It’s less than 20 days to my first Olympic-distance triathlon. The swimming part will happen in the lake of Zurich. It’s been over a year since I’ve dipped my feet in a lake. Or any open water, for that matter.
Like a proper wimp, I waited for a nice warm day before taking the plunge. My plan was to swim 1.5k, exactly the distance we will need to swim at the triathlon. I guessed that this would take me about 40 minutes. With 18°C / 64F, the water wasn’t too cold.
Kai waited at the shore just in case I needed to be saved from the deep waters (“Bay Watch” style). I swam for what felt like an eternity. When I felt like I had covered the first half, I expectantly looked at my watch.
Ha! First of all, my watch didn’t show any distance at all. Secondly, I had only been swimming for nine minutes. Still 31 minutes to go!
Although it seemed to take forever, the swim itself actually felt nice. It was a beautiful day and I was grateful to have such a nice lake at my doorstep.
When I finally got back to the shore, I told Kai that my watch wasn’t showing the distance. “I don’t think your watch has that feature”, he said.
Oh, right. At home, I checked. True enough: the Garmin Forerunner 245 can track swims in the pool, but not in open water.
Funnily enough, this week I had been reading about the brand-new Forerunner 255. It’s Garmin’s lowest priced full multisport watch. According to this review, it does a great job at tracking open-water swimming.
Guess who wants a new watch now?
And then we practised the transitions from the bike to running.
Friends have warned us that this transition feels particularly weird because of the wobbly legs. We did two sessions and the legs felt very shaky. We will need to do more of these until race day!
We also rode around the lake of Zurich last week, which is a nice and flat 65k course. Although the ride felt comfortable in terms of effort, my butt didn’t do well. Biker friends tell me I’ll get used to it over time, but I’m not sure!
- What’s your favourite swimming venue? A lake? A pool? The sea?
- Are you eyeballing a new sports watch right now?
I’m joining Kooky Runner and Zenaida’s link-up, Tuesday Topics. I’m also joining Runner’s Roundup with Mile By Mile, Coach Debbie Runs, Confessions of a Mother Runner and Runs with Pugs.
Great that you have the chance to test/train in open water before the race! It´s a natural element after all. 🙂 I love going swimming in the lake at our summer place, even if it is a bit muddy and there are some very cold currents towards the bottom. But nothing makes you feel as “deep-cleaned” and refreshed than hopping in for a swim after a wood-burn sauna!
I was so glad I could get that swim done! It really helps to take away the fear. 🙂
Oh, I’ve heard all about the Finnish tradition of lake swims combined with a sauna! We have a Finnish friend in Switzerland who goes back home every summer to do precisely what you describe, she loves it. I can imagine that it’s hard to beat that newborn feeling!
Newborn feeling – that´s exactly it!
Liebe Catrina,
wow, du koppelst schon fleißig! Das wird dir beim Triathlon ganz sicher helfen, ins laufen zu kommen. 🙂
Aber der Blick auf die Uhr… ich kenne das soooo gut! Im Wasser verliert man einfach jedes Zeitgefühl, man kommt (gefühlt) nicht vom Fleck und wenn die Uhr dann auch gleich gar nichts aufzeichnet, ist das ja sowas von fies. 😯
Auch ein guter Grund für einen neue Uhr! 😉 Die, die ich mir letztes Jahr gekauft habe, kann gar kein Multisport, dh. wenn ich Triathlon, Koppeltraining oder SwimRun mache, “muss” ich die Alte verwenden. Naja, ist auszuhalten. 😆
Das Foto von Kai ist grandios! Ich hoffe, für diese Doppelwerbung bekommt er noch ein Goodie extra!
Liebe Doris
Ich hoffe, die Koppelei genügt für den Wettkampf! Die Beine fühlen sich immer noch sehr wacklig an. Ich überlege mir, ob noch ein paar Kniebeugen etwas nützen würden…
Genau! Ich dachte, ich wäre in einer Zeitlupe gefangen. Wie können 9 Minuten so langsam vorbeigehen? Nach der Uhr hatte ich in den 40 Minuten 400 Meter gemacht, voll fies. 🙂
Hast du nicht die knallig orange Garmin Instinct Solar gekauft? Ich dachte, das wäre eine Multi-Sport Uhr. Ha, dann musst du wie ich jeweils zwischen den Disziplinen umschalten. Aber du hast Recht, es ist auszuhalten.
