Here we are, back in sunny Cape Town, and I’ve started my Boston Marathon training cycle. The big day is April 21 and this time I’m trying something new: instead of sticking with Coach Sean, I’ve decided to try out the Garmin Run Coach.
I’m already regretting it.
For the past few weeks, I’ve been testing Garmin’s approach, and let me tell you, it’s intense. Garmin’s system is adaptive, which sounds fancy and futuristic, until you realize you’re in a bizarre co-dependent relationship with it. If I don’t hit my paces during intervals, Garmin doesn’t just let it slide. Instead, it raises its digital eyebrow and quietly recalibrates, suggesting slower paces for next time – leaving me wondering whether my time goal is still realistic or if I should abandon it altogether.
And then there’s the execution score. After every workout, Garmin grades me like a disapproving PE teacher. So far, no matter how hard I try, I’ve never scored higher than 75%. It’s driving me nuts!
But the real kicker is Garmin’s obsession with my biomarkers. I used to joke about Garmin making me live like a monk, but now it’s gone full monastery. If I’m not in bed by 9 p.m. with the lights out, Garmin cancels my planned speed session for the next day and downgrades me to a 15-minute toddler shuffle instead. Worst of all, it then gleefully adds two minutes onto my Boston goal time.
The peak of Garmin’s tyranny occurred during our two weeks in Switzerland. Late nights with family and friends, and yes, the occasional glass of wine – Garmin was not impressed. My training slowed to a crawl and my predicted Boston time got progressively worse. Now that I’m back in Cape Town, I’m obsessed with not letting anything upset Garmin’s delicate data balance.
It nearly feels like I’m auditioning for a sequel to that Netflix documentary Don’t Die. You know, the one about the guy who swallows 130 supplements a day and sleeps on a temperature-controlled mattress in his quest for eternal youth? At this rate, I might as well start drafting my own blueprint protocol.
Still, I think I can handle this madness for three months. After all, Boston is calling, and if selling my soul to a watch is what it takes to run a good race, so be it!
In line with my new Garmin regimen, this “Get Back into Shape” gym advertisement in Zurich felt oddly fitting. Over the holidays, we completely skipped strength workouts (gasp), and I’m definitely feeling it!
Finally, I wanted to share this lovely drawing by Elke, a German running blogger. It’s based on a photo I used in my last post, and I’m absolutely blown away by her skills. 🤩
- Are you glad to get back to your routine in January?
- Do you have any artistic hobbies?
I’m joining Runs with Pugs and The Running Teacher’s link-up, Tuesday Topics. I’m also joining Runner’s Roundup with Mile By Mile, Coach Debbie Runs, Confessions of a Mother Runner and Runs with Pugs.
Liebe Catrina,
oha, da hast du dir ja was “angetan” mit deinem Garmin-Despoten! Warst du mit der Vorbereitung von Coach Sean nicht zufrieden? Das Ergebnis konnte sich doch sehen lassen! 😉
Toll ist natürlich, dass die Uhr das Alltagsverhalten miteinbezieht, aber lass dich trotzdem nicht von ihr versklaven!
Von diesem (leicht irren?) Typ habe ich noch nie gehört – auch kein Versäumnis, wie mir scheint. Vor einigen Jahren habe ich mal ein Buch gelesen, das hieß “Der 4-Stunden Körper”, das ging auch so in Richtung Selbstoptimierung und war mir auch schon etwas suspekt. Aber solange die Herren selbst ihre eigenen Versuchskaninchen sind, sollen sie machen. 😀
Liebe Doris,
Hilfe! Coach Garmin ist streng und kennt keine Gnade! 😬
Coach Sean war zwar ok, aber manchmal hatte ich das Gefühl, dass er ziemlich abgelenkt war. Ich bekam selten Feedback von ihm. Und dann hat er das Datum meines Marathons verpasst. Es hat ein paar Tage gedauert, bis er überhaupt bemerkt hat, dass ich den Lauf schon hinter mir hatte. Jetzt habe ich dafür das genaue Gegenteil: ein Coach, der mich nie in Ruhe lässt!
Ach, meinst du “The 4-Hour Body” von Tim Ferriss? Das habe ich auch gelesen – und ich gebe dir vollkommen recht, das Buch war nichts wert.
