Three Hikes and One Important Lesson

Isn’t it strange how different a hike can be, depending on who you do it with?

During the last ten days, we did three hikes around Cape Town. Although in similar surroundings, each one was completely different simply because we hiked with different people.

Ironically, we did the easiest hike with our most experienced hiking friends. It was around Cape Point, the most southwestern point of the African continent. It’s a popular tourist destination. Many visitors mistakenly think Cape Point is the most southern point of Africa, but as you can see on the map below, it isn’t.

We hiked for 9km and then cooled down in one of the tidal pools:

The second hike was with two young student girls. They are studying accounting, and as I’m a chartered public accountant, I mentor them a bit. One of them passed her final exams last week and to celebrate, we took them up Lion’s Head, a local mountain in Cape Town. It’s a scary tour for inexperienced hikers, as it involves ladders and staples, but they were very brave.

As this had gone so well, we suggested to take them up Table Mountain the following week. They enthusiastically agreed. They also asked whether more of their friends could join. Yes, of course!

Thus, at 1.30pm on Friday afternoon, we set out for hike number three. The plan was to hike up for 1.5 hours, have a short break at the top and then hike down again. I reckoned that we should be finished around 5.30pm.

We took a photo and then happily started off.

Less than a minute into our hike, I realized that we needed to change our plan.

Many of the girls were struggling, especially two of them were having a hard time. Their heart rate was racing and they were gasping for air. Every two or three minutes, we needed to stop so that they could catch their breath.

Kai and I quietly discussed what to do.

We decided to carry on, but to split into two groups. And we would need to take the cable car down, as it would be too late to hike back down.

Kai’s group made it up in 2.5 hours.

My little group took a bit longer, but we were just as happy!

We just about made it for the last cable car at 5pm.

In hindsight, I learned an important lesson: I should have been more mindful of the girls’ fitness levels. Just because they were young didn’t mean they were ready for this activity.

I hope this wasn’t their last hike!

  • Have you done any hikes recently?
  • Are you generally mindful of other peoples’ fitness levels?

I’m joining Runs with Pugs and The Running Teacher’s link-up, Tuesday Topics. I’m also joining Runner’s Roundup with Mile By MileCoach Debbie RunsConfessions of a Mother Runner and Runs with Pugs.

42 Comments

  1. Oh, ja, liebe Catrina, das bestätigt das, was auch ich schon erfahren habe, dass viele junge Menschen sich leider zu wenig bewegen und somit auch weniger belastbar sind, aber ihr habt das ” Problemchen ” gut gelöst, seid auf sie eingegangen und habt gleichzeitig große Freude ausgelöst !

    Wieder eine herrliche Landschaft mit anstrengendem Profil !! Habt ihr gut gemacht, ihr zwei Runners !!! Und das Strahlen der jungen Leute ist das größte Dankeschön, das man sich wünschen kann, vielleicht auch Animation für die Jungen, am Ball zu bleiben !

    Liebe Grüße von der kühlen, verregneten Ostsee, ich gehe dann mal laufen……………….

    1. Es ist wirklich schade! Wir haben auf dem Weg hoch genügend Zeit gehabt, um über Fitness und Bewegung zu sprechen. Leider ist es so, dass das Konzept “Fitness” in manchen Kulturkreisen überhaupt nicht präsent ist, schon gar nicht für Mädchen. Alles passiert zu Hause, es wird gekocht und gegessen und geschwatzt…. raus geht man nur, wenn man muss.

      Ich bin froh, dass wir es durchziehen konnten – die Mädels waren so glücklich und stolz! Ich hoffe, dass sie jetzt motiviert sind, weiterzumachen. Ich werde auf alle Fälle wieder mal eine Wanderung für die Gruppe vorschlagen, mal sehen, wie das Echo ist.

      Geniesse deinen Lauf – ich weiss, du kannst auch aus kühlem Regenwetter das beste rausholen, liebe Margitta!