Nicht wahr? Das müssten wir eigentlich an Geberit einschicken! Vielleicht gibt’s ein Schlüsselanhänger in Toilettenform!
Ooh, I haven’t yet been tempted to tri, but my adventure races surely cover a few of the bases – I have another coming up in 10 days!
Oh, another race, Birdie? That sounds exciting!
You’d get through a tri any day, probably with flying colours, too.
Liebe Catrina,
ja stimmt, da war ja noch was…
Aber typisch Catrina-Style gehst du das nun forciert an! Das erste Wellen-geprägte Bild würde mich ja schon gut abschrecken, aber du hast dich davon nicht einschüchtern lassen, auch nicht von der unwilligen Uhr. Na und wenn Kai Hasselhoff da am Ufer allzeit zur Rettung bereit stand, war ja auch kein Risiko vorhanden!
Ich kann mir auch vorstellen, dass die Wechselei zwischen den Disziplinen nicht ohne ist und der Teufel im Detail steckt. Warst du denn damit soweit zufrieden? Und wie fühltest du dich nach dem Test, Beine usw.?
Ja klar sehe ich schon eine neue Uhr in eurem Haushalt, gar keine Frage! Ich habe mir ja erst kürzlich eine zugelegt. Man merkt da durchaus, wie die Möglichkeiten von Modell zu Modell besser werden. Schon allein der Akku meiner alten hätte meinen Marathon wohl nicht mehr geschafft (ich bin ja nicht Kipchoge und brauche etwas länger). Und mit der Pulsmessung am Hendgelenk bin ich sehr zufrieden, werde den Pulsmesser am Ellenbogen wohl nur noch im Winter benötigen.
Schwimmen? Ich? Wenn überhaupt, dann eher in einem Pool. Gelegentlich schonmal im Thuner See, und ansonsten eher passiv in der Badewanne 😉
Liebe Grüße aus dem kühlen Rheinland!
Elke
Liebe Elke
Zum Glück war das Wellenbild von unserer Fahrradtour, und nicht vom Samstag, als das Wasser schön ruhig war und ich ins Wasser stieg. 🙂 Kai war richtig Hasselhof-mässig unterwegs (nur die roten Badehosen fehlten). Er ging auch am Ufer entlang, damit er sich bei Bedarf in die Fluten stürzen könnte.
Die Beine fühlten auch nach dem vierten Mal immer noch wackelig an. Und das Absteigen, Schuhe binden, etc. dauert sehr lange. Die Profis machen das ja ruckzuck mit bereits geschnürten Schuhen (oder Klettverschluss), aber ich glaube, ich bin ganz froh, wenn es ein bisschen länger dauert und ich verschnaufen kann. 🙂
Dein Akku war wirklich recht schwach, höchste Zeit für eine neue Uhr! Schön, dass du jetzt zufrieden bist. Das ist ja das Gute bei den Läufern: man weiss immer, was man ihnen schenken kann.
Schwimmen ist auch nicht dein Ding, nicht wahr? Passiv in der Badewanne gefällt mir auch gut – mit Kerzli!
Liebe Grüsse aus dem bedeckten und kühlen Zürich!
Liebe Catrina,
zuverlässig, fleißig und mit vollem Elan bei der Sache, Catrina wie sie leibt und lebt! 😆 – Danke für die schönen Bilder! – Ist das TREK dein Rad und Kai hat das schöne gelb-weiße COLNAGO?
Gut sieht er aus, dein Männe, 😉 aber unbedingt einschicken, vielleicht bekommt ihr ja sogar mehr als einen Schlüsselanhänger, da du ja auf deinem Blog eine ganz gute Reichweite hast … fast rund um die Welt!!! 😉
Bist du da im Freiwasser brustschwimmend unterwegs? – Ich würde auch immer nur ein paar Kraulzüge hinbekommen, vielleicht immer wieder mal 50 m einstreuend, evtl. 100 m mit Übung (?), könnte auf keinen Fall kraulend durchschwimmen! Dafür war ich ein recht guter Brustschwimmer. – Wo war mir egal, aber Pool wäre mir heute lieber, da die Temperatur ‘garantiert’ wäre! 😛 Der Wellengang vom 1. Bild wäre für mich noch nicht allzu abschreckend, aber ich würde da schon das doppelte an Zeit brauchen! 😆
Meine Suunto 9 Baro Black ist noch nicht ganz 2 Jahre alt. Von daher habe ich noch nichts in Richtung einer neuen Uhr geplant, 😛 zumal die 9er von Suunto ja zu den großen Multisport-Uhren gehört! … und … mein Akku hat eine riesig lange Laufzeit: wenn ich die Pulsmessung ausschalte, hält sie fast 30 Stunden durch!!!
