seems to be even emptier, with only 5 people on board.
That’s the best strategy – no jacket in summer. Kai’s favourite rain jacket is also very old – seeing that the modern, expensive jackets are just as good as the old ones there’s no reason to buy a new one. 😉
You’re right – the new variant is highly contagious and has already quickly spread in Switzerland as well. That’s so tragic about the long-term care home! The last place where a virus should spread.
When we returned from South Africa we spent 10 days in quarantine. I think that is the right measure. Surprisingly, nobody ever checked on us. I hope people adhere to the quarantine regulations even if it’s hard for the authorities to enforce.
I hope it’s not too cold in Canada! It’s got very cold here!
A bit chilly, Catrina, but not too bad. I think it was -21C this morning. Not nearly as cold as they have been having in Western Canada.
Starting Tuesday for travelers coming or returning to Canada they will need a negative test before they fly. Once they arrive in Canada, they will have to stay in a hotel authorized by the government at their own expense for three days. A negative test before they check out of the hotel. Followed by 2 weeks quarantine, with a negative test at the end of the 2 weeks.
Oh wow, Carl, that is soooo cold. We had -10°C this morning and it felt very cold. I guess I shouldn’t complain!
Doing guard duty in that kind of temperature must be quite hard. I am impressed!
That sounds like a very sensible idea of the Canadian government. I think they’re doing the same in the UK, NZ and Australia. As experience has shown, even a negative test is no guarantee that a person is truly negative. It’s good to be cautious and have a combination of a negative test and quarantine.
Take care and stay safe, Carl!