      Liebe Grüsse aus dem sonnig-kühlen Cape Town!

  2. Liebe Catrina,
    oh je, die dritte Tour entwickelte sich ja dann anders, als erwartet. Gottseidank seid ihr erfahrene Guides und konntet euch gut auf die Probleme einstellen und auch eine gute Lösung finden. Ich hoffe ja auch, dass die jungen Frauen damit nicht den Spaß an so etwas verloren haben, vielleicht im Gegenteil. Denn die prächtige Landschaft, die ihr um euch hattet (und hoffentlich auch genießen konntet) ist wirklich sehenswert.
    Natürlich zählt bei solch einer Unternehmung immer, dass man auf die Schwächsten Rücksicht nimmt, anders geht es ja gar nicht. Es zeigt aber auch, dass man doch auch im voraus die Fitnessfrage klären sollte. Wobei ich einräumen muss, mir wäre es genauso ergangen wie euch… Sicher hing es auch damit zusammen, dass ihr nicht alle Mitwanderinnen kanntet, im Freundeskreis kennt man sich ja meist in dieser Hinsicht besser.
    Ich finde Wandern eine schöne Ergänzung zum laufen. Man hat mehr Zeit und Muße, seine Umgebung wahrzunehmen und zu entdecken.
    Wir haben im Mai zwei schöne Wanderungen gar nicht weit weg in der Eifel unternommen. Natürlich weniger spektakuläre Natur, aber wir haben die Ruhe und die Landschaft auch genossen.
    Liebe Grüße
    Elke

    1. Liebe Elke
      Uff, das sage ich dir. Zwischendurch dachte ich, wir müssen das ganze Projekt abbrechen und umdrehen. Es kamen auch Klagen wie “das mache ich NIE mehr” und so. Aber sie hatten eine riesige Freude, als wir endlich oben waren. Als ich am nächsten Tag wegen Muskelkater nachfragte, hatten alle Schmerzen. 🙂
      Wenn wir im Oktober wieder zurückkommen, möchte ich auf alle Fälle wieder eine Wanderung mit den Girls planen, aber dann etwas einfacheres!

      Es ist wohl auch eine Frage vom “Bubble”, in dem man sich befindet. Wir und fast alle um uns herum sind fit. Die Girls waren alle um die 20, da nimmt man automatisch an, dass sie auch fit sind… jetzt bin ich schlauer.
      Ich finde, die Natur in Deutschland/Mitteleuropa ist auch spektakulär – dieses satte Grün überall, die blumigen Wiesen, die hohen Laubbäume, die weiten Felder… das vermisse ich ganz schön! Auf das freue ich mich, wenn wir Ende Monat zurückfliegen.

      Liebe Grüsse aus dem sonnig-warmen Cape Town!

  3. Liebe Catrina,
    oha, das ging ja noch mal gut! Ich glaube, ich wäre an eurer Stelle nach kurzem umgekehrt, wenn mir so etwas passiert wäre. Aber gut, dass ihr zu zweit wart und so die Mädchen in dem für sie möglichen Tempo begleiten konntet.
    Mir ging es mal andersrum, dass eine geplante Geburtstagstour, die als gemütliche 2h Wanderung angekündigt war, für fast die Hälfte der Gruppe (u.a. auch für mich) zu anspruchsvoll war, weil sehr ausgesetzte Stellen und am Ende starke Steigungen dabei waren. So blieb ich zB. einfach mitten auf der Strecke stehen und habe gewartet, bis der Rest wieder zurückkam, andere gingen selbst wieder zurück. Das war dann für die Stimmung nicht unbedingt förderlich. 😉