Ich trainiere ja nicht nach Puls und vergleiche meine Pulsdaten auch nicht gegeneinander, mein Gefühl reicht mir dafür aus! Die Herzwerte messe ich zuhause mit zuverlässigerem Gerät, da bekomme ich genauer raus, inwieweit mein Herz noch in Ordnung ist!
Aber ich kenne da eine Sportlerin, bei der da wohl ein ‘Haben-Wollen’, oder ‘must have’ geweckt wurde! 😉
Bleibe ruhig dabei das Koppeln noch ein bisschen zu üben, wobei du dadurch sicherlich nicht zu viele Plätze gewinnst, aber du fühlst dich im WK wohler, da die Abläufe gewohnt sind! … und deine starke Disziplin kommt hinten raus! 🙂
Brauchst du elastische Schnürsenkel? 😉 – Ich schnüre ja nur die absolut neuen Schuhe, bis eine kurze Gewöhnungsphase abgeschlossen ist, dann brauche ich in meine Laufschuhe nur noch reinzuschlupfen! Da wird nix mehr geschnürt!!!
Aus dem bewölkten, aber immer noch schwülwarmen Darmstadt
liebe Grüße Manfred
Lieber Manfred
Haha, nicht so fleissig wie andere, aber zum Finishen wird es hoffentlich genügen! A propos “fleissig”: hast du gesehen, Nicola Spirig hat den sub8 easy geschafft mit 7:34. Im Marathon hatte sie einen Schnitt von 3:55. Phänomenal!
Genau, der Trek ist meiner und Kai hat den Colnago. Beide uralte Velos, aber sie tun noch ihren Dienst. Und ich fahre den Trek sehr gerne!
Haha, das mache ich vielleicht wirklich. Wir haben das Foto in Rapperswil gemacht, da ist auch der Konzernhauptsitz von Geberit. Mal sehen, wie gut die Marketingabteilung ist! 🙂
Genau das habe ich versucht: ich habe ein paar Mal 20m kraulend versucht, aber es ging nicht so gut. Ich war zu unsicher mit den vielen Booten, Pedalos und SUPs, die überall herumwuselten. Kai meinte nachher, es sehe aus, als ob ich absaufen würde…. ich glaube, ich bleibe beim Brustschwumm. 🙂 Ein Pool wäre mir auch lieber weil unten am Boden die Striche eingezeichnet sind. Eine viel einfachere Orientierung!
Ah, zwei Jahre, da hast du Recht, das ist noch viel zu früh für eine neue Uhr. Vor allem, wenn sie alles bietet, was du brauchst. 30 Stunden – das hält locker für einen Ultra!
Die Pulsdaten vergleiche ich auch nicht, das einzige, was ich benutze, ist der durchschnittliche Ruhepuls über 7 Tage. Ich finde es sehr interessant, wie sich stark die Daten von Stress oder wenig Schlaf beeinflusst werden.
Noch ist es ein Haben-Wollen – ich warte ja meist, bis die alte Uhr kaputtgeht… unter Umständen muss ich dann ein wenig nachhelfen. 🙂
Genau, wenigstens fühlen wir uns nach den Koppel-Übugen dann im WK wohler. Ha, nein, ich würde NIE so wie du in einen Laufschuh schlüpfen können! Ich glaube, Margitta macht das auch wie du. Es wäre aber sehr praktisch in der Wechselzone!
Liebe Grüsse aus dem regnerischen Zürich!
Mal eben 1,5 km schwimmen, liebe Catrina. Du kannst aber auch alles. Ich bin jetzt wirklich neidisch! So! 😛
Aber nun denn: Was für herrliche Sommerbilder. 😀
Du wirst den Tirathlon locker wuppen. Da bin ich mir sicher.