Die Netflix-Doku über Bryan Johnson ist allerdings echt unterhaltsam. Total crazy, aber trotzdem faszinierend, was sich dieser Typ alles so ausdenkt! 😂
Back to South Africa, so schnell geht es, man bekommt es nicht mit – und schon ist Catrina wieder in den warmen Gefilden, kaum zu glauben, wenn man euch so sieht in wenig Klamotten ! Nein, nein, nein, ich bin nicht neidisch, nein, nein, nein !!!!🙃
Habe auch schon mit dem Gedanken gespielt. mir das gleiche Modell von Garmin zu leisten, weil meine schon in die Jahre gekommen ist, aber meine Ansprüche sind natürlich längst nicht so hoch wie deine, ich richte mich nie nach der Uhr, brauche auch keine Trainingsunterstützung, weil ich immer schon ohne Trainer und ohne ” Überwachung ” laufend unterwegs war und bin, aber du hast ja ganz andere Pläne und Erwartungen an dich und an die Uhr.
Jetzt geht es also los : Boston ruft, die Uhr läuft – im wahrsten Sinne des Wortes ! Viel Glück auf all’ deinen Wegen, pass gut auf dich auf !
Würdest du mir die Uhr als Freizeitläuferin auch empfehlen ? Nachts bleibt sie ja bei mir bekanntlich aus ! Ich trage sie nur während sportlicher Tätigkeiten !
Liebe Grüße von der grauen, eisigen Ostsee, ich kann nicht so ” nackisch ” herumlaufen wie du !😉
Mir ging es auch so, liebe Margitta – zack, und schon bin ich wieder hier! Damit uns nicht langweilig wird, haben wir in den nächsten Wochen jede Menge Besuch aus der Schweiz. Gerade heute Morgen waren wir mit sieben Personen auf einer Wanderung unterwegs. Es ist wirklich schön, aber natürlich auch ein bisschen „busy“.
Zu deiner Frage wegen der Garmin 265S: Für mich hat die neue Uhr einen Mehrwert, besonders wegen der vielen Statistiken – ich finde das total spannend! Aber wenn du die Uhr nur während des Sports trägst, reicht deine jetzige völlig aus. Du hast die Garmin 235, oder? Die fand ich immer super.
Ja, Boston ruft – laut Garmin sind es nur noch 13 Wochen. Das ist wirklich nicht mehr viel Zeit. Ich bin schon gespannt, wie der Plan aussieht, wenn nach dem Marathon der Ultra ansteht. Wie das Training dann wohl aussehen wird?
Liebe Grüsse zurück – du wirst es nicht glauben, aber es regnet hier gerade wie aus Eimern und ist richtig kühl!
😅💦 Too funny with that watch. Run with Hal is a bit like your Garmin master. Ugh… After every run you get graded with letters not numbers. And it only takes the running volume & time into account. Right now I am not an excellent student. C+ 😱
Just too busy w a thousand obligations and the running seems to get out on the back burner. But I need to change that soon. I prefer working out at the gym more too.😅💦
I agree that drawing is indeed well done! Looks like a pencil drawing?🤔 i suppose my artistic talents would be in the wood workshop. I can build almost anything!😅💦
Haha, I can totally relate! 😅
These virtual coaches have a way of making us feel like we’re slacking off, don’t they? Graded with letters sounds brutal – at least Garmin just throws numbers at me. But hey, a C+ still means you’re showing up, and that’s what matters, right? 😅 By the way, is Hal an electronic program like Garmin, or is it more of a paper-based plan? I’m curious how it works!
It’s understandable that running takes a backseat when life gets busy. Gym workouts count too! They are more important than running overall. Staying strong is key to long-term fitness! If you need to make the choice, rather go with a slower marathon time than sacrifice the gym.
Your woodwork skills are amazing. All those cabinets and boxes you made looked so neat and professional. Looking forward to seeing your new project grow!
Run with Hal is a free app and there is a paid version too. It is synced w Strava! There is lots of advice given. Check it out. It is good I would say.
You are correct in that I am still showing up. However, I do feel guilty for missing a session here & there. Ugh…
I was curious as why you don’t just use the previous training plans from your coach. They are all the same more or less unless you are an Olympian.
Ah, this sounds interesting! I must make sure to try it one day.
Don’t feel guilty! I think your approach is healthy. No need to get obsessive (like me, ha!)
I was thinking about using the old plan, but then I would need to manually input everything into my Garmin and I’m too lazy for that. The Garmin Coach is all automated 😊. Plus, I get to try out a new approach!