    1. Oh wow, liebe Doris, das klingt aber nach einer sehr ungemütlichen Tour! Ausgesetzte Stellen wären für mich auch nichts gewesen, ich bin eher ängstlich-vorsichtig unterwegs. Da wäre ich mit dir stehengeblieben.
      Aber da sieht man, wie falsch man als Organisator liegen kann… meine Einschätzung der Mädels war auch total daneben. Immerhin war es nicht gefährlich, “nur” anstrengend.
      Das nächste mal machen wir mit denen etwas ganz Humanes, vielleicht der Botanische Garten oder so. Das eignet sich gut für Fötelis für Social Media. Das habe ich übrigens auch gelernt: Fötelis haben eine sehr hohe Priorität bei den Girls. Das eine Mädel hatte fast non-stop Videos aufgenommen von ihrer Table Mountain Wanderung und dann auf IG gepostet. Seufz!

  4. What beautiful scenery on all of your hikes, and how nice of you and Kai to lead these young people on a hike. I can see how it would be easy to assume that youth equals fitness and not think about the difficulty of the hike for a group of young people. Also, any technical aspects can be scary for some and not others, no matter the age.

    1. Exactly, Debbie! The idea that young people would not be fit never even entered my mind.
      I did plan for a slower pace than usual, but not as slow as we ended up being. While we were hiking up, we had a lot of time to talk about their every day physical activities. It’s practically non-existent.
      Knowing what I know now, I should never have chased them up Table Mountain…. ah well.
      Next time, I’ll do something easier with them, like the Botanical Gardens!

  5. What beautiful views! I would bet money that those girls will keep hiking. The hiking challenge that I did last winter was no where near as technical as what you had, but all of the hills and the narrow trails caught me off guard.

    1. I hope you are right, Birchie! I hope that the views and the feeling of accomplishment will outweigh all the pains of that hike. Yes, looking back, we should have first done an easier hike to assess their abilities… next time, we will do a literal walk in the park!

  6. Liebe Catrina,

    ich will mal wieder versuchen Anschluß ans Bloglesen zu finden. Um es mir bei Dir etwas einfacher zu machen, habe ich den Text stumpf in den Übersetzer gehauen 😳

    Schöne Wanderungen habt Ihr gemacht! Ich habe übrigens Verständnis für das Geschnaufe und Gepuste der jungen Mädels. Obwohl ich mich für nicht ganz unsportlich halte, ist bergauf wandern für mich doch auch so eine ungewohnte Kost, dass ich anfangs auch erstmal schwer zu kämpfen habe, bis man sich aklimatisiert, dass kann auch durchaus etwas dauern.

    Cool aber, dass Ihr die Lösung zur Fortsetzung der Wanderung gefunden habt und die Mädels durchgehalten haben!

    Mein Sportsfreund Torben und ich hatten vor kurzen eine Radtour mit zwei weiteren Freunden von mir gemacht. Beide Anfang 60 und bis vor einigen Monaten starke Raucher. Obwohl Torben und ich wirklich sehr gechillt und ohne jegliche Anstrengung geradelt sind, konnten die beiden uns auf ihren E-Bikes! kaum folgen. Das sind die Tage wo ich weiß, wozu es lohnt Sport zu treiben!

    Das sunset-Bild ist unglaublich schön!

    Liebe Grüße aus dem verregneten, recht kühlen Oldenburg
    Volker

    1. Volker!! So schön von dir zu lesen! Ich muss mal gleich wieder mal rüber zu dir, um zu sehen, was da los ist.

      Dass du und Torben zwei Rentner auf ihren E-Bikes hinter euch gelassen habt, lässt schon mal den Schluss zu, dass du richtig fit unterwegs bist. Das freut mich! Sport lohnt sich immer, egal, ob es Schwimmen, Radeln oder nur Gehen ist. Hauptsache Bewegung!

      Ich war richtig unschlüssig, was wir mit dem Mädels machen sollten. Irgendwie wollte ich, dass sie das Erfolgserlebnis verspüren, andererseits wusste ich, dass das alles viel zu viel für sie ist. Mit vielen Pausen und gut zureden haben wir es dann doch geschafft.
      Als wir endlich mit der Seilbahn wieder unten waren, war die Sonne bereits am untergehen… Kai hat noch den schönen Schnapschuss vom Sonnenuntergang geschafft.