Mein liebster Badeort ist die Wüste, da ist nicht so viel Wasser. Nein im Ernst, sollte es in diesem meinem Leben mit dem Schwimmen noch was werden, möchte ich gerne im See schwimmen gehen. Im Moment ist das Schwimmbad aber genau der richtige Ort. Und sollte es in diesem meinem Lebeen mit dem Schwimmen noch was werden, dann brauche ich auch eine neue Uhr, die die Schwimmstrecken aufzeichen kann. Aber wie gesagt, das hat noch Zeit 😉
Liebe Grüße aus dem nieselregnerischen, kühlen Oldenburg
Volker
Lieber Volker
Ich war ja auch sehr langsam und gemütlich unterwegs – das hättest du locker geschafft! Ich gehe ja auch nicht bei Nieselregen und Kälte ins Wasser wie du. Die Sonne macht alles einfacher!
Das Schwimmbad gefällt mir auch besser: alles ist übersichtlicher, die Linie am Boden hilft zur Orientierung und man kann sich alle 50m ausruhen! Ich weiss nicht, wie das bei dir ist, aber ich kann keine Längen zählen im Pool. Da braucht es einfach eine Uhr als Gedächtnisstütze. Dein nächstes Geschenk ist gesichert!
Liebe Grüsse aus den gleichen Wetterverhältnissen in Zürich!
Einfach nur so schön deinen ” Wirkungkreis “im Wasser zu sehen – und nicht nur das natüüüüüüüüürlich auch deine Aktivitäten bei scheinbar idealem Wetter. Eine neue Herausforderung, die du wieder bravourös bestehen wirst – da bin ich sicher. Sei froh, dass du nicht in der Ostsee schwimmen musst, ich glaube, hier ist es – besonders bei erhöhtem Wellengang – ziemlich schwierig !
Was die Uhr angeht, das wusste ich auch nicht, dass sie im Wasser nicht funktioniert – komisch !! Und selbstredend musst du die neue haben, keine Frage !! 😉
Am liebsten schwimme ich in einem 50 m Schwimmbecken, dort ist es für mich am einfachsten, meine Bahnen zu ziehen, ansonsten plätschere ich nur so vor mich hin, im See und/oder Meer ist es mir zu anstrengend, es sei denn – der See ruht !!
Na, dann auf ein Neues, man darf gespannt sein !! Viel Glück auf allen deinen Wegen !🍀
Liebe Margitta
Ich bin so froh, dass ich in einem See schwimmen kann und nicht im Meer! Das ist ja nochmals eine ganz andere Nummer, viel mehr Wellengang und vermutlich auch kältere Temperaturen.
Jetzt fühle ich mich etwas komfortabler – ich weiss, dass ich die Distanz schwimmen kann, wenn auch im super-slow Brustschwumm-Tempo. Egal, Hauptsache am andere Ende ankommen!
Ha, so werden neue Gelüste generiert – bisher war ich mit meiner Garmin FR 245 mehr als happy. 🙂
Das 50m Schwimmbecken ist auch mein liebstes Terrain. Vor allem der Strich unten am Boden ist für mich sehr hilfreich. Was meinst du, wie lange hättest du zu deinen Top-Schwimmzeiten für 1.5km gehabt? Bestimmt nicht mal 30 Minuten, oder?
Danke dir! Ebenso auf deinen Waldwegen oder am Meer!
Genau kann ich das nicht mehr sagen, aber ich denke schon bei ca 25 Minuten, ist schon soooooooo lange her. Darum habe ich ja auch mit der Schwimmerei aufgehört, es war mir einfach zu stressig, aber schön war es doch, heute schwimme ich gerne so vor mich hin, genauso wie beim Laufen !😊
Oh wow, super! Das habe ich mir schon gedacht.
Das ist doch auch schön, wenn man nicht im WK Modus ist, so kannst du es mehr geniessen!
Nice work on the swim. I just got the Fenix 6s. I love it. See my photo in my run post this morning. I upgraded from the 235 too. This one has a triathlon feature too 😊
Thank you, Ilona! Not as fast as you! I saw that it takes you 1 minute to cover 50 metres… So speedy!
I saw your Fenix 6s! It looks like an elegant regular watch – so very, very cool!
The Fenix is definitely worth the money, you will be making good use of it.
Ditiro’s Iron Man was meant to be this past weekend but it was postponed!! After all that training…!
Remember the flooding in Durban? It’s caused a lot of infrastructural damage etc so they were forced to postpone.
The “brick” sessions (transition from swimming to bike etc) he did were the hardest at the beginning of his training but I’m pleased to tell you towards the end of his training his body had really adjusted so keep practicing and you’ll be okay for race day.
I was wanting to ask about Ditiro’s Ironman – what a shame!!