Oh looks like I have a new account name. Hmmm. Yves
Oh! A fitting one, too! 😂
I am not sure why this popped up as I created this several years ago & it was dormant. Not sure where the other account went? So confusing!😱
WordPress does some weird stuff. “Ice in my veins” sounds good though – just go with it! 😄
Oh my gosh. Garmin sounds evil. Too much “artificial” and not enough “intelligence” — or just not enough humanity!
Hopefully you will get what you need from it!
Ha, exactly, Coco!
I’m curious to see if and how a fully “AI-powered” training will translate into a good Boston time!
Ouch. Good for you sticking with it.
Hopefully it will help do well in Boston.
I hope so too! Right now, I’m sitting at my desk, snacking, and thought to myself, ‘Good thing Garmin can’t see that I’m eating salty nuts right now!’ 😂
Ooh, your Garmin Overlord does sound.. strict. I can’t wait to hear how this plays out for you! I can’t decide if I would hate it, or love it. It should definitely keep you on the right track.
Beautiful drawing!!!
I’m wondering, too. Maybe Garmin is going to change my lifestyle forever? I have to admit that I feel much better with the healthier regimen (although it’s much less fun!!) 😂
Ok, mich würde sowas mental runterziehen, du kennst ja meine Einstellung zu Trainingsplänen. Aber du wirst wissen was du tust, ich bin gespannt auf das Ergebnis in Boston. Bis dahin: ab ins Kloster mit dir und volle Konzentration um dem Garmin-Algorithmus gerecht zu werden! Tschüß Kai, ihr seht euch dann in ein paar Wochen wieder 😜
Ich könnte ja auch noch in den Strava-Kommentaren mitmischen, das wäre ein großer Spaß 🤣
Bleib dran und zeigs der Uhr!!
Haha, bis April darf Kai jetzt unser komplettes soziales Leben übernehmen, während ich das Eremiten-Dasein perfektioniere! 🤣
Ich muss sagen, dieser Garmin-Peitscher tut mir irgendwie gut. Früh ins Bett und kein Alkohol – das war längst überfällig. Mich stört es schon lange, dass ich überhaupt Alkohol trinke. Passt einfach nicht so richtig zu einem gesunden Leben, oder?
Ach, und apropos Strava: Hast du gesehen? Heute habe ich endlich mal über 80 % geschafft! 🙌😃
Ich bleibe dran – Schritt für Schritt!
Liebe Catrina,
neinneinnein, diese Uhr würde bei mir nur Widerwillen erzeugen. Woher nimmt der Blechotto sein Wissen, dass das alles so sein muss? Ok, du gibts ihm eine Chance und ich bin sehr sehr neugierig, wie sich das auf dein Resultat in Boston auswirken wird. Ich würde ja eher dem erfahrenen Coach trauen. Aber du wirst dann auf diese Weise in einigen Wochen den Vergleich haben. Ich drücke dir die Daumen, dass diese Art der Kasteiung Wirkung zeigt!
Aaaaahhh, jetzt gibt es wieder Sommerbilder zu sehen bei dir! Das kann ich gerade gut gebrauchen, wir haben zwar heute Sonne gehabt, aber es ist so gruusig kalt dazu..
Danke für die Ehre, meine kleine Zeichnung hier zu präsentieren! So direkt nebeneinander ist es ein witziger Vergleich, ich hatte nur vom Bildschirm abgezeichnet.
Liebe Grüße
Elke
Dein Bild ist wunderschön! 🙂
Danke Doris!
Well I never got very far when I tried to use Garmin that way a few years back. Look forward to seeing how you adapt to the training and If you end up pivoting to another plan
OMG This is hilarious! Are you ok??? Blink twice if you need help!
I hope that you and Garmin come to a peaceful resolution, while reaching your goals, but also, that it stops terrorizing you! That’s no fun!
Can we talk about the man pretzel/bread in that ad, though? That’s an absolute work of art!
And the drawing is magnificent! Some people are just so talented!
I am biting my nails with anticipation!!! I can’t wait to hear every last detail of what it’s like working with a real live human coach compared to The Wrist Overlord. Back when the boys were young they were really into Pokemon, and when I heard that “pokemon” means “pocket monster” I immediately started thinking of my Garmin as “Wrist Monster” – Overlord is a much better name.
I love the breadman, though I am glad that he is not anatomically correct.