      Liebe Grüsse aus dem ausnahmsweise recht sonnigen Cape Town Winter!

  7. That’s a great point about considering fitness levels of others and not to assume anything. But, what a wonderful experience for everyone! I don’t have much for hiking options here, or I haven’t yet found any. Such a great workout, though!

    1. Yes, it was definitely a good reminder for me! When you move around in your bubble of fit friends, you naturally assume that young girls will be fit, too. I’m so glad we made it to the top – at least it gave them a feeling of accomplishment.
      I hope you will be able to find some good trails to hike along. At least you have great running and cycling trails!

  8. It’s too hot and buggy to hike here right now. I had a beach hike a few weeks ago and it about broke me.

    I do try to be mindful of people, but it can be hard. One sees young and fit and can assume they have the same or better cardio and strength abilities and that might be the farthest thing from the truth. It was good of you to slow down and make it work!

    Beautiful views, as usual!

    1. Uff, I can’t even imagine a beach hike in Florida! That must have been a tough one, even if you start out early in the morning it can be very humid.

      Yes, exactly! I just assumed that it would work, but I was so wrong. I’m happy that we at least made it to the top, even if we took a lot longer. Turning around would have been our last option.

  9. Fitness level is an important consideration to take into account for sure. Younger does not always mean fitter! These all look like great experiences. I would love to have you as my guide

    1. Ha, yes, exactly! Young does not equal being fit – that was a big eye-opener for me.
      I would love to have had you as a motivator in this group, you would have been a big help, Deborah!

  10. I don’t think I knew you were an accountant! What does it mean to be a chartered public accountant? Those are lovely hikes! What an experience for those girls! I am sure they will continue to hike.

    1. I hope they will continue to hike, Zenaida! Next time, I will take them on a less challenging hike. Just to prove to them that there are easier options!

      Ha, chartered public accountant sounds so boring, right?! It’s an international accounting designation and means that you are qualified to audit
      financial statements and file corporate tax returns, among other things. I was an internal auditor for a Swiss bank until I quit a few years ago.

    1. They didn’t appreciate the hike while going up, but once we reached the top, they were so proud of themselves. I hope they will come with us again!

  11. Loved the photos, so beautiful! I´m sure the ladies will go on further hikes, you did the smart thing by splitting the group. It´s not easy to assess even your own capabilities on a new path or activity, let alone somebody else’s. Luckily you can almost always adapt!

    PS: CPA brings back memories – I used to work for PwC here in Finland (in communications & marketing, though)! 🙂

    1. I hope they will, Riitta! I already have a super-easy and beautiful hike in mind at the Botanical Gardens. It’s a great spot for taking photos, which they love! But we will do that when we get back to Cape Town in October, for now, I’ll let them rest. 🙂

      AAAHH! That’s amazing! So you know the nerdy CPAs… I’m sure you don’t miss them, haha! I never worked for one of the “Big 4”, but I did meet a lot of PwC peeps during my training. I worked in the internal audit team of a large Swiss bank.

  12. I hope, because you guys were such great leaders, that their experience will encourage them to hike more so that they can enjoy it more. All three hikes sound like fun (though I’d be afraid of my knees on that second one).

    1. I hope so too, Debbie! 😀
      I think you would have done better than us on that second hike, you’re so used to that kind of terrain!

  13. Sehr spannende Ausflüge. Und klasse dass ihr und die Mädchen den dritten Trip durchgezogen habt, auch wenn sie fix und fertig waren, stolz waren sie wohl auch wie ich lese. Klasse! Da hattet ihr eine Menge Verantwortung, vermutlich ohne sowas vorab realisiert zu haben 😉
    Aber der Blick von da oben, der ist jede Mühe wert. Und mit Cablecar wieder runter ist immerhin auch eine Art Belohnung. Nächstes mal wird dann aber wieder runtergewandert!
    Zählen die täglichen Otto-Runden als Hikes? Dann bin ich ständig am hiken 🙂
    Ich laufe ja fast nur alleine, hab aber schon ein paar mal motivierte Jungs mit auf die Runden genommen und da viel gelernt. Zwischen zuviel zumuten und alles rausholen, das ist ein sehr schmaler Grat. Das muss mal auch erstmal lernen.