Of course, all that flooding in Durban must have left a lot of damage. All that training for nothing – well, not quite for nothing, at least Ditiro must be superfit now! Does he already have a new date?
I’m so glad to hear that! It’s amazing to me that it’s possible to train the wobbly legs away. The body is an amazing tool! We will make sure to do more sessions until race day. At least we will feel more comfortable.
He is superfit and super skinny 🤣🤣 He never intended to lose any weight but all that training has probably taken about 8kg off his normal weight.😳😳 They’ve said 2nd Oct but that won’t work for us so he will choose next year’s option.
Haha, 8kg is a lot!
So he has another year to prepare – that’s fabulous.
64? Brrrrr! That’s really cold!
Oh no on not realizing that your watch didn’t track open water swimming. Of course I want a new Garmin — they’re always coming out with new features, dammit! I don’t actually plan on getting one for probably at least another year unless I have to.
Good luck with the tri!
Funnily enough, it didn’t feel cold! I’m very sensitive to cold, but even for me, it was fine.
Until I realized that missing feature, I was super happy with my Garmin. And now suddenly I have a new “want”. You do well to wait for a bit, Judy. Who knows what will be on the market next year?
Thank you! It’s going to be interesting… 🙂
Good for you.
I would drwn… just sayin.
I also wouldn’t do well on the bike portion either.
So I think you are amazing.
I like lakes and oceans… not a fan of chlorine but I just enjoy floating around to cool off.
My Garmin 235 is fine for what I do. I usually wear my Apple watch except for races.
Ha, I thought the same – but luckily, I didn’t!
For sure you could do the bike portion – if you can run, you can bike. Maybe not as fast as you run, but you have the endurance.
Lakes and oceans for floating and the pool for swimming. Now that would be perfect.
Up to that swim, I was happy with my Garmin. Ah, the curse of new shiny objects!
I JUST bought the 245 over Memorial Day because of the sale they were having. I should have known lol. Honestly though a lot of the new features I wouldn’t use because I don’t cycle outdoors and do open water swims. It’s odd though because I believe my Vivoactive had that capability? Also it was so weird going from a touchscreen back to using buttons with my 245 lol.
Very smart to practice transitions and get a feel for what your legs will be like on race day. That way even if it does feel weird, you’ll know it’s normal and maybe not freak out too much!
Ah no, Virjinia!! But, if it’s any comfort, you will be very happy with the 245 if you don’t do open-water swimming or triathlons. It’s a great running watch and I was perfectly happy with it up to that swim.
With a touchscreen, it’s easy to press something wrong when things get hectic – at least for me. I actually prefer the buttons.
That’s so true what you say! I remember when I did my first sprint triathlon. I had never done a run after a bike ride before and I was wondering what was happening to my legs. It was so scary!
Tri training is a different beast. You know how to swim, run or even bike, but to do the three in a race requires special training. Right about the wobbly legs from bike to run. Not easy I can attest. And the sore glutes on the bike, haha Another adaptation. Well looks like you are doing all the training to get through the event successfully. I am really curious to see how you will do with this project.
Before the pandemic, I was eyeing a new road bike for duathlons, but that has come to a screeching halt in that you cannot buy a bike that you want and have to accept the models they offer you. I refuse so that is on hold until bike sales are back to some kind of normal.
Not much of a swimmer here. I love the Caribbean with sandy beach and warm water. Cold water swimming has little appeal. I am a wimp like you. Just plain uncomfortable. I have done Polar Bear dips in an ice hole when it was -25C. Sooooo cold. I still feel it today. But like Riitta, I love saunas. Snow rolling is more fun than cold water I have to admit.
I will be tracking your tri training. Enjoy transforming yourself into a tri athlete. hah
Totally! I am very much underprepared for this event but I think it will be a good experience. Or let’s say an interesting experience, ha! The bike is going to be harder than I thought. I always thought of it as 1 hour for each discipline. Now I realize that most of it is going to be on the bike – 40k take so long!
You have the same supply issues with bikes as we have. I was just talking to a friend yesterday. She was trying to buy a new bike and the Swiss market is completely dry. She compromised and got one which she isn’t entirely happy with. I think you made the wiser decision – it’s better to wait.
Ha, I’m with you about the Caribbean. Although I never swam there, I imagine it must be similar to Florida. We used to go to Naples, FL, quite often and I loved swimming there. The water was warm and clear – absolutely perfect.