    1. Die Mädels waren so was von fertig! 😳 „Das mache ich nie wieder“ und so. Sobald wir oben waren, war die ganze Qual vergessen und sie waren super happy (insbesondere, als sie hörten, dass wir mit der Gondel runterfahren 😂).
      Otto-Runden sind ganz besonders, sie sind eine Hiking-Klasse für sich 😀 🐕.
      Ich frage mich gerade, ob ich mir für die nächsten paar Tage etwas zuviel zugemutet habe… wir starten jetzt eine 5-Tages Tour mit Flussdurchquerungen und so. Wir werden auch kein Internet haben, das ist auch mal was anderes!
      Ein schönes Wochenende! 😀👋🏻

      1. 90% or more people are not fit😅💦 Daily fitness should be a thing like personal hygiene or brushing your teeth.

        Working on daily fitness is more important than a lot of people realize. It’s not just about getting those six-pack abs or flexing in the mirror. It’s about feeling good, both physically and mentally. When you make exercise a regular part of your day, it does wonders for your overall health.🌞

        First off, exercise boosts your energy levels. It might sound counterintuitive, but getting up and moving actually helps fight off fatigue. People just don’t get it!😅💦It gets your blood pumping and your heart racing, which can wake you up better than a cup of coffee. Plus, it releases endorphins, those feel-good hormones that can lift your mood and keep stress at bay.🎆

        Then there’s the whole staying healthy part. Regular exercise can help you maintain a healthy weight, lower your risk of chronic diseases like heart disease, diabetes, and some cancers, and keep your immune system strong. It’s like a natural defense mechanism against all sorts of health issues.🥇🥈🥉

        But the benefits don’t stop there. Working out regularly can improve your sleep quality, making it easier to fall asleep and stay asleep. It can also boost your brain health. Studies show that regular physical activity can help keep your memory sharp and improve your cognitive functions.🚶‍♀️

        Lastly, daily fitness routines can improve your confidence and self-esteem. Seeing progress, whether it’s lifting heavier weights, running faster, or just feeling stronger, can give you a real sense of accomplishment. And that confidence spills over into other areas of your life.🚴‍♀️🚴‍♂️

        So, even if it’s just a quick walk, a short jog, or a 20-minute workout at home, making fitness a daily habit can make a big difference in your life. It’s about more than just looking good; it’s about feeling good and living your best life.🏃‍♀️🏃‍♂️💨

        Great you were able to get another plan in place. Maybe you started something there? 🤔

        1. ALL OF THIS!!
          So true, Yves!! I’m sure you’ve heard of Peter Attia? He’s an MD who focuses on longevity and ageing healthily (he’s half-Canadian!)
          He has a very interesting podcast (“The Drive”) and has just published a book called “Outlive”. I haven’t read it yet, but I really need to get it.

          Just like you said, working on daily fitness is more important than many people realize. Especially as we get older, the benefits of lifting weights and doing regular cardio pays off exponentially.
          Just the other day I heard that people with a good grip strength are less likely to suffer of dementia. Not because of the actual grip strength, but the reason WHY they have a strong grip: because they are used to working hard physically. And that has a positive impact on the brain. It’s so fascinating!

          The funny thing is, the more you exercise, the more you realize how much you need it. It’s like a virtuous circle.

          I really hope those girls will make exercise a part of their daily routine. The problem is their environment… health and fitness has a very low priority among their family and friends. I hope that I can start something more systematic with them when I get back to Cape Town.