You did Polar Bear dips?!! Like Ilona does? CRAZY!! Ha, I could never do that! I’d also prefer a sauna. 🙂
Don’t you have a lake on your land? Did you ever consider swimming there? Or too many wild animals?
Thank you, Yves! It’s going to be fun! 🙂
I vote that you treat yourself to the new Garmin! Last year when my old Garmin died I splurged on the Fenix and I love it, though all of the extra bells and whistles mean a shorter battery life. If I had it to do all over again I would have splurged a bit more for the solar model.
Good luck on your race!
Thanks for the vote, Birchie! 🙂
Oh, you have the Fenix! I just heard of a runner friend who bought the Fenix 6. It looks fabulous and has all the features she needs. A shorter battery life is no big deal if you’re not doing 30-hour long ultras.
Thank you! You will hear all about it, of course.
Go you, Catrina! YOU are mighty brave taking on a tri (especially with the open water). I have not done a tri, but have done one duathlon (August 2015, if you have any interest in reading the recap on my blog, LOL). The transition from biking (we’d ridden 20 hilly miles) to running was hilariously tough. We only had 1.5-miles to run to the finish line, but it felt like a marathon on those wobbly legs! I’m sure we all looked like zombies (I know I felt like one).
Ha, thank you, Kim! Brave or just very naive, I’m not sure! 🙂
I’m going to have a peek at your duathlon, thanks for pointing that out. Your transition experience sounds exactly how many people describe it. Running after a hilly bike ride is sooo hard! Fortunately, our bike ride is very flat, I hope that will mean less wobbly legs!
So you know I’m not a swimmer, right? LOL but I love all water sports. When I waterskied in Lake Wisconsin 2 weeks ago, the water was probably about 65F, much like your swim. Crazy because 2 weeks before it was quite warm–it had to be about 80F. You are certainly brave swimming in the open water–I’m not sure I’d fare well with that. I much prefer to be on top of the water!
BTW, I may have already told you this, but there is a Lake Zurich near my house! It’s a beautiful lake and they have a swiss-style chalet on the shore.
Like me, Wendy, like me! However, as an accomplished waterskier, at least you’re used to the water. I’m sure you would surprise yourself and do quite well in the swimming part of a triathlon.
That’s crazy about the temperature of Lake Wisconsin – I didn’t know that the water temperature can fluctuate that much.
Ha, yes, you did tell me once and I had to check it out on Google Maps. Your Lake Zurich even looks quite similar to the original one!
I feel like time goes soooo slow when swimming! Maybe thats why I never do it haha. I love my watch, but I miss the Garmin Live Track feature. (I have a coros now). Sometimes I bring my old Garmin so my husband can track me on my runs.
Exactly, Lisa! I aim for some point in the distance and it takes forever to come closer.
I remember you mentioned once you got a Coros, I’ve heard good things about it. Taking your old Garmin with you for the live track feature is a great compromise.
Ha ha, my favorite swimming venue right now is no swimming, but if I had to swim it would be in a pool. I think you’re going to enjoy your triathlon- lake swims are nice. I did an Olympic distance triathlon and the swim was in the ocean, which was borderline terrifying. I had done some lake swims, but only one practice swim in the ocean beforehand, and I really should have done more. I’m looking forward to hearing about your triathlon- I’m sure you’ll do great! Yes, those “brick” workouts (bike to run) are hard. You get used to it though. Good luck with it!
I prefer the pool as well! It’s much easier – no big waves, no boats and a nice line on the bottom of the floor. 🙂
I can imagine how swimming in the ocean would be terrifying! You’re so brave, Jenny! Ha, I will definitely not do well in the swimming and biking parts, but for sure it will be a hilarious experience!
More brick workouts are scheduled for this week – let’s hope they’ll do the trick.
I was into tri races for a few Years As much as I love to do laps in a pool, the open water swim always freak me out a bit. Transitions are a 4th sport of their own! I am pretty sure you are going to rock it!
I’m glad I’m not the only one who is freaked out by open-water swimming!
Exactly, everyone tells me the transition has to be trained like an own discipline. It’s going to be interesting for sure! 😄
You truly amaze me!!! I just want to hug you. Definitely get the watch!
I do not know how to swim. I know, shocking! I was taking some lessons but then stopped and then Covid happened. I should look into it again this Summer.
Haha, hugs back, Zenaida! I’ll definitely put that watch on my list.