          I’m on a mission now!! 🙂

          1. Hahah. I know I am preaching to the choir! Outlive!!! Sounds interesting. Not heard of him nor the book. Will have to check that.

            Yeah those girls, do not have an environment conducive to fitness unfortunately.

            I truly hope you can get them hooked on fitness so they can have long happy & healthy lives. It would be a good project without a doubt.

          2. I’m sure you will find Peter Attia an interesting fellow.
            Let’s see how far I get with the girls… they’re good at finding excuses, so I’ll have to think how I can make it more enticing for them. 🙂

  14. Liebe Catrina,

    da hat man den Eindruck, dass eure 3 Wanderungen unterschiedlicher nicht hätten sein können. Aber du hast wieder sehr schöne Fötelis mitgebracht!!! 🙂 Ein besonderes Lob geht an Kai für den wunderschönen Sonnenuntergang!!! Mir gefallen aber auch die Naturaufnahmen am Anfang deines Posts, vor allem die Bergspitze, die aus den Wolken herausragt! 🙂 Ist das Lion’s Head?

    Toll, dass ihr die beiden Mädels erstmal alleine zu einer Tour mitgenommen habt. Ich schätze, dass diese beiden auf der 3. Wanderung zu den Fitteren gezählt haben, oder? 😉 Schön auch, dass du ihnen im Studium etwas helfen kannst und konntest!!!

    … und dann habt ihr euch als sehr gute Pädagogen gezeigt, mit gut zureden und der idealen Lösung die Gruppe aufzuteilen!!! Sicherlich haben es die Mädels auch gerade deshalb gemeistert … und hintenraus die Belohnung der Gondelfahrt ins Tal!!! Ein handy muss sein und ohne Fotos und Videos geht gar nichts mehr! 😛

    Zur 3. Tour fällt mir ein: das war unser tägliches Brot! Auch wenn wir keine Bergwanderungen gemacht haben, hatten wir doch täglich mit der abnehmenden Fitness junger Leute zu tun. Egal welche Sportart im Unterricht dran war, man musste oft gut zureden! Manchmal half kein >mindful seinKein-Bock-Haltung< war sehr ausgeprägt, da konnte man froh sein, dass diese nicht in offene Aggression umgeschlagen ist. Die Pandemie hat alles nochmal drastisch verschlechtert, obwohl in Deutschland viel offener über die Fitness gesprochen wird und Mädels eigentlich miteingeschlossen sind! … allerdings gibt es hier auch genügend Verweigerer unter den Jungs! 😥 Und viele solcher Verweigerer hätten die Bergtour nie und nimmer geschafft! (Das sag ruhig mal 'euren' Mädels!) Manchmal hatten unsere Schüler schon Schwierigkeiten kurze Wanderungen im Flachen zu bewältigen. – Aktuell denke ich an eine kurze Tour am Gardasee. Da ging ein gut zu wandernder Weg über eine kleine Erhebung (250 hm) und dann runter zum See. Was haben sie gestöhnt und immer wieder Pausen gemacht! 😳 🙄

    Genießt eure 5-Tages-Tour mit Flussdurchquerung, super spannend und reizvoll!

    Liebe Grüße Manfred

    1. Lieber Manfred
      Ich werde es Kai ausrichten! Auf dem Sonnenuntergangs-Foto ist der Lions Head zu sehen, Kai stand am Fuss des Table Mountains, welches links von ihm ist. Die Bergspitzen auf dem Nebelfoto sind am Cape Point, das ist etwa 60km südlich von Cape Town. Du musst einfach mal hierher kommen, dann können wir dir das alles in natura zeigen!!