I know quite a few people who can’t swim – it’s more common than one would think. I hope you can get back into it this summer – I’m sure you would enjoy it!
It is a great crossing training exercise too. I can see myself doing it as I get older to continue to stay active.
Love that you are taking the time to practice the transitions! I have never done a triathlon but have many friends that do, and they always mention how key the transitions are.
I hope it will suffice for race day, Kim! I’m starting to think I won’t mind if my transitions take some time – it will give me a breather, ha!
The lake looks intimidating for swimming. The only swimming I do is frolicking in the ocean at the beach, and its been a few years.
If you ride a lot you also can look into different seats. Some bike shops here do seat fittings where they measure you (!) and let you try different ones.
Are you wearing padded bike shorts?
Frolicking in the ocean waves sounds a lot more appealing, Coco! 🙂
I really should do that. I wear padded shorts for the longer rides and they don’t seem to help at all. Another thing that hurts after about an hour is my neck. I suspect that the two things are related, so a visit to the bike shop is definitely called for! Thanks for the tip!
Wow, the weather and scenery looks just lovely. We also have bike paths like that here, but I think the Swiss ones are more respected. Here, some of them are combined with pedestrians, which I think is very dangerous.
Agreed about the bike butt problem. I ride my bike every week, but I still have problems with it if I increase the distance or frequency. Maybe it’s the type of saddle, not sure.
I love Switzerland’s green landscapes, especially in sunny weather! I’m quite amazed at how respectful the drivers are here around cyclists (such a different story in South Africa!)
We have a few lanes in the city that are combined with pedestrians and it doesn’t work well, either.
Yesterday, Kai adjusted my saddle a bit higher, but it doesn’t help. I’m starting to think it’s the type of saddle, too.
Looking forward to seeing you soon in Switzerland!!
I don’t do lakes. Nope. Not a chance. In Florida, every lake is teeming with snakes, gators, duck poo, and other nasty things. No, thank you. Pools, oceans, and springs are ok.
This is so exciting for you!
Ah yes, I wouldn’t do lakes in Florida either! No way I’m getting into a body of water with an alligator!
I loved swimming in the ocean in Naples, Florida. It was crystal clear and agreeably warm. Unfortunately, the red tide sometimes came in which was a disaster for the marine life.
I’m looking forward to it, Jenn!
My butt never got completely used to it even though I rode a lot (once I did a century a month for over a year). I probably needed to be fitted correctly (though I did get fitted). My back hurt too. Which is why I’ve not ridden for about 5 years.
For Christmas I got my husband a multisport Garmin (the 935, I think?). He loves it but I don’t think he’s tried it in open water yet. I hope it works!
You did a 100k ride every month for over a year? That’s incredible, Debbie! What a great goal to work for, I should think about doing that myself.
Oh, that’s a nice multisport Garmin! It has the open water swimming feature, so he’ll be fine when it tests that. In your hot weather, it’s probably just the right time for it, too!
Liebe Catrina,
cool, ein Triathlon! Du solltest dir wegen dem Schwimmen nicht so viele Gedanken machen. spätestens beim Laufen wirst du die ganzen guten Schwimmer überholen 🙂 … eine olymische Distanz ist allerdings etwas unfair was das Schwimmen angeht. Der Anteil Schwimmen ist bei dieser Distanz am höchsten. Wenn du eine Mitteldistanz machst, sind es mehr als doppelt so viele Rad KM and Lauf KM aber nur 400m mehr schwimmen.
Ich liebe ja das Laufen nach dem Radfahren. Auf dem Rad habe ich eine hohe Frequenz und diese überträgt sich dann auch aufs Laufen. Am Anfang läuft man aber schon etwas steif wenn man vom Rad steigt. Aber du machst es ja genau richtig: üben. Daran kann man sich tatsächlich gewöhnen, also wenn man es übt, wird es besser.
Ich liebe es im See zu schwimmen. Wobei ich es ja generell liebe zu schwimmen. Aber das Gefühl, dass die Zeit beim Schwimmen viel langsamer vergeht, habe ich auch. Wenn ich im See unterwegs bin und schwimme und schwimme und schwimme … dann anhalte und auf die Uhr schaue (meine misst auch Entwfernung im Wasser 😉 ), dann bin ich nie so lange unterwegs wie ich schätzen würde.