      Genau, die Girls, die mit uns auf den Lion’s Head gekommen sind, waren die fitteren in der Table Mountain Gruppe. Deine pädagogische Unterstützung hätten wir schwer gebraucht!! MannoMann, es war kaum zu glauben. Es brauchte so viel Geduld!
      Besonders einer der Mädels ist mir auf die Nerven gegangen. Immer gejammert und nur mit dem Handy am filmen. Wir haben nachher ihr Post auf Instagram angeschaut….das war eine 12-Minuten Reportage, wo fast ausschliesslich nur SIE SELBST zu sehen war… kaum etwas vom prächtigen Table Mountain oder der Natur um sie herum.

      Als ich dein Garda-Bericht las, habe ich automatisch angenommen, dass du eine ganz fitte Gruppe hattest. Aber da habe ich mich wohl zu früh gefreut! Das glaube ich dir, dass es manchmal haarscharf nahe an aggressiven Reaktionen vorbeigeht…. uff, es ist nicht einfach!
      Allerdings muss ich zugeben, dass dieses Unsportlichkeits-Phänomen nicht neu ist – wenn ich an meine Schulzeit zurückdenke, hatten wir auch einige sehr inaktive Schulkollegen. Ich frage mich oft, was aus denen wohl geworden sind. Vor allem jetzt, wo alle über 55 Jahre alt sind.

      Unsere 5-Tages-Tour war wunderschön! Nur die Flussdurchquerung am 4. Tag war ganz verrückt… das habe ich immer noch nicht richtig verdaut. Bis nächsten Dienstag werde ich die richtigen Worte dafür finden müssen!

      Liebe Grüsse aus dem sonnig-kühlen Cape Town!

  15. We’re going hiking with my daughter and her BF in July. They are in shape but usually not in as much of a hurry as I am.;-)

    It was so kind of you to take those young women hiking — looks like they all had a great time and enjoyed it!

    1. Haha, what’s wrong with us? I’m so excited for you that you get to do a hike with them. It won’t be easy for them to keep up with you!

      They were very happy when they reached the top! I hope it helped them to forget all the previous painful moments…

  16. Love it! You did well to get them onto the mountain and seeing the world around them! I hazard a guess not many of them had even gone up the mountain before!

    1. You are right! Only one of them had been up the mountain with the cable car because her aunt invited her. It was a new experience for them to see Cape Town from above.
      You can be very happy that Thandi is such a fit girl and enjoys sports!

  17. It’s so fun for me to see you doing hikes that I’ve actually done! We hiked up to Table Mountain but took the cable car down. We hiked a bit around Cape Point but nothing too long or scary. How nice of you to take the girls hiking. I’m not sure it would have occurred to me to consider their fitness level at first.

    1. Yes! You know all these areas of course! That’s cool that you took the time to hike up Table Mountain! Most tourists just go up and down with the cable car and miss out on a good hiking experience.
      At Cape Point, I bet you walked up to the top viewing point instead of taking the funicular. So much nicer and you get to see the views much better.
      I’m still looking for a slot to get to see the Victoria Falls like you did… we will be going home to Switzerland next week so it looks like it’s going to be towards the end of the year.

  18. It was really good of you and Kai to lead the girls on these hikes, Catrina. The larger group on the 2nd hike naturally makes it harder monitoring where each individual is at. You did amazing to notice some struggling early on.
    Accomplishing this will be something they will never forget.
    On another topic, I’ve been following with concern the devastation taking place in Switzerland. At 1st I thought Zermatt was your home city, but after checking your About page here on this blog, I was reminded it was Zurich. That letter “Z” sent alarms in my brain. These disasters are becoming much more frequent with climate change.

    1. We could have used your help, Carl! I’m sure you would have found the exact right words to keep the girls motivated. And you would have been wonderfully patient with them. I was so glad that they were all so happy when we reached the top. They will not forget this hike in a long time! 🙂

      Oh yes, Switzerland is experience more and more disasters like that. Heavy rains, mud slides, diminishing snow and ice with all the repercussions… it’s alarming, to say the least. Ironically, we are registered for a race in Zermatt in two weeks. My guess is that they will have to cancel the race – but we’ve heard nothing yet. I feel so sorry for the people living in that area!

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