Aber letztenendes ist das ja egal wenn du eine abgesteckte Strecke schwimmst. Du gehst in Wasser und dann kommst du irgendwann wieder raus, und wenn du dann so lächelst, wie du eigentlich immer lächelst, dann ist es auch egal, wieviel Zeit du gebraucht hast 😀
Liebe Grüße in die Schweiz (wo wir auch bald wieder sind)
Helge
Liebe Helge
Ha, nicht gerade Roth oder ein Inferno, aber immerhin ein Triathlon! 🙂
Ah, das habe ich mir noch nie überlegt, ein guter Punkt! Zeitlich wird es wohl für mich so ausgehen bei der olympischen Distanz: 40 Min/ 90 Min und dann 50 Min. Die Routen sind alle flach um das Seebecken in Zürich.
Die hohe Trittfrequenz überträgt sich auf das Laufen? Das gefällt mir! Das werde ich mir während dem Velofahren merken. Morgen haben wir wieder eine Trainingsession geplant. Vielleicht bilde ich es mir nur ein, aber es scheint tatsächlich jedesmal ein bisschen besser zu klappen.
Ich musste bei meinem Schwumm an dich denken, wie du letztes Jahr in aller Frühe im Thunersee herumgeschwommen bist. Das war ja einiges kälter als der Zürichsee und auch über doppelt so weit!
Es tröstet mich, dass auch bei dir die Zeit viel langsamer vorbeigeht – sogar beim Kraulen.
Genauso werde ich das angehen, liebe Helge. Rein, raus, nicht nachdenken. Und immer lächeln, das hilft!
Liebe Grüsse zurück! Super, dass ihr bald wieder hier seid!
You’re braver than I for swimming that distance. I think I would require a support person off to the edge (just in case!) or else some float that I can drag along with me. Swimming is not one of my stronger points.
Interesting about the Garmin Forerunner 245 – I guess it must have used the accelerometer to determine when you pushed off and flipped direction on each end of the pool to tally up the meters swam. Sounds like a compelling reason to upgrade now though for open water swims!
As you know I did recently upgrade my multisport to a Garmin fenix 7 – I’m loving it, but have not had the courage to use it when swimming in our pool yet. Strictly running and a bit of cycling for now only.
Ha, I actually had Kai walking along the shore, just in case. I’m a scaredy pants too! I always imagine how horrible it would be to drown unnoticed by all the happy swimmers around me.
I was wondering how the Garmin 245 tracks the pool swimming. Your point with the accelerometer makes so much sense! I’m so excited to upgrade to the next Garmin, but I will have to wait until my old watch breaks. Maybe I will have to help it along a bit…. 🙂
Ah, I’m sure you will be in the pool sometime this summer with your kids, Sean. A great opportunity to try out the Fenix 7!
Dear Catrina,
when I was still in Houston I sometimes went swimming in a Lake (I haven’t really found a good spot here, but the lakelike pool). And yes I always felt like a swam forever and then only did a couple of 100ms. My Garmin Fenix 5/6 can do swimming – though the tracks don’t look great.
But just 1.5km – you are so ready for your triathlon!!
I remember your lakelike pool! It’s a beautiful place. The Fenix is a great watch, I’ve heard so many good things about it.
We’re going swimming again today. I’m even starting to enjoy it now!
That is amazing how warm the water is for this time of year, Catrina. As a non-swimmer I have so much respect for you participating in this upcoming triathlon. You will do amazing.
I am very happy with my Garmin Forerunner 235. There is a lot of stuff I don’t know how to use. I am thinking if I did get an upgrade, there would be even more unutilized features. But I can really understand that the upgrade in your case, which involves tracking open water swimming. It makes total sense. All the best in your race! 😀
I hope it will go well on Sunday, Carl! I’m actually looking forward to it. Because I’ve never done it before, my main goal is to just simply enjoy it. 🙂
Oh yes, the Garmin 235 does a great job for running. There’s absolutely no need to upgrade if you’re not swimming. I sometimes also wish the watches would have less of the fancy features – I only use a fraction of what they offer!
Enjoy your runs in your beautiful forest, Carl!
You are 6 hours (I think) ahead of me. If I am up in the middle of Saturday night, I’ll be rooting for you. If I do sleep through you’ll likely be done once I wake up. Hope you have a great time. 🤗
Haha, Carl, for your sake, I hope you will be peacefully sleeping, getting all the rest you need for your runs in your beautiful forest!
I’ll be writing a post about it next week – I’m hoping we’ll have great